【 昨晩 / 朝 】

録画連ドラ“愛の学校”を観ました
多少軟弱ではありますが キャストが充実
展開が 楽しみです
そのあと 録画追いかけ トーク番組でゲストは 光石研です
おもろい 好感の持てる63歳のおっさんです
GLOWとISAINA 共に芋 ハイボールを飲りました
ISAINAが空きました ( ノД`)サミシイ
1時過ぎの就寝でした
エアコンは久しぶりにSTOP 窓を少し開けてました
8時前 👀 マシャの逆くしゃみで起こされる
曇天 涼しい 昨日より4~5℃温度上昇の予報
台風の動向やいかに❓ 🌀

【 夕方~ 夕めし 】

15時前 KAMIさんは涼しいからと
ウォーキングに出ました
その間 韓国時代劇“大王世宋” 本日分録画
47話を観ました  明&対馬との攻防です
夕めしは遅め
18時過ぎになりました
・KAMIさんが買ってきた総菜パン
・カリフラワー ブロッコリー トマト
・そして 串揚げ(冷凍) 揚げ方はKAMIさんです
 10種類ぐらいありました
微アル0.5🍻
食後 朝ドラ本日分 録画“あんぱん”を観終わって
しばらくしたら 寝落ちしてしまいました 💤
先ずは 豚 と オクラ
結局残しました  パンをあげました

【 通院 3ヶ月検診 】

3ヶ月の経つのが早いです
泌尿器科11時 内科11時半の予約
1時間前に採血の要です 食事抜きです
9時過ぎ家を出て 辛うじて採血完了が9時50分
採血は5本です
泌尿器科 予定通り11時 診療時間 約10分
内科 呼ばれたのが12時20分 診療時間 約10分
会計して 隣の薬局に行く 比較的空いてました
帰宅は13時を過ぎてました
文庫本を60頁 読めました
結果は両科とも数値的には 前回よりも良好でした
bad領域であることには変わりありません ( ノД`)
次回は10月です
brunchは13時半になりました
冷やし 変りそうめん  KAMIさん作

 【 昨晩 /  朝 】

 バラエティ番組 “ぐるナイ”を観てました
 激辛料理でした  途中で福岡の叔母から電話があり
 最期まで観れずでした
 浴後 🍒たちの話し等 UDA・UDA
 いつも通りの日付が変わっての就床
 1時前の就眠でした 💤
 妙ちくりんな夢ばかりみてました
 どうも仕事をしているようです  🤔
 5時👀 6時👀 7時👀 起きました
 曇天 涼しいです
 つけっぱのエアコンのドレン水はひと晩で満杯に
 なってました 湿度は高いようです
 エアコンは即 停止しました
 バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
 8時前 マシャを 朝んぽにお連れしました

【 夕飯 】

19時半
仕込んであったスンドゥブチゲ
シーフードミックス 白菜 韮 葱 若芽 豆腐
〆にラーメンを入れました
🍒たちが残したおこちゃまカレー
枝豆
微アル0.5🍻

【お・も・て・な・し】

お子さまカレーをつくりました
鶏ひき じゃが芋 人参
その前に テーブルの上のバナナを見つけ
一本 食べました
そのせいか カレーはすすみませんでした

【 afternoon 】

本日分の“あんぱん”を観て
続き 新連ドラ“誘拐の日”を観ました
当初 こましゃくれた女の子が出るからと
KAMIさんの百条委員会に引っかかっていましたが
一話観ようと提言しまして 観ることに
けっこうミステリアㇲで 面白そうです
もとは韓国ドラマでパクリのようです

わけありで こましゃくれた🍒たちが来ることに Σ(゚Д゚)
KAMIさんが迎えに行きました   17時過ぎ  🍒