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7月13日

☆１年前　　half　birthday

☆１年前　　北海道みやげ　　写真　姪っ子の運転

☆５年前　　腰を痛めてます　今回と似ています

☆7年前　浅草　盂蘭盆会

☆８年前　　開運ブレスレットを買ってます

☆８年前　浅草　盂蘭盆会

☆９年前　　浅草　盂蘭盆会

☆11年前　　南青山　従妹の展示会

チ～ン～　バイタルチェック　coffeeTime☕　冷

週末のルーティン　コーヒーと紅茶のお備えの際 杖をつきながらの足元が心もとない

血圧がなぜか低めです

10時過ぎ　　KAMIさんの用意です

・ピザトースト　風　グリーンカレー流用

・足りない分の🍙

・即席ポテサラ

野菜ジュース

一応早寝早起きモードで推移

朝ドラ一週間分を観て

痛み緩和の為　AOのハイボールを飲って

早めの就床

芋虫🐛の如く痛みの少ない体勢を探り四苦八苦

3時👀　6時👀　7時👀　　KAMIさん起きてました

🍒登園介助はなくなったようです

9時過ぎ　起床　マシャの朝んぽに行ってくれてました

薄曇り　晴れ間は観えます　エアコンは止めても大丈夫のようです

トイレまで1.5分　痛さ辛さ変わらず

娑婆は今日から三連休のようです

ラジオでは　毎度の激しい渋滞情報です　 🚗🚙🚙🚙・・・・・・・・🚚🚎🚙🚛

ハイビスカスは相変わらず元気

布袋葵は暑さの所為か弱ってみえます

エアコンなしで過ごせました

ネットフリックスの愛の不時着　CMなし　一話80分

二話観ると　かなり見応えがありました

夕メシ

17時　　KAMIさんの用意です

グリーンカレー　別盛り

野菜サラダ

微アル0.5🍻

壊れたどこかの大統領　各地の土砂災害のニュースを観ながら

座位からの立ち上がり　歩きが依然として辛いです　( ﾉД`)ｳｩｩ

7月12日

☆１年前　　北海道のおみや

☆１年前　　市川大野公園の燕

☆１年前　　ノスタル爺い

☆２年前　　中山法華経寺ウラ蓮池

☆４年前　　三番瀬

☆６年前　　酒々井PAの燕

☆９年前　　軽井沢

☆１０年前　浮き輪製作

チ～ン～　バイタルチェック　辛いです

coffeeTime☕　冷

実は本日3か月検診日でした

昨晩までは　KAMIさんに付き添ってもらって

院内　車椅子使用もやむなしと考えていましたが

ムリと断念しました

11時　11時半の予約を夫々キャンセルし　次回の予約をとりました

10時過ぎ

揖保乃糸　そうめん　　紫蘇　茗荷　韮

牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―

ノン早寝早起きモード　入浴を早めに済ませました

日曜　録画のエンジェルフライト　５/6話

相変わらずコミカル且つしっとりの秀作でした

愛の不時着　10/16 話を観て

オバサンが脱北　帰国してきました

日付の変わっての就床

横になって　痛みのない体位を探すも　全方位がダメです

四苦八苦　七転八倒　なんとか寝入りはするようです

寝返りをうって　イテテ　目が覚めます👀

起床　8時過ぎ　小雨　　比較的涼しいです　エアコンSTOP

KAMIさんは早く　降りだす前に朝んぽに行ってくれてました

トイレまで２分かかりました　( ﾉД`)

性格が変わるのではと思うほど

ズッキン　ズッキン　参った～

16時過ぎに　KAMIさんが帰宅

マシャの散歩に行ってくれました

17時過ぎ

おばさん4人羽田空港ブラリの話を訊きながら

KAMIさん　多分✈に載ってどこかに行きたかったでしょう

・すき焼弁当　・ヒジキ煮　・セロリ　・味噌汁

微アル0.5🍻

やつがれ爺が　“師匠”と呼ぶ　ご老体から

ブログを見たと　連絡がありました

つくば在住のひと回り近く　年上の方です

電気技術　信仰　人生論　マジック　等々　 いろんなジャンルでの弟子です（自称　Σ(´∀｀；)　）

多才な方です

特筆すべきは、ぎっくり腰　治療の　整復術の師匠でもあることです

やつがれ爺も　免許皆伝　とまでいかないまで半伝くらいは

伝授してもらっています

ただ残念なのは　自分に施術できないのです

7月11日

☆１年前　　写メ　北海道

☆２年前　　孵化し羽化した鈴虫

☆４年前　　🐢亀太郎身体測定

☆10年前　　中山法華経寺ウラ蓮池