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KAMIさんは17時前に帰宅

あわただしく　すぐに🍒退園介助のために出て行きました

元気です

18時前

秋刀魚弁当　　鰻ひつまぶし　　海老サラダ

微アル0.5🍻

成田に行ったそうです　話を訊きながら

毎度　毎度の映像三昧

録画プロレス　2本

ネトフリ　鮫ものムービー　メガモンスター　２

国会中継をチラチラ

録画　韓国時代劇“信義”

16時過ぎに　散歩にお連れしました

肌寒く感じました　　一周でした

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕はパスです

36.7℃　微熱です　💉痕の回りが痛みます

横臥し左を下にした時　痛みます

実はKAMIさんは　あねさまと逢いに出てます　多分9時過ぎ

昨今　曜日不定　回数も少なくはなりましたが

仲良し姉妹です　　兄弟　姉妹のいないやつがれ爺いは　ちと羨ましいかな

そうそう　ほぼ定期ルーティンであった　爺さんちで逢っていたご仁

所謂　ちゅ～うるのおっちゃんとは6月末以来会っていません

10時半

カップ焼きそば　　ウィンナーソーセージと🍳をトッピング

マシャはやつがれ爺いが半分食べる間に完食　Σ(ﾟДﾟ)

食べ終わる頃には　落としてました　💩

ノン早寝早起きパターンです

プロダンサーのコンテストの特番を観ました

KAMIさんは昨今　シヨウ君の関係でハマってます

彼はなぜか20代　3位なのに出演なしでした

やつがれ爺いは実は　マイケルジャクソン

古くは　風見慎吾　金井克子　中野ブラザーズ（タップ）　時代から 興味がありました　(*｀艸´)

日付の変わる前の就床　　0時半の消灯でした

コロナの副反応ですが

接種前　36.2℃　　21時　36.8℃でした

簡易プッシュアップは問題なし

肩甲骨はがしの動作が辛い状況でした

6時👀💦　外を確認　7時👀　　　8時過ぎ　起きたら　 KAMIさんは🍒退園介助から帰ったところでした

ポツポツきたそうです

実は　雨が酷い場合車を出す予定でした

いちにち　寝てようかと考えてましたが

生協の配送に起こされました　　10時過ぎ　Σ(ﾟДﾟ)

小雨　　ケープタウンブルーがツインです

午後　KAMIさんは買い物に出かけました

本日はハヤシライスということになり

🐮牛肉を買いに行きました

16時過ぎから仕込みにかかりました

17時前　🍒退園時に合わせて散歩にでました

会えました　元気でした　　とと＆ママのお迎えです

18時前

・ハヤシライス　ルーと肉を別にしました

・ポテサラ　ポテト　人参　胡瓜　玉葱　ハム　玉子

・アボカドのチーズ焼き

・揚げ茄子の冷味噌汁

微アル0.5🍻

先週3日　インフル

本日　コロナ　予防接種　　通算8発目

市からの通知による

11時半～

クリニックは相変わらずの満員御礼

インフル　コロナ　帯状疱疹の予防接種が多い

高齢者がほとんど

本日分は有料　2,000円　　コミナティ　12歳以上用

従来のように待機時間なし　　さてさて副反応のほどは❓

小一時間かかりました

帰りはピーカン☀でした　　ι(´Д｀υ)ｱﾂカッタ～ 健診での大腸がん検査の便を持参しました 結果は二週間後とのことです

バイタルチェック　チ～ン～　コーヒータイム☕　hot

数値は極く極く健康です

10時

ソース焼きそば

豚肉　キャベツ　追い　牡蠣油

牛乳　ヨーグルト　キャベツ　バナナのスムージ―

ノン早寝早起きパターンです

先ず　ホッコリ　お気に入りの　団地のふたりを

リアルで観ました　主題は更年期障害と思春期の少女でした

しばらく　クッチャべって　かなりバトルもありました　(* ´艸｀)

更に更に　トリスのおじさんのハイボールを飲りながら　 新　日曜　22時半　本日分録画を観て

継続視聴をJUDGEしました　結果　なんとなく合格でした

そんなこんなで　就床　消灯は二時近くになってました

6時👀💦　7時👀　　9時前👀起床

久し振りの青空です

やはり　ポツポツケープタウンブルーは碧空に映えます

閑話休題　昨晩爆睡中のマシャに手をかけ　唸られました

本能でしょう

無視籠に入れられるのは嫌でも学習能力に欠けるのでしょうか

長男としばらく　クッチャべって　帰った後

散歩し　20時前一周です　二週間ぶりに洗濯しました

帰りにドンキに寄って帰宅しましたら

長男が秋桜をもってきてくれてました

マシャが困惑気　噛みつきそうになったそうです

困ったやっちゃ　<(｀^´)> 毎々だけど　お前をうちに連れてきたにいさんや