MASHAさん 主体のBlogです

連ドラ　録画　“愛の学校”　と　“しあわせな結婚”を観ました 17時前　引き取りに行きました

155,500円也　バッテリー交換　含む　でした

やはり　マイカーが一番です

帰りに　退園引き取りに行ったKAMIさんに逢いました

🌀台風11号よりも早く上陸しました

☆４年前　　尾崎を聴いてます

☆５年前　　R&Bを聴いてます

☆５年前　　暑い　グタ～

☆５年前　　ブルースを聴いてます

☆６年前　　暴漢対応　KAMIさんに・・・の冷や水と言われました

☆１１年前　ゴジラを劇場で観ました

☆１２年前　ベランダのゴーヤです

いません

晩白柚の葉っぱがほぼ丸裸

いました

少し離れた同じく晩白柚の樹に　(ﾟдﾟ)！

🐛　ファーブルヒロシHIMA爺い　🦋

食べません

KAMIさん曰く『パパが具合　悪いから』

ん？・・・

我々が食べ終わるころにノソノソきて

ムシャムシャ

でもやっぱり　残します

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　hot

昨日買ってきた🍑桃を供えました

そういうわけで用意はKAMIさんです

10時過ぎ

オムそば　変じて焼きそば

彩りがよかったので覆うのはもったいなかったそうです

牛乳　野菜ジュース　バナナのスムージ―

考えるに

・先ずは運動不足

・UTOUTO時の悪い姿勢

・昨日の代車での運転ポジション

確かに違和感は感じましたが高々３０km足らずですが

KAMIさんはそれに加えて　車に対するストレスでは

と言ってます

安全装置が充実してまして　ああだこうだと指図してくるのです

楽しんでいたつもりですが・・・　傍で見るとストレスに感じたかもです

とにかく　悪くなる手前の状態です　悪化しないようにしないといけません

昨晩　大腰筋を伸ばし　朝には痛み止めの貼り薬　腰痛ベルトで養生しています

KAMIさんが“ぐるナイ”を観てる間

奴枯れ爺は　チラチラ観ながら

WEB徘徊しておりました

そのあとNHK　あんぱん　ふたりとRADOWIMPSの出る

番組を観ました　テーマソングを作詞作曲　歌っている

グループです　うち野田氏は“舟を編む”で主演してます

知りませんでした

日付が変わって間もなくの就床

腰が痛み　寝つけず　それでも1時前には眠っていました

4時　背中が熱い　マシャがベッタリでした

結局目覚めは9時を過ぎていました

曇りがちな晴れ　毎々毎々毎々・・・　本日も暑そうです

☆２年前　　爺さんち　供花は向日葵です

☆２年前　　陸を飲ってます

☆３年前　　鈴虫を愛でてます

☆５年前　　花島観音公園

☆10年前　　文芸春秋　小説　花火掲載

☆10年前　　KOZOUとたこ焼食ってます

残したものに追加

毎々パターン　選んで　選り分け

そして　残します

そして寝ます

連ドラ録画　“明日はもっといい日になる”

を観ました

毎度涙腺が緩くなります　😢

子役の演技に・・・・・

17時　　簡単にチャッチャッと

・カレー　玉葱　人参　じゃが芋

スパイス　数種

・カツ　ロースを叩いて　塩胡椒　ガーリックパウダー

卵の白身にくぐしパン粉をつけて揚げました

・シラス　カニカマ　胡瓜の酢の物

・モズク納豆＆黄身

・枝豆

微アル0.5🍻