| 11時前に公園に来る旨の連絡がありました |
| 行きました |
| 最初 青空でしたが昼過ぎ頃から雲が多く |
| 陰って来ました |
| 毎々 思います🍒 遊び方が違います 相似ではありません |
【 🍒 🐋公園 】
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 9時過ぎ |
| 初トライ パスタ |
| 玉葱 トマトをミキサーでドロドロ |
| 豚ひき しめじをオリーブオイル バターで炒める ガーリックパウダーをタップリ |
| 混ぜ合わせ コンソメパウダー 塩胡椒で調味 煮詰める |
| 仕上げに 納豆 並びに納豆に付いている昆布出汁をまぜ |
| 茹でたパスタを絡めて 自家製パセリをのせます |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
【 昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| 早めの入浴後 週末のルーティンを全うしました |
| 即ちニュースバラエティ番組 トーク番組を観ました |
| AI特集にはゾクリ トーク番組は鹿児島出身のゲストでした |
| 懐かしさを憶えました |
| AOのハイボールを飲りながら |
| 0時半頃就床 1時過ぎに💤 |
| 7時前に 枕元でマシャの鼾 クカクカ～ 鼻 ブシャ ブシャ |
| 8時過ぎに起床 |
| 晴れ 明日は大寒 そんなに寒くはありません |
| 午後から天気は崩れるようです |
【過去の今日 1月18日 】
| ☆２年前 ルイちゃんと逢いました |
| ☆４年前 食器 先日落として破損しました |
| ☆７年前 浦安の海 |
| ☆８年前 渋谷 青山 ソウルオブソウル |
| ☆１１年前 三番瀬 |
【 夕メシ 】
| マシャを風呂に入れてからの準備です |
| 17時 |
| ☆ コンセプトは<゜)))彡魚を食おう ☆ |
| ・牡蠣フライ 生協の冷凍です |
| ・カレイのピカタ |
| ・シシャモのから揚げ |
| ・鯖の水煮 葱 豆腐 味噌汁 |
| ・納豆 鮪剥き身 胡瓜 |
| 微アル0.5🍻 に加えて眠気承知で赤ワインを一杯 飲りました |
| 17時半大相撲を観ながら 洒脱でダンディでお洒落な 北の富士おじさんを偲びながら |
【 散歩 そして沐浴 】
| 15時～ テクテク たかだか2,000歩でしたが |
| よく歩きました |
| 帰って昨年28日ぶりの入浴でした |
【ポカポカ☀ぼっこ】
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 体温が若干高めです |
| 10時過ぎ |
| カニカマ炒飯 original 思い付き |
| カニカマ 葱 |
| ごま油 カニカマについていた蟹酢 塩 鶏がらスープの素 |
| 醤油 それからマヨネーズ 擦り胡麻 海苔 紫蘇をのせて |
| 若布 玉子スープ |
| 牛乳 黄な粉 ベリーのスムージ― |
| 昨日 食後の薬が増えました |
| 裸の錠剤はサプリです |
【 昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| 棋士あがりの弁護士ねえちゃん |
| それから問題不動産の難解な 新連ドラを録画で観ました |
| ともにキャストには充実しているのですが |
| 内容はというと・・・・・ |
| 我が家の取捨選択委員会にかかるでしょう もちろん委員長はKAMIさんです 決定権は彼女です |
| さてさて |
| ジョニ黒のハイボールを飲って ダラダラ |
| 就寝は2時近くになっていました |
| 9時を大幅に回ってマシャに起こされました |
| もう週末 早ッ |
| 快晴 寒さ厳しい予報ですが そんなに感じません |
終ったと思ったシクラメンに花がつきました |
| 朝から外道🐦が来ています |
【 夕めし 】
| brunchが少な目だったので 15時前にあんまんをいただきました |
| 朝ドラ火曜～を観ました 阪神淡路 東北地方大震災が主な舞台でした その後 連ドラ録画“プライベートバンカー”を観たらもう夕方です |
| マシャは昼過ぎに散歩に行ったので 夕散歩はパスです 17時 簡単にチャッチャッと |
| リゾットを作ってみたくて生米から拵えました |
| カレーチーズリゾット じゃが芋 人参 玉葱 ウィンナーソーセージ シメジ |
| 茶碗蒸し 百合根 蟹 蒲鉾 |
| 納豆＆炒めた豚ひき＆葱 初めてつくってみました |
| 微アル0.5🍻 |
大相撲 関脇くらいからを観ながら 照ノ富士ご苦労様 |
