【 夕飯 】

終日雨だった 昭和の日 

17時半~ ・酢豚風 長芋を豚バラで巻き パブリカ シメジ とともに 甘酢餡からめ。 ・焼売 既製品 ・鰯 刺身(皿に負けてます) &カレー味 ・薩摩揚げ ・厚揚げ 若芽の味噌汁 ・子持ちカレーの、煮つけ 煮方失敗 見た目悪し 生姜が効いて味は、よし。

塩胡椒 ターメリック クミン

【 本日のCD  🄭   】

昭和の日 終日シトシト  夕食の仕込みを、終えて

《ある方の遺品:jazz》 通算 272 

MAL WALDEON  マル・ウォルドロン           2002 77歳没

LEFT ALONE     ピアノ  トリオ

ビリー・ホリデーに捧げた名盤らしい。

【 ブランチ 】

薄日は、さしているが小雨 マシャ 散歩パス        💩落としてました。 

9時過ぎ 一昨日の焼きそば(ソース)を、味変 ゴマ油で焼いて焦げ目を、つける ヤオコーで求めた(安かった)餡かけのレトルトを かける キャベツ 豚肉 アサリ カニカマを追加。 けっこう いける。

【 本日のCD  🄭   】

21時過ぎ 明日から天気が、荒れるようだ 関係ないが、大型連休の開幕でもある。

《ある方の遺品:jazz》 通算 271 

BUD POWELL バドパウェル ピアノ 1966 41歳没

the sence changes    The AMAZING

10曲   1950~1960 ブルーノート

【 もう一品あった 】

茶碗蒸し 百均で買ってきた容器。 レンチンで、いけるとのこと 表記の500w 2分 で、うまくいかなかった。 2個いっぺんに、チンしたのがまずかったのだろう。 次回 手抜きでなく正規に蒸すべきか 試行錯誤するべきか なやむ HIMA爺

【 夕飯 】

要 安静(狂犬病予防接種)にかこつけて散歩をパス。 18時前 

グリーンカレー パプリカ エリンギ 茄子 長芋 ベースは、いなばの缶詰 ココナツミルクを、追加 パクチーたっぷり (only me) 大根ハッパ じゃこのキムチ炒め 茄子と青紫蘇のみそ炒め 焼き鳥 名人の逸品に、手を加えネギ間にした。

【 おんぶ考 その3 】

思い出徒然 食事処から老人ホームへ帰る道すがら (1Kmあるかないか ほぼ毎週連れ出していた) 父が、疲れたと座り込むので 『おんぶしようか』 う~~ん 立ち上がれなかった。 私 60前 父80半ば過ぎ 多分私70Kg台 父50Kg台 最盛期は、スクワットで100Kgあげていたのにと、凹んだ ものだ。  10数年前のこと。