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17時　あり合わせでチャッチャッと

・ハトシ　合い挽き　玉葱　生姜　大蒜　塩胡椒

をパンで挟んで揚げます

・冷ややっこ　　大葉　茗荷　小葱

・レトルト　ふかひれスープ　改

追い　春雨　カニカマ　玉子

・大根　しめじ　鶏ひきの煮もの　　昆布出汁

微アル0.5🍻

酷暑　石破おろし　無謀運転　事故　等々のニュースを観ながら

朝ドラ　“あんぱん”本日分が録画もれでした

連ドラ　録画“明日はもっといい日になる”

を観ました　親子　姉妹　とかく人間関係は

むずかしい　う～ん　むずかしい

それから　KAMIさんが録画してあった（忘れていたようです）

NHK　“八月の声を運ぶ男”を観ました

被爆者の悲痛な声を収集する男のドラマです

シュールな内容に加えて　阿部サダヲ氏の怪演には

オーバーに表現すると　しばらく立ち上がれませんでした

もう16時です

本日　買い出しを予定していたのですが　やめにしました

☆２年前　　すき焼きを食ってます

☆３年前　　🌀台風

☆５年前　　ソウルを聴いてます

☆５年前　　換気扇点検

☆５年前　　自家製🐙たこ焼

☆６年前　　写メ　北海道

☆９年前　　蔵６３３０

☆９年前　　梨　調達

☆１０年前　散財です

☆１１年前　おでん

バイタルチェック　　チ～ン～

コーヒータイム☕　朝んぽの様子を聴きながら

大きな長い💩を二本落としたそうです

9時前　　エッグベネディクト風

玉子　バター　ベーコン　マヨ　とろけるチーズ　黒胡椒

生パンに　マーガリン＆オレンジマーマレード

牛乳　野菜ジュース　バナナのスムージ―

《　マシャめし》　食・べ・な・い　　頑なに食べません

試行錯誤　打つ手がなくなりました

KAMIさんは某局の２４時間走ったにいちゃんの

相州番組を観ていました

奴枯れ爺いは　て・な・ぐ・さ・み　WEB徘徊

浴後気が付くと　イヤハヤ　もう明日です　Σ(ﾟДﾟ)　早いこと

なにもせずとも　早いこと

一日千秋の思いの　年代もあったかなぁ　🤔

日付け変更線を越えての就床　30分ほどで消灯　💤

何回か👀　7時40分に起床

マシャは朝んぽに出ていました

晴れ　風があります　暑いです

☆１年前　　🌀台風

☆４年前　　江利チエミを聴いてます

☆４年前　　鈴虫の声を愛でてます

☆５年前　　R&Bを聴いてます

☆５年前　　台風　低気圧

☆６年前　　見送り　　写メ　北海道

☆７年前　　残暑のおでん

☆８年前　　梨調達

☆８年前　　６３３０に行ってます

☆９年前　　華麗なる遺産を観てました

☆１０年前　ペペロンチーノに行ってます

☆１０年前　梨　調達

☆１１年前　梨　調達

嫌いな腎ケアドッグフードを少な目

腎ケア　ゼリー風をまぶしました

訝しみながら　食べました

いつもにも増して　よく寝ます

夏バテでもなかろうに　Σ(´∀｀；)

朝ドラ　録画“あんぱん”を観て

連ドラ録画“ドクタープライス”を観る

更に録画　NHK新ドラマ“母の待つ里”を観ました

全4話のようです　浅田次郎原作

不思議な大人のファンタジー　メルヘン調です

16時過ぎ　本日も残飯整理　　チャッチャッと

17時

・エビチリ　オンザ春雨　セブンイレブン製

・春雨サラダ　　キュウリ　人参　ハム　ゆで卵

・ミネストローネスープ風

玉ねぎ　じゃが芋　もち麦　花茶豆　ベーコン　しめじ

味付けは塩胡椒　ガーリックパウダー　ケチャップ

・納豆

・合い挽き　玉葱　じゃが芋　キャベツの炒め物

微アル0.5🍻

毎度毎度の酷暑　🐻熊被害　石破おろし　 アフガニスタンの地震のニュースを観ながら

昨日から予定しておりました

KAMIさんのマンネリ打破　＆　引き籠り爺い

引張だし作戦です

デニーズ　ランチタイム　10時40分

ゆったり　　客はそこそこ入っています

帰りにドンキに寄りました　この時間客より

店員さんの方が多いです　横行してます

12時過ぎ　帰宅

外は風が強く　熱風　サウナのロウリゥの如し

マシャ飯　ひとりめし　実は　腎ケアドッグフードを

抜いてみました　　完食してました

どぎゃんしたろうもんか　🤔