| コーヒータイム☕ |
| 久し振り早めのブランチ 9時前 |
| 皿うどん パリパリ麺 |
| 白菜 玉葱 人参 ピーマン 豚肉 竹輪 しめじ |
| 案の定 バカボンTV “研修医まどかさん” 朝の“おむすび”が |
| 録れてません 動きもシステムエラーとやらで滅茶苦茶です |
| 6年目です ５年保証が切れてます |
| 前のプラズマ 日立は１３年持ちました |
| レグザ 外れました クソです あったまきます |
| 保証期間内に大手術 メイン基板の取り換えも行ってます |
| 完全に外れです オーマイガー！です |
| 10時 雪がちらついてます |
【 brunch 】
【 昨晩 / 朝 】
| バカボンTVがあてにならず |
| 連ドラ“アイシー”をリアルタイムで観ました |
| 久し振りに早寝早起きパターンです |
| 日付の変わる前の就寝 |
| しばらく活字を拾っての就眠 💤💤 |
| 5時 6時前👀 7時👀 起床 ☂ 寒いです |
| バイタルチェック チ～ン～ |
| 今朝がた 雨の予報であったので久し振りに🍒登園介助 |
| 車出しです with KAMIさん |
| ちょうど迎えに 行くタイミングで 春雷⚡ 霙が落ち始めました |
| 🍒 AO＆SORA ニコニコ元気でした |
| 8時前 お届け完了 ママさんご苦労さん |
【過去の今日 3月18日 】
| ☆１年前 焼肉安安 長男一家と |
| ☆１年前 河津桜 葉桜 八千代 作新台 |
| ☆２年前 OB会 |
| ☆５年前 お遍路さん中止でした |
| ☆５年前 KOZOU 勉強 マシャ監視 |
| ☆７年前 ランニングマシン 爺さんち |
| ☆７年前 番犬 |
| ☆10年前 行田公園 🐇ウサギ |
| ☆10年前 道後 写メ |
【 夕方 】
| 17時前 KAMIさんは本日は🍒退園介助 というよりも |
| 退園時 ちょっと見🍒にマシャと出かけました |
| 17時過ぎ 簡単です |
| ・角上魚類で買ってきた鮪 握りました |
| 赤身中トロ 産地はバーレーン王国でした |
| ・同じく買ってきた切りワタリガニ |
| 山地はマルタ共和国でした 白味噌したてにしました |
| ・生協の冷凍コロッケ |
| ・湯豆腐 |
| 微アル0.5🍻 |
| 高安君が頑張ってます |
| ８CHニュース番組で時間をかけてとり上げていた 農家の門前野菜売り場の |
| 野菜どろぼう 窃盗現場のニュース KAMIさんの実家 即ち爺さんちのすぐ近くでした |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 本日 船橋ブラリを計画してました |
| 10時 朝んぽ |
| かわいい マルプー♀花音ちゃん 一歳 に逢いました 初 |
| 新横綱 休場らしいです |
| 11時過ぎ出発 |
| 船橋 駅周辺 シャポー内は混雑してました |
| 駅ホームから見えて気になっていた 東京餃子軒を |
| 予定していたのですが KAMIさんが口コミを調べた結果 パス Σ(´∀｀；) |
| これまた 毎々気なっていたシャポー内 鯛ラーメン灯花に入りました 11時過ぎ |
| チャーシューメシ 鯛ラーメンセット KAMIさんは中華そば＆鯛茶漬け |
| 美味かったです |
| LOFT 無印 ダイソー 東武DPTのユニクロ 特別催事（ガラス細工 絵画 酒） |
| をひやかし 14時過ぎの帰宅でした |
【 昨晩 / 朝 】
| 似たような番組 フォーリナーが好む麺屋ベスト50を観ました |
| 一位は丸亀製麺でした |
| 途中 TVセットが狂いだしました |
| 連ドラ“エマージェンシーコール”の予約録画ができません |
| そのほかonｏｆｆもおかしくなりました メッセージにはシステム異常と表示されます |
| あったまきました |
| なんやかやで また就寝は1時を大幅に超えておりました |
| あゆみちゃんが天に召されました もう少し年上かと |
| 思ってました 合掌 |
| 8時半👀 起床 |
| 辛うじて晴れです |
【 食欲アリ 】
| 鶏 ひざ軟骨を加えました 朝 残した分に足しました |
| 食欲にムラがあります |
【 afternoon 】
| 昼過ぎKAMIさんはウォーキング |
| その間 韓国時代劇“客主”を観ました |
| TVセットの調子がどうもよくありません イヤな予感 |
| 16時前 仕込み たいしたものではありません |
| 散歩 風が強いです |
| 17時 |
| ・煮しめ 大根 人参 高野豆腐 竹輪 |
| 野菜は桜型にカットしました |
| ・蛍烏賊 ボイル 解凍です |
| ・春玉葱の コンソメ バター 醤油煮 |
| ・茄子の牡蠣油炒め |
| ・鯖の水煮のみそ汁 |
| 微アル0.5🍻 |
| 新横綱 連敗です |
【過去の今日 3月17日 】
| ☆1年前 来てます🍒 ☆２年前 来ました ドッグドック |
| ☆２年前 階下の桜咲きだす |
| ☆３年前 地震がありました |
| ☆４年前 🐢亀助が喰いだす |
| ☆４年前 階下の桜 |
| ☆５年前 小僧来る |
| ☆６年前 新TV届く |
| ☆８年前 三番瀬 |
| ☆１０年前 写メ 道後 |
| ☆１０年前 三番瀬 |
| ☆１２年前 写メ 善光寺 |
【 プッシュアップ 】
| 所謂 腕立て伏せ |
| 毎夜 非常階段で 脚角度約４５度ほどで 200回行ってます |
| 雨が降ると 上から頭にポタポタ できません |
| 昨晩 ふつうの腕立て伏せを室内で試みました |
| 出来ません ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 腰に負担がくるのです |
| 膝をついてようやく 20回ほど・・・・ |
| またできたことが できなくなる・・・ 増えました 😢 |
