| 赤飯混ぜ混ぜ |
| 腎ケアドッグフードの粒は |
| 相変わらずよけて残します |
【 マシャめし 】
【 afternoon 】
| 降ったりやんだり 強く降ったり 晴れ間が見えたり |
| 台風の影響でしょう おかしな天気です |
| 散歩にも出れません 朝ドラ録画“あんぱん” 録画 連ドラ“ドクター プライス”を観て その後 |
| KAMIさんは懐かしの二時間ドラマ |
| 奴枯れ爺は韓国時代劇“大王世宋”を観ました |
| 晴れ間が出たので16時に 散歩に出ました |
| さくらちゃんに逢いました |
| 帰ってチャッチャッと 30分足らず |
| 17時 |
| ・オクラの豚バラ巻き 蒸し |
| ・昨晩の煮しめに舞茸を加える |
| ・アボカド トマト ツナ缶 |
| ・親子煮 🐓🥚 |
| ・赤飯の🍙 おにぎり |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲終盤戦を観ながら |
| 食後 片付けて KAMIさんはウォーキング |
| 奴枯れ爺は 在大阪の友人に葉書をしたためました |
【 過去の今日 14日 】
| ☆１年前 トランプ爺 銃撃から早 一年 |
| 舐めたらあかんゼよ |
| ☆２年前 浅草 参拝 ロシアン ラルース |
| ☆４年前 ドラレコ交換 |
| ☆５年前 ブルースを聴いてます |
| ☆５年前 無駄の極みです |
| ☆７年前 浅草参拝 勝牛に行きました |
| 坊様の説法に感激してます |
| ☆１１年前 浅草参拝 裏浅草 |
| 梅村で一服です |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 今朝も冷コーです |
| 降ったり☔やんだりです |
| 9時過ぎ |
| スパゲティミートソース |
| パスタは茹で時間9分のもの |
| 豚挽 玉葱 茄子 舞茸 |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |
| 時に強く降ります |
| 頭の上の気圧は1010hPaです |
| 部屋内温度28℃ 湿度73％ |
【 昨晩 / 朝 】
| 新連ドラ 日曜劇場“19番目のカルテ”を録画追いかけで |
| 好みの医療モノです オペシーンはあまりないでしょう |
| 原作はやはりコミックのようです |
| 線維筋痛症 心筋梗塞がkeywordでした |
| そのあと |
| NHK “照子と瑠衣” を観ました 何となくいいです |
| 芋焼酎GLOWのハイボールを飲って UDAUDA |
| 日付変更線を越しての就床 |
| 40ほどして 消灯 就眠 💤 |
| エアコンはつけっぱ～です |
| 6時半👀 💦 雨は降ってないようです |
| 8時👀 起床 小雨が降ってます |
| エアコンのドレン水はバケツに6分目 停止しました |
【 afternoon 】
| 次第に暑くなってきました |
| NHK連ドラ録画“ひとりで死にたい” コミカルでシビアです |
| 新連ドラ 録画 “放送局占拠”を観ました |
| 荒唐無稽なるも続きが気になります |
| KAMIさんの百条委員会は辛うじてパスしたようです |
| 16時過ぎ チャチャチャと |
| 17時 |
| ・ジャガイモ 人参 玉葱 カリフラワー 茄子 豚バラ |
| カレー仕立て |
| ・ゴボウ 人参のキンピラ |
| ・トマトのガスパチョ風 |
| ・残ったヒジキ飯の🍙握り飯 |
| 微アル0.5🍻 |
| 名古屋場所 初日 後半戦を観ながら |
| 食後 大河“べらぼう”を眠気をこらえて観ました |
| 片付けを終えて KAMIさんはウォーキング 偉いです |
| その間 韓国時代劇“大王世宋” 先週末分録画を観ました |
| 観 |
【 過去の今日 7月13日 】
| ☆１年前 腰痛で参ってます |
| 浅草参拝 此の月は KAMIさんひとりで行ってもらいました |
| ☆２年前 halfバースデイ byline TOKAMIさん |
| ☆２年前 北海道 ドライブの写真 |
| ☆５年前 ブルースを聴いてます |
| ☆６年前 腰痛です 杖に頼ってます |
| ☆８年前 ASAKUSA参拝 御盆です |
| ☆９年前 同上 |
| ☆１０年前 同上 虎やで抹茶氷小豆 |
| ☆１１年前 駅前 海山に行ってます |
| ☆１１年前 🐛 まだこんな状態だったのですね |
【 へたっぴ ❓ 】
| right hand |
| 一昨日の 採血時の💉 注射痕 |
| 久し振りの男性でした いつもと違う場所でした |
| 採血時はとくに痛くも 異常はなかったのですが |
| 一発でいけたのですが |
| 内出血です ( ﾉД`) |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 今朝もice 冷コー 入れたてを急冷です |
| KAMIさんの担当 |
| 10時前 |
| 昨日KAMIさんが買ってきた ヤマザキの金の食パン |
| レーズン クルミパン |
| 昨日のポテサラ 改 追いキュウリ マッシュポテト ゆで卵 |
| ボイル ウインナーソーセージ |
| 牛乳 フローズンブルーベリー 黄な粉のスムージ― |
| 11時前散歩にお連れしました |
| 一周 往路はノタノタ フリーズ 復路は サッサカサ走ってのお帰り |
| 500歩足らず |
| 背中が☀でジリジリです |
白胡麻 辛子 ケチャップをつけて
相も変わらず半分以上残します
【 昨晩 / 朝 】
| 週末のルーティンですが |
| バレーの試合の関係で約１時間全体的に遅れていました |
| ニュースバラエティ番組では駆け足 |
| そのあとのtalk番組 ゲストは千葉真一の長男 |
| 余市蒸留所限定の高級ウィスキーを飲りながら |
| そのためかふたりとも睡魔と闘いながらのひとときでした |
| 即 就寝 1時を過ぎてました |
| エアコンはつけっぱ～にしました |
| 7時👀 次 マシャに顔を舐められ👀 起床 9時 |
| 概ね晴れ 暑くはありません |
| エアコンのドレン水を受けるバケツは空でした |
| 止まっていたのでしょうか |
