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バイタルチェック　チン　コーヒータイム☕　冷

🍒の様子を訊きながら

9時過ぎ

焼きそば　キャベツ　もやし　韮　豚肉

牛乳　オレンジジュース　バナナのスムージ―

本日　月曜　週間ルーティン消化の日withマシャを

終了してかれこれ二か月になります ちゅ～うるのおっちゃん元気かなぁ　　🐶マシャ🐶

早寝早起きパターンで推移

21時　連ドラブラックペアンをリアルで観ました

KAMIさんはなぜかマジに観ません

そのあと　トーク番組の録画を観ました

昨晩同様ジムビームのピーチを飲りながら

最近よく出てくる　昔　屋根の下で車いすに乗っていたひ弱な青年

現在筋肉ムキムキのおっさん　なかなかの好漢です

23時半に就床　　久しぶりに文庫本の活字を50頁ほど拾って　0時半頃消灯💤

1時過ぎ👀　3時👀　5時👀

8時過ぎ👀　KAMIさんが🍒登園介助から帰ってきてました

曇り　どよ～ん　　ι(´Д｀υ)ムスｰ

就寝直後地震があったようです　全く気付きませんでした　(ﾟдﾟ)！

ネトフリの涙の女王を二話観ました　last　one話です

17時前KAMIさんがマシャの散歩に行ってくれました

同時によーいドン

18時前

昨日の残りの豚バラ角煮　チンするだけです

豚汁　豚肉　牛蒡　大根　人参　牛蒡　豆腐

茄子の揚げびたし

カマスの干物

お粥さん　小松菜　卵とじ

微アル0.5🍻 TV 　べスコン　グルメで先日の　浅草　ぼたんを取り上げていました

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕　冷

10時半

釜あげシラスのペペロンチーノ　隠し味は麺つゆ　昆布出汁少々

シラス　エノキタケ　大蒜　鷹の爪　　バター　オリーブオイル

牛乳　オレンジジュース　バナナのスムージ―

夕食後KAMIさんはドンキに小買い出しに出かけました

ついて行くと余計なものを買って来そうなので自粛しました

20時過ぎにコーヒゼリーをいただきました

ノン早寝早起きパターンです

週末のルーティンバラエティ　ニュース番組　トーク番組を観て

日付が変わっての入浴です

KAMIさんが買ってきたジムビーム　ピーチのハイボールを飲りながら

一週間の反省をクッチャべりながら　なんてことはありません 『　早いね～　(ﾟдﾟ)！』　につきます

5時👀　7時👀　8時👀　次はマシャのウワンで👀　9時半でした

どんより曇天　ι(´Д｀υ)ムスー

11時の予約で💈バーバーに出かけました

クソι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

道中に競馬場🐴　先に霊園があるため道が混んでました

毎度小一時間　馬鹿面をながめ　理容師さんとそこそこ話し

帰宅後　朝ドラ一週間分と　韓国ドラマ　涙の女王を二話観たら　 もう夕刻

KAMIさんが16時半ころ　散歩に連れ出してくれました

その間　にチャッチャッと

・昨日から仕込んであった豚バラの角煮　しみてました

・鰺のゴマダレ漬け

・トウモロコシを小麦粉をまぶし揚げ焼きにしました

・鶏団子　小松菜のスープ

微アル0.5🍻

8月17日

☆10年前　KOZOUが来ました　市川市立南行時公園

水遊びのできる　通称鉛筆公園です 　　　　　　　マシャは留守番でした

毎々この在住地域　自然災害を感じることのない地区のようです

雨風　停電　なんの被害　影響もございませんでした

この先も被害のないことを祈る次第です

被害を被った地域の方々衷心よりお見舞いを申し上げます

バイタルチェック　チ～ン～　お戻りになられましたか❓

昨晩　どこに❓とKAMIさんと話題になりました

コーヒータイム☕　冷　　　🍒の様子を訊きながら

今朝は比較的　お利口さんだったようです

9時　皿うどん　初の商品

豚肉　カニカマ　白菜　エノキ　韮

牛乳　黄な粉　レモン水　バナナのスムージ―

早寝早起きパターンで推移

録画　クドカン劇場　新宿野戦病院💋を観ました

毎度おふざけの中に　医療格差　貧困　ジェンダー問題等

メッセージ性が多々あります　流石です

台風のニュースをチェックして　23時半には就床

日付が変わって間もなく　💤　この時点雨風はひどくありません

7時半👀　KAMIさんは🍒登園介助に出たあとでした

晴れ　台風一過の青空　本日も猛暑の予報です　ι(´Д｀υ)

イタリアンパセリが発芽しました