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そんなに遊びまわったわけではないがぐっすり💤

待って　来たよ　ちゅ～うるだ～

バイク🏍隼のシートにワックス塗ったんだって～

ツルツル滑って乗れなかったよ　　　🐶マシャ🐶

番犬　　仏花　　ケープタウンブルー　　菊

11月も終盤に差し掛かりました

チ～ン　coffeeTime☕

9時　KAMIさんの用意

久し振りのサッポロ一番塩ラーメン　具沢山

本日　月曜週間ルーティン消化の日withマシャ　です

なんだかんだ下馬評があるものの人気V字回復の

熱血フェイク教師の連ドラを　野球中継の所為で

1時間遅れで観る　その後入浴　ボジョレを飲る

翌朝　早起きの要　日付の変わる前に就寝

3時👀　7時前👀　8時前に起床

ビッカビカの晴天　さほど寒くはない

マシャ　外見せろ～　　ハイハイ

11月19日

☆　６年前　夏見運動公園でKOZOU🏀の試合です

☆　６年前　運動公園メタセコイヤの樹です　マシャが豆粒

☆　８年前　浦安海浜公園

・豚バラのミルフィーユカツ　茄子のフライ

・ポテサラ　ポテト　玉葱　キャベツ　人参　胡瓜　玉子 　ブロッコリー　カリフラワー　トマトのせ 　隠し味はコンソメ　パルメザンチーズ

・豆腐＆油揚げの味噌汁　　・納豆

微アル0.5🍻

16時過ぎの散歩　駆け足で　オッと思うも一周で終わり　 500歩に満たずです

雲一つない🌆　真上には🌙

まず起こしにかかります

ベランダウォッチングを要求します

布団で遊びます

瞬・食度は若干おちましたが　は・や・いですパクパク

スムージ―を👅舐めます

日向ぼっこです　　天上天下唯我独尊 💦　💩はきちんと所定のシートにしてくれます

9時前

焼きカレー　　メシは冷凍レンチン　器　底にバター　オリーブオイル　 フライドガーリック　顆粒を入れる

カレーは昨晩の残り　コリアンダー　オレガノ　刻みバナナを追い

溶けるミックスチーズをのせレンチン　更にバーナーで炙り　 ブロッコリーとカリフラワーをのせる

これ売れます　　手前味噌　Σ(´∀｀；)

牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―