【　brunch　】

　バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　hot
　風がつよいため　朝んぽはパスです
　9時過ぎ
　鍋焼きうどん　昆布出汁
　玉子　葱　油揚げ　とろろ昆布　揚げ玉　春菊

【　昨晩　/ 朝　】

　ノン早寝早起きパターンです
　連ドラ　相棒を録画　追いかけで観ました
　凝り過ぎ　わかりづらく2人してUTOUTOしながらでした
　なんとなく先日買ってきた　GINON　500mlを飲りました
　就床は日付の変わってました
　8時過ぎ👀　　起床
　立冬の朝　快晴　風が強いです
　🗻富士山が初冠雪　観測らしいです

【　afternoon　】

食事のあと　東武DEPTのうまいもの店　UNIQLO　等を冷やかして
14時過ぎに帰宅
朝ドラ本日分と　ボクサー指向のおねえさんの連ドラドラマを観たら
（🕒は買ってきた梅が枝餅とカレーパンでした）
もう夕焼けの時間でした　　マシャの散歩に行って
朝　💩を4本落としたので流石にありませんでした　　一周　(* ´艸｀)
17時半　　
・角上魚類で買ってきた魚介セットでパエリア
　フライパンで生米から炊きました　　おこげが美味いです
・長芋　竹輪の明太子　アオサ　ごま油和え
微アル0.5🍻

本日の歩行　7,000歩に届かず

【　brunch　】

所用並びに引き籠り爺い　引っ張り出し作戦　byKAMIさん
船橋南口　ヨーカ堂裏日本料理　扇　（SEN)
元数回訪店したことのあるイタリアン
数年前に　当店に変わりました
同じマンションの奥さんが経営者
永年『一回行こう』　がやっと実現しました
昼から豪勢　お安くはございません　　12時ちょい過ぎでした
シェアしました
BGMはjazzピアノ曲でした

【過去の今日　by　FB　】

11月　６日
☆６年前　　旅支度　やつがれ爺い　鹿児島行
☆９年前　　箱根ドライブ　　マイカートラブル　代車でした
☆１０年前　　豊洲ららぽーと　優作を偲ぶ催し　
☆１１年前　　浦安の海　

【　昨晩　/　朝　】

早寝早起きパターンです
連ドラ　オクラを録画追いかけで観て
23時過ぎの就床　　30分ほどして💤
6時👀　💦　7時👀　7時半👀　KAMIさんが🍒の登園介助に出たのは
わかっていたのですが
起きずに　💤　その後UTO・UTO　マシャが行ったり来たり
8時15分に起床しました
冬空　ヒャッとします
季節外れのハイビスカスが開花しました　🌺
バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　hot
🍒登園介助時の話を訊きながら
なぜかAOが大泣きしたそうです
9時過ぎに　マシャの朝んぽにお連れしました
保育園の散策に出くわしました　約１０名　保育士さんふたり
本日　AO　SORAは　園内庭だそうでした

【　　afternoon　　】

朝ドラの録画　月火分を観ました
16時過ぎからボツボツとっかかり下準備
17時過ぎに　🍒退園介助の付き合い　マシャも一緒です
KAMIさんは送り届けてドンキに寄って帰って来ます
🍒は上機嫌でした　　もう真っ暗です
夕めし　　18時前
・牛肉　キャベツ　韮の大判お好み焼き
・ジャガバタ―の烏賊塩辛乗せ
・オニオングラタンスープ
　玉葱はレンチンしたものを飴色になるまで炒めました
　本格的です
・本日買ってきた生牡蠣
　レモン　タバスコ　ケチャップ
微アル0.5🍻　　本日2本　350ml