| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 実はKAMIさん出かけることに |
| 出かける時はコーヒーはパスです |
| 従ってひとりコーヒー |
| 9時半にKAMIさんは出て行きました |
| エアコン STOP 現在室温 26℃ |
| 腰の具合は少なくとも悪化はしていません |
| よかった |
| 重力がかかると痛みます 即ち横になっていると楽です |
| さてさて 🤔 |
| 10時 ブランチ 簡単に |
| サッポロ一番塩ラーメン カット若芽 玉子のトッピング |
| マシャは相変わらずすんなり食べてくれません |
【 朝 morning 】
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【 昨晩 / 朝 】
| 🍒たちのママさんからの差し入れ🍰をいただきました 連ドラ録画“最期の鑑定人” これは半寝落ちでした |
| それから“DOPE”を観ました |
| UDA・UDA・UDA・UDA |
| 浴後 翆を飲ったら 日付が変わっていました |
| 就寝は1時近くです |
| 腰は横になると楽になります |
| 何回も👀 👀 👀 |
| 8時過ぎに👀 💦 マシャは朝んぽに行ったようです |
| 9時前👀 帰って洗足中 でした |
| くもり いくらか楽❓ でも暑い ι(´Д｀υ) |
| 暦の上では本日より “残暑”だそうです |
| 狂ってますよね |
【 夕めし 】
| KAMIさんが帰ってきてから 用意をしました |
| 20時を回っていました |
| ・和風パスタ 鯖缶ほぐし 紫蘇 エノキの佃煮 大根おろし 海苔 |
| ・大型 肉焼売 冷凍 |
| ・なめこ 豆腐味噌汁 |
| 微アル0.5🍻 |
| マシャは珍しく完食でした朝の分も残ってましたが |
【 手を洗って 】
| トマトを食べて |
| ジュースを飲んで |
| 納豆 鮭フレーク 海苔ご飯を食べて |
| SORAは完食 AOはほとんど残しました |
| PINOを食べて |
| そして遊んで |
| それぞれ 微妙に行動パターンが違います |
| 19時過ぎに帰途につきました 雨がポツリ☔ |
| BA-BA 八面六臂 腰痛でなにもできないJIーJIでした |
【 車交換 】
| 連ドラ 録画 “愛の学校” と “しあわせな結婚”を観ました 17時前 引き取りに行きました |
| 155,500円也 バッテリー交換 含む でした |
| やはり マイカーが一番です |
| 帰りに 退園引き取りに行ったKAMIさんに逢いました |
| 🌀台風11号よりも早く上陸しました |
【 過去の今日8月8日 】
| ☆４年前 尾崎を聴いてます |
| ☆５年前 R&Bを聴いてます |
| ☆５年前 暑い グタ～ |
| ☆５年前 ブルースを聴いてます |
| ☆６年前 暴漢対応 KAMIさんに・・・の冷や水と言われました |
| ☆１１年前 ゴジラを劇場で観ました |
| ☆１２年前 ベランダのゴーヤです |
【 青虫 🐛 蝶 】
| いません |
| 晩白柚の葉っぱがほぼ丸裸 |
| いました |
| 少し離れた同じく晩白柚の樹に (ﾟдﾟ)！ |
| 🐛 ファーブルヒロシHIMA爺い 🦋 |
【 マシャめし 】
| 食べません |
| KAMIさん曰く『パパが具合 悪いから』 |
| ん？・・・ |
| 我々が食べ終わるころにノソノソきて |
| ムシャムシャ |
| でもやっぱり 残します |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 昨日買ってきた🍑桃を供えました |
| そういうわけで用意はKAMIさんです |
| 10時過ぎ |
| オムそば 変じて焼きそば |
| 彩りがよかったので覆うのはもったいなかったそうです |
| 牛乳 野菜ジュース バナナのスムージ― |
【 腰痛 考 】
| 考えるに |
| ・先ずは運動不足 |
| ・UTOUTO時の悪い姿勢 |
| ・昨日の代車での運転ポジション |
| 確かに違和感は感じましたが高々３０km足らずですが |
| KAMIさんはそれに加えて 車に対するストレスでは |
| と言ってます |
| 安全装置が充実してまして ああだこうだと指図してくるのです |
| 楽しんでいたつもりですが・・・ 傍で見るとストレスに感じたかもです |
| とにかく 悪くなる手前の状態です 悪化しないようにしないといけません |
| 昨晩 大腰筋を伸ばし 朝には痛み止めの貼り薬 腰痛ベルトで養生しています |
