今日も暑いよ 昨晩パパとママがごにょごにょ明日は、ブランチ外でしようかと
フン
（最近気になっている幕張の東京インテリアのカフェ）
朝 散歩に連れてってくれた コタ君だけだった。帰ったら 冷たいおしぼりとアイス🍋ティだったよ
ぼくは、バスルームに直行さ
パパ 『やっぱりやめておこう病み上がりで堪えるから』だって やった～ そんなわけでパパ チャッチャッとつくったよ ＝マシャ＝
10時前 生協の焼きそば 安いそうだがコクがない即ちうまくない。温玉のせ
10時過ぎに、エアコン お休みいただいた。
すっかり引き籠りが、板についた。歯痛は、落ち着きバファリンも一日空けたので風邪の治療に入ろうか 《 白ヒゲ HIMA爺 》
18時過ぎ KAMIさんが駅中店で買ってきた 寿司
昨日 友人からいただいてきたメロン
昨日 セブンイレブンで買って帰っていた生ハムを載せて 在庫のブルーチーズをそえて
掟を守った てか口中トラブル完治していないため刺激を避けた ノンアルコール (；ω；)ｳｯ…
AM1時前に就寝した 最期の鎮痛剤服用が23時 痛みで目が覚めたわけではないが３時 ５時 7時と目が覚め ８時過ぎに一旦起きた
KAMIさんは、本日 ルーチンワークの日９時過ぎに家を出る『もう一回寝たら』 に従って何度寝かし次に目覚めたのが10時過ぎであった
マシャは、おとなしくベッドの下にいる。外気温はすでに 32℃ 🌡⤴
本日も暑くなりそうだ 根性でエアコンを止めた。口中痛みは、激しくはないがシクシク痛みは、残る 固形物を口に入れたくない 冷凍バナナ セロリの葉っぱ 牛乳 オレンジジュースのスムージー 500ｃｃを流し込む。
昼過ぎに友人と逢うために 痛みをこらえて海浜幕張まででかけた 某所で二時間ほど 歓談した。海浜幕張は 海岸通りメッセ方面はパラリンピックのため道路規制が、あったようだが北側は、影響なかった暑い一日だった。帰りにホカ弁を買って帰った
17時頃
特上海鮮天丼＆特上幕の内 白湯スープとともにけっこうC/Pは,高い。 痛みは、いくらかひいてきたようだ。
やはりAM３時に薬効が、切れて痛みで目を覚まし薬を飲んだ 効き目は、あるようでウトウト朝まで 目が覚めたら８時過ぎ 散歩に出かけていた。辛うじて洗足は、引き受けた 今日もどんより 蒸し暑そう階下の植栽の伐採 消毒の為窓を、開放できない 本日もエアコンつけっパ～だ。
９時過ぎ KAMIさんが用意 オムライス 肉っけは、チキンナゲットを刻んだものだった。 なんとか食えた。
先日コルトンプラザのユニクロで見たチェックのシャツを本日 船橋に出かけるKAMIさんに値下げしてあり 且つサイズがあったら “L”『 買ってきて 』と頼んだ。
店頭で、きいてくれたらしい『 チェックで コラボ商品で シアサッカー生地で‥』
店員さん「サッカー⚽観戦用ですか❓」 オヨヨ Σ(ﾟДﾟ)
歯より 歯槽 歯茎が弱い 遺伝かも
歯科医とよく議論する 私の持論は、風邪と歯茎痛は、関連あり 歯科医は、なし と言い切る。 風邪菌うんぬんよりも 風邪による体力低下 免疫力の低下と身体の弱い所への影響は、あると信じる。
メカニズムとしては、歯周ポケットへの歯周病菌 あるいは 歯根の傷みとばい菌の関係での歯茎の腫れで痛みを伴い 腫れがひどくなるにともなって痛みもピークとなり 膿が、出きるなどで腫れが、ひくと痛みもひく 場合によっては、腫れを針で刺して（もちろん消毒し） 膿を出すこともたまにある。（自分で） 今回は、全体の腫れは、あるが 歯茎自体の腫れはない。 いずれにせよ この状態で歯科医に行っても痛み止め 消毒 しか行わない。 毎度 時間薬しかないのである。。
奥歯 下 右が、痛くなり始めたのは、22日
鎮痛剤 バファリンの服用を始めたのが 22日の９時
以降 ６時間毎を厳守している。胃の負担を考慮し
6時間の経過時間に近づくとシクシクしだし
服用後 10～15分で痛みが、引き始めるものであった。
本日の朝９時の分から痛みがひかない 即ち薬効がない
変異株か Σ(ﾟДﾟ)
その後15時 21時と同様が続く。消費税分程は沈痛する。
痛みは、とれないが 眠気を、もよおすので夕刻から
現在 22時まで ウトウト状態であった。 食欲はない というよりも口中にものを入れたくない。
昨夜１時前に就寝し 歯（茎？）痛で目覚めたのが３時前 バファリンを服用した
実は、日曜日の朝から４回目である。
外気温は、28℃（エアコン設定27℃） マシャが、ベッドに上がってきてのゴソゴソを聴きながら 約15分で薬効が、出始めウトウト 何回か夢うつつ 散歩に出たのも夢うつつ 覚醒したのが９時過ぎ ちょうど６時間 薬効切れか。バファリン服用後 実は、イオンに買い出しにでもと予定していたのだが中止
11時半（ランチの時間） KAMIさんが、新炊飯器でおじやをつくってくれた。シラス 大根 人参入り
マシャは、先に食べさせていたので ふて寝してます。
エアコン停止のタイミングを失した 現在外気温30℃ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
いつもより少し早めに帰宅 マシャ洗濯後
18時前 トンテキ ソースに工夫したらしい。白味噌使用 メシに合う 春雨サラダ KANOU家伝承のドレッシングで 竹輪の つまみ風 但しアルコールはなし。 メシ＆味噌汁
