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☆１年前　　易怒症が顕著になってます　Σ(´∀｀；)

反省してます　(*｀艸´)

☆２年前　　近所の苺園

☆４年前　　小籠包　南翔饅頭店

☆９年前　　歩いてます

☆10年前　　三番瀬

☆12年前　　粗相して叱られてます

連ドラ　録画　“御上先生”を観ました　難解です

16時過ぎ　マシャ散歩

17時過ぎ

角上魚類で買ってきた刺身セットでちらし寿司

鮪　鯛　蛸　鰺　美味でした

ミスマッチですがオニオングラタンスープ

微アル0.5🍻　KAMIさんは赤ワイン　奴枯れ爺いも少々🍷

食後に　銀行　二行に寄って　腹ごなしに　久しぶりに街中をぶらり

かなり　様子が変わっていました

ヨーカ堂　ダイソー　無印　東武DEPT　服飾　UNIQLO

そして　画廊　更に特設　大黄金展　目の保養でした

帰宅は14時を過ぎてました

所用で船橋です

11時　久しぶりに　天婦羅です

月曜　開店間もなくというのにけっこうな込み合いでした

辛子明太子　高菜漬け　ご飯がお替り自由です

エンゲル係数　⤴　です 　初めて行った時より＠はかなり上がっています　Σ(ﾟДﾟ)

Just　timingでした　10前

早寝早起きパターンです

連ドラ　“トゥルーカラー”を観ました

やっと天草が出てきました　季節は夏でした

熊本弁が微妙に違って聞こえました

ジョニ黒のハイボールを飲って

23時前に就床　日付の変わる前の消灯でした💤

7時半👀　KAMIさんが🍒登園介助に出るところでした

次に👀　9時前　KAMIさんはマシャの散歩に出るところでした

短時間で帰って来ました

晴れ　風がないので寒さは感じません

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕

体温が高め　朝方帯状疱疹後神経痛がチクチク

🍒の様子　マシャ散歩の様子を訊きながら

16時過ぎ　チャッチャッと

・牛肉じゃが

・チャプチェ　風

・若芽　カニカマの卵とじ吸い物

・小松菜＆油揚げの炒め煮　鰹節かけ

微アル0.5🍻

大相撲三つ巴戦　表彰式を観ながら

総理のおっさんがめずらしく登場　 ４０ｋｇの賜杯を抱えてよろけてました　忙しいのにご苦労さん

新連ドラ　録画“相続探偵”を観ました　元はコミックで

オチャラケてはいますが　つくりはしっかりしていました

それから　KAMIさんの《捨てようか》候補なのですが

辛うじて残している大地オバサンのおふざけ連ドラを観ました

そのあと　ドンキについて行き　ここでも物価上昇に腹が立ちました

ごま油　袋麵が高い　<(｀^´)>

KAMIさんはウォーキングに行くと　別れました

帰って　録画プロレス　30分を観ました

15時過ぎ　早めの散歩にお連れしました　　風が冷たくなってました

☆１年前　　田舎の仏壇　仕舞の報　by　従弟

☆４年前　　ケープタウンブルー植え替え

☆６年前　b船橋　ナチュール　ポトフを知る

☆８年前　　牛角　希少部位

☆９年前　　船橋　イタリアン

☆９年前　ベッド下　ガシガシ　イグサを喰ってゲホゲホ

☆１１年前　　dogrun　アンデルセン公園近く

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕

9時過ぎ

キャベツ　じゃが芋の千切りにチーズを混ぜ

塩胡椒　ニンニクパウダー　コンソメ顆粒　黒胡椒をふり

片栗粉をまぶして　フライパンで焼き　ケチャップかけ

コーンスープ　　牛乳　ヨーグルト　バナナのスムージ―