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9月13日

☆１年前　負傷　転びました　治りは早かったです

☆２年前　　泊まってます　KAMIさんへの忖度もありました 　　　　　　マシャ抜きで大の字で寝たい　との要求がありました　 　　　　　　朝夕は冷えたとあります

☆４年前　　幕張イオンの　牛カツです

☆５年前　　満月です

☆１１年前　　行田公園　連日行っていたようですウォーキング

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕冷

KAMIさんの昨日の　小出しの話を訊きながら

9時過ぎ

変わり冷や麦　　昨晩豆乳を凍らせておきました

豆乳氷　麺つゆ　　葱　茄子をトッピング

牛乳　黄な粉　レモン水　バナナのスムージ―

最近食前・食後の薬の服用をよく間違えます

ひとりでは生きていけないようです

情けな　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ノン早寝早起きパターンです

何気に何をするでもなく　1時近くまで起きてました

梅酒を飲る案も出たのですが　我慢しました

2時前👀　5時👀　マシャも起きてました

痒み止めを塗って　二度寝　7時👀

8時過ぎ👀　　起床

晴れ　まだ　むせ返るようではないのですが　ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

市の一斉放送で熱中症警報が出ています

9月12日

☆１年前　🍒退園時　赤飯差し入れ

☆９年前　　爺さんち障子張り　帰り田所商店

☆10年前　法典　ここから　　今はもうありません

☆11年前　行田公園ウォーキング

KAMIさんが18時半に帰宅

月見バーガー🌕　と各種おつまみを買って来ました

微アル0.5🍻　２本飲りました

ゴチスペシャルを観た後散歩にお連れしました

21時過ぎ　風があります

月が顔を出していましたが上左限が欠けていたようです

17時半

赤いきつね　葱と天かすをトッピング

チーズと野菜ジュースとともに

エアコンにおヒマだし・・・　とんでもない話でした

外気は35℃越え　狂ってます

本日も　映像三昧でした

韓国時代劇“武神”

録画　映画　ハルベリーのシャークもの　　2013年作

同じく　デジタルリマスター版　嵐を呼ぶ男　昭和32年作

熊本の映画館に　連れて行かれてました　母28歳　やつがれ爺いは8歳

よく覚えています　　遠い　遠い　昔のお話

ノン早寝早起きパターンですが日付けが変わって間もなくの 就寝でした　💤

連ドラ最終回新宿野戦病院💋を録画追いかけで観ました

モンゲー楽しめました　相変わらず風刺がきいていました

8時過ぎ👀　💦

晴れ　外気はすでに30℃越え　ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

バイタルチェック　チ～ン～

本日　KAMIさんはねえさまと逢いに9時半過ぎに出かけました

暑いのにご苦労さん

《　brunch　10時過ぎ　》

ひとりメシ　カップ焼きそば　ウィンナーソーセージ　目玉焼きのせ

食後エアコンを停止しようと考えていたのですが

外気33℃　諦めました

KAMIさんも『帰ってきたら干物になってヒクヒクしていたら イヤだから やめて』

と言ってました

19時半　散歩のあと

残り湯（水）

ベランダで短時間　小作業をしたのですがぶっ倒れそうな暑さでした

KAMIさんがチョイスした新韓国ドラマの録画　三姉弟が勇敢に

と　団地のふたりを観て　さて準備準備

17時過ぎ

・ハンバーグ　　合い挽き　玉葱　塩胡椒　ナツメグ　砂糖　 　牛乳　パン粉

ソースはケチャップ　ウスターソース　醤油　蜂蜜

・舞茸と人参のグラッセ　　。枝豆豆腐　　・揚げ茄子のみそ汁　冷

微アル0.5🍻