| 週末のルーティン ニュースバラエティ番組 最後のほうは意識が ぶっ飛んでました |
| AOのハイボールを早めに飲ったせいでしょうか |
| そのあと 柔道家のトーク番組を観ると 日付が変わります |
| そのあとKAMIさんは録画の そこら中藤原の 特番を観ておりました |
| 就寝は1時をまわっておりました |
| ４回ほど枕元の水を飲みました |
| ベースの鈍痛は相変わらずですが 体位を変えた時の泣きたい痛さは いくらか緩和しているようです |
| 8時半 👀💦 ちょうど 朝んぽから帰ってきました 晴れ 今日も暑そう |
【 昨晩 / 朝 】
カテゴリー: 未分類
【 afternoon 夕めし 】
| 韓ドラ コーヒープリンス1号店 |
| クドカン 初の医療もの録画を診て |
| 掃除が始まりました 避難 |
| 掃除が終ってKAMIさんは夕めしの用意 |
| 18時前 |
| ・茄子焼き ・豆腐の大蒜たれ焼き ・〆鯖 |
| ・飲む野菜 ガスパチョ ・キムチチャーハン |
| 微アル0.5🍻 |
| 食後片付けして それから マシャの散歩 |
| 更に明日暑い中買い出しはイヤだと買い物に出ました 19時半 |
| はたらきもんです |
【🍒参観日のphoto】
| 数グループに分かれて 実施したらしいです |
| ワングループ 小一時間程度だったそうです 🍒は8時半～ |
【 brunch 】
| チ～ン～ バイタルチェック coffee＆紅茶をいれました |
| KAMIさん 10時前に帰宅 |
| coffeeTime☕ |
| 🍒の様子を訊きながら スマホ写真を観ながら |
| セブンイレブンのサンドパン |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
【 昨晩 / 明け方 】
| たまたまKAMIさんのチャンネルサーフィン🏄中 NHKでとまりました |
| 池上 某が案内 ゲストが秋元才加 番組名は失念 |
| フィリピン ミンダナオ島の貧困生活 幼い 兄妹のドキュメンタリー |
| 貧困 内戦 ムスリム クリスチャン問題 |
| 最期まで涙ながらに観てしまいました |
| 可愛そう 気の毒 そして怒り |
| KAMIさんは 日本に生まれて本当によかった |
| 日付が変わると同時に 就寝 消灯 💤 |
| 保育園の参観は 翌朝8時半～ |
| 行く気充分でヘヤダイまでしました |
| 会場が二階ときいてちょっとへこみましたが |
| 2時👀 また座位をとりました 6時👀 昨日の歩行（高々2,000歩） |
| の所為か右足首の調子もよくない この時点で断念しました |
| 8時20分 KAMIさんが出ると同時に 起床 |
| 晴れ 今日も暑そう ι(´Д｀υ) |
【 苦行 】
| 昼前～ 朝ドラの一週間分を観て |
| 13時20分にバファリンを服用して 家を出る |
| KAMIさんの運転 付き添いにて |
| 院内ゆっくり ゆっくりと歩き 車椅子はご遠慮しました |
| 14時前に 血液検査 採血 空いてました |
泌尿器科 15時の予約 呼ばれたのが15時30分過ぎ |
| PSAの分析結果が1時間半かかったそうです |
| 診療時間 約5分 PSA結果 良好 無問題 |
内科 15時半の予約 15時35分から待合にて待つ |
| 前にボケ爺さんがいたこともあり 呼ばれたのが16時半 |
| 診療時間 約8分 DM数値 前回より数ポイントup ⤴ |
| 腰痛によるストレス 何よりも運動ゼロ障害 痛み止め服用の乱用 |
| 予想はしておりました |
| 次回は 三か月後 やれやれ 疲れました KAMIさんお世話になりました |
| それから 会計 薬局で処方 駐車場に着いたのは 17時半近くになってました |
| 駐車場から ヨタヨタ トボトボ 帰宅は 大相撲 ３番を残す時間でした |
| マシャ5時間弱の留守番でした |
| 帰り道 はま寿司を誘ったのですが KAMIさんの『マシャがかわいそう』 |
| それで ホカ弁 カツ丼 家で追い玉子 鮭弁 店のお勧め 豚汁 🐷 KAMIさんが買って来ました |
| 微アル0.5🍻 |
【 朝 brunch 】
| coffeeTime☕ 冷 バイタルチェック チ～ン～ |
| マシャ 朝んぽの話を訊きながら |
| 昨日頼んだ葉書を投函してくれたようです |
| 朝から駐車場の賃上げの通知がきました 気分が悪いです <(｀^´)> |
| 10時過ぎ |
| カレーうどん 素そう麺でいいよ と申しましたが |
| 既に 組み立て済みだったようです Σ(´∀｀；) |
| 牛乳 ブルーベリー 黄な粉 バナナのスムージ― |
やりたいことは細々たくさんあります |
| 断捨離 作業はかこつけてできないのは幸いか (* ´艸｀)ｸｽｸｽ |
| かねがね考えていたお盆の友人の墓参も行けずでした |
| 本日一週間遅れの定期検診です 付き添いを頼むことになりそうです |
| 情けな ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
【 昨晩 / 明け方 】
| KAMIさんがネットフリックス・サーフィンで見つけた |
| 17年前の作品 コーヒープリンス1号店 全17話を 2話 観る |
| 当時絶大な人気があったらしい ラブコメ |
| 何もしないとイライラ でも動けない 動くとビリビリ キリキリ |
| 痛みは相変わらず 座していると和らぐ 活字拾いはシンドイ |
| 結局 映像を観ることになる |
| そんなこんなで 就寝は1時を過ぎてました バファリンを飲んで |
| 7時前KAMIさんが起きだしました |
| 8時半👀💦 朝んぽから帰ってました |
| 昨日 梅雨が明けたそうですが 明るめの梅雨空 |
| 暑くなりそうです ι(´Д｀υ) ムス～ |
【 夕メシ 】
| 18時前 |
| ・鶏ひきと海老の和風ハンバーグ アスパラ フレンチポテト |
| アボカド チーズ焼き 人参グラッセ |
| ・冷 野菜 スープ 微アル0.5🍻 |
| 食後ソファでUTOUTOてか熟睡 |
| 痛さから逃れるには💤💤 |
【 耳が痒い 】
| 右だけだったのが左側もガリガリ |
| 後ろ脚でガリガリ おまけに頭 フリフリ パタパタパタ |
| 掃除 治療の最中に嫌がって暴れると怖いので |
| 控えていました |
| 掻き過ぎて 充血真っ赤 血と分泌物でガビガビ |
| 痒いわけだ 気分悪いわけだ |
| 綿棒で掃除して 血がこびりつきました 点耳薬を 垂らし 外耳に指で塗って |
| おやつで つって 満足とはいきませんが 無事終えました |
