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【　昨晩　/ 朝　】

ノン早寝早起きパターンです
連ドラ　録画　マイダイアリー（日曜）を観て
追い掛け録画　この時期　少々奇をてらい過ぎた感のある
ふたりのおっさん刑事を観て
UDA・UDA　　缶チューハイを飲りながら　UDA・UDA
失語症　失声症　緩和の為　クッチャベル　訥　訥　・・・
1時半　就寝　💤
6時👀　💦我慢　　次に👀目覚めたのは9時前でした　Σ(ﾟДﾟ)
マシャ　朝んぽに出かけてました
晴れ　温い　　🐛にやられた山椒の先端に芽がふきました

【　afternoon　】

終日鬱陶しい雨模様でした
KAMIさんは用足しでちょこっと出かけました
録画　連ドラ　ライオンの隠れ家を観て
UDA・UDAしているともう夕方
16時過ぎから　仕込みにかかりました　あり合わせです
17時過ぎ
・キンパ風　　玉子焼き　胡瓜　べったら　カニカマ　キムチ
・豆腐チゲ風　豆腐　鶏団子　キムチ　卵
・茄子の揚げびたし
・キャベツとハムのコールスロー
・蒲鉾
・納豆　温玉
微アル0.5🍻は冷やしてなかったため　牛蒡茶でした
食後19時過ぎ　雨がやんだのでマシャ　散歩
湿気がひどく　入梅時期のような感じでした
ゴミ捨て　階段がビショビショ　危ねぇ　危ねぇ

【過去の今日　by　FB　】

10月13日
☆３年前　　衣替えです　
☆３年前　　目薬やられました　Σ(ﾟДﾟ)
☆３年前　　今は亡きプーさんと会ってます
☆４年前　　初稲毛のミルフィーユです　
☆５年前　　ヒ～トップがひどかったです
☆６年前　帯状疱疹　薬効で枯れ始めました　

【　brunch　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　hot
10時半
オムライス　　玉葱　ピーマン　トマト　ウィンナーソーセージ
ケチャップ少な目　　残り物のハヤシソースをかけました
牛乳　　オレンジジュース　　バナナのスムージ―

【　昨晩　/朝　】

ノン早寝早起きパターンです
ボクサーを目指すおねえさん　ダークな警察官の
連ドラを2本　録画追いかけで観て
更に録画の　托卵おばさんの連ドラを観て
なんとなく　マシャのブラッシングをし
角ハイ　缶を飲みながらクッチャべって
就寝は1時半になりました
平和なこってす　　☮
6時👀　マシャオンザベッド　手をペロペロ
UTO・UTO　　次に👀目が覚めたのは9時前でした
どんより　梅雨入りのような天気です　　雨の予報
ケープタウンブルーは頑張ってます

【　夕メシ　】

16時前頃から仕込んでました
あり合わせです
18時前
・ポークカレー　ベースはハウスXブレンド　中辛です
　具はオーソドックス　人参　じゃが芋　玉葱　豚バラ　
お遊びはなしです
・揚げ煮浸し　茄子　ピーマン　トマト　小松菜
・豆腐の上に海老の塩辛　アオサのせ
・梅叩き胡瓜
微アル0.5🍻

【　afternoon　】

　朝ドラ　七日分を観て
　新連ドラ　スーパー看護師のドラマ録画を観ました
　医療もの　オペシーンがなぜか好きなようです
　16時前　雲行きが怪しいので　散歩にお連れし
　二週間ぶりに洗濯しました🚿