【　ブランチ　】

9時半　　和食・真鰺の干物　　・即席胡瓜キムチ　・納豆茗荷のせ・温玉　・ピーマン　ウィンナーソーセージのオリーブオイル和　　え　・キャベツ　油揚げの味噌汁　・飯（冷凍の解凍）

【朝の散歩】

晴天　今日も暑くなりそう8時前～　だっこだっこで、公園に行ったらしいモッピ　コタ　狼犬と呼んでいる老犬　モモちゃんヨーキー　それからこのごろよく逢うシャン子ちゃん公園会談　華盛りだったらしい　毎度の　💩は？ズリズリした？　お尻すりすりした？と　クンクンは？（内容によって洗濯のグレードが、異なる）様子ヒアリングで、浴室待ち時間大　ＷＡＮ　洗足後　測定　8.1㎏　Σ(ﾟДﾟ)

【　夕飯　】

17時半～

焼きとり名人からの焼き鳥　ボイルホタルイカ　石焼ビビンバ　いつものビビンバセットではない　生協のナムル　ごま油で風味付け　追いキムチ　コチジャンで辛み　若芽スープ。

よく混ぜて
韓国海苔をちぎって
酢味噌と　わさび醤油で
ぼくが食べれるものあまりない。

【　本日のCD　🄭　】

　16時過ぎた　もわッとした一日だった　船橋市広報　　　　　ワクチン情報を、見ながら　
カリカリしながら　Σ(ﾟДﾟ)

そろそろ散歩にお連れしましょうかな。　　

《ラップ　ヒップホップ　BOX　》通算281　

RAPPERS　PARADAISE　ラッパーズ・パラダイス　　　　　　クーリオ　　1963年生　存命　18曲

【　ブランチ　】

９時過ぎ

起き掛け寝床では、“とうめし”を予定した　おでん名店のお多幸のうらメニュー　本来は豆腐だが　なかったので油揚げで代用した。温玉のせ　花かつお　小葱かけ

【朝の散歩】

帰って来ました　暑さと肥満でドタドタ。

9時ちょっと前８時前～　　日焼け止めが、必要な陽気らしい。☀

公園で、沢山の犬🐕友に逢ったらしい。ヨーキー　シャン子ちゃん　初めてのプーさんモッピばあさん　そして柴のリク君