| バイタルチェック チ~ン~ |
| コーヒータイム☕ 朝んぽの様子を聞きながら |
| 喉の痛みは緩和してます |
| 実は本日 KAMIさんの所用で船橋イオンに行くことになっていました |
| 頭はイオンモードになっていたのですが キャンセルとなりました |
| モード修正です |
| 10時過ぎ |
| 鰊蕎麦 マルちゃん緑 改です |
| 天婦羅を除き 鰊の甘露煮 ほうれん草 温玉 葱 |
| 牛乳 ブロッコリー 南瓜 バナナのスムージ― |



| バイタルチェック チ~ン~ |
| コーヒータイム☕ 朝んぽの様子を聞きながら |
| 喉の痛みは緩和してます |
| 実は本日 KAMIさんの所用で船橋イオンに行くことになっていました |
| 頭はイオンモードになっていたのですが キャンセルとなりました |
| モード修正です |
| 10時過ぎ |
| 鰊蕎麦 マルちゃん緑 改です |
| 天婦羅を除き 鰊の甘露煮 ほうれん草 温玉 葱 |
| 牛乳 ブロッコリー 南瓜 バナナのスムージ― |



| ネトフリ 新作“匿名の恋人たち” 第2話 3話 |
| 全8話です |
| そのあと連ドラ“終幕のロンド”を録画追いかけで観ました |
| 複雑になってきます シュールです |
| 浴後 早めの就床 コミック誌を8割がた読み終わったところで |
| 瞼がおりてきました 0時半でした 💤 |
| 喉が痛み洟がとまらず 食後総合感冒薬を服用しました |
| 何回も👀 マシャがベッタリでした |
| 9時過ぎ起床 朝んぽから帰って洗足も終わってました Σ(゚Д゚) |
| 曇り 天気予報ハズレ 朝から晴れる予報でした 寒い |
| 階下の🌸はすっかり紅葉しています |




| ☆3年前 水替え コメット |
| ☆5年前 ららぽーと 柿安 |
| ☆5年前 jazzを聴いてます |
| ☆6年前 三番瀬 |
| ☆6年前 ブラッディマシャ |
| ☆6年前 マーカーズを飲ってます オレンジ |
| ☆8年前 爺さんち 花いっぱい |
| ☆12年前 夏見運動公園 佐久間牧場 小僧 |













| あるもので 簡単に 遊び心も・・・ |
| ちょっと早め 17時ちょい前 |
| ・遊び たこ焼き たこわさの蛸で 🐙 |
| ・大根千六本のひと塩&焼き帆立ほぐし マヨ和え |
| ・納豆 |
| ・豚汁 豚肉 大根 人参 蒟蒻 葱(KAMIさんのみ) 豆腐 |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 を観ながら 草野改め義富士 熊本宇土出身 |
| 日大出 初めて知りました 因みに正代は二敗です |






| 昼過ぎ パァ-ッと雨が降ったりサッっと晴れたり |
| 変な天気でした |
| 朝ドラ 録画“ばけばけ” 連ドラ録画“ぼくたちん家” |
| を観ました |
| 更に ネトフリで“匿名の恋人たち”を観ました |
| それから |
| KAMIさんは奴枯れ爺いのコミック誌を買うついでのwalking |
| その間 録画“座頭市血笑旅”を20分程観ました |
| 16時前に マシャさんの散歩 さすがに💩はなしでした |




| 起きたらマシャの朝んぽに出るところでした |
| バイタルチェック チ~ン~ |
| マシャ 洗足 |
| コーヒータイム☕ 散歩の様子を聞きながら |
| 10時前 |
| オムライス 玉葱 ピーマン 茄子 隠し味は牡蠣油 |
| 玉子 三個 牛乳少々 |
| アイアイ相変わらず マシャは食いつきが悪いです |
| 💦 💩はふつうだったそうです |





| 大相撲初日を観ようと思いましたら |
| 地震速報 速報と思いきや延々と・・・ |
| 結局 相撲は観れずでした ( ノД`) |
| 大河 “べらぼう”は後半UTO・UTOでした |
| 常陸那珂で食べ歩くバラエティ番組を観て |
| 21時からの連ドラ“ザロイヤルファミリー”を録画30分遅れで観ました |
| 筋は複雑になってきますが おもしろいです |
| 本日のUDA・UDAて・な・ぐ・さ・みは horse&騎手です |
| 浴後 ターキーのハイボールを ダブルで飲りました |
| 日付けが変わって間もなくの就床 |
| 活字を拾っていたら1時間近になってました 💤 |
| 何回も👀 鼾の所為か喉が痛みます |
| 8時過ぎ 枕元でマシャがブシャッ 起きました |
| 晴れ 温暖になるようです |




| KAMIさんは帰ってきて用意をしている間 |
| UDA・UDA GUTA・GUTA |
| 17時 KAMIさんの用意です |
| ・買ってきたお買い得の握り寿司 |
| ・クリームコロッケ ひと口カツ |
| ・豆腐 なめこのみそ汁 |
| アサヒスーパーゼロ 安価で美味いものを模索中です |
| マシャは毎度 毎度 変らず 寿司飯はお食べになる |







| 雨が降ったりやんだり 強くなったり弱まったり |
| 昼前に上がったので散歩にお連れしましたが |
| 歩きたがりません いくらも歩かずにUターン |
| 💩は落としました 食べてないのに・・・・・ |
| 昼過ぎKAMIさんはウォーキング兼スパマリサーチ |
| その間 金・土分のプロレス録画を観ました |
| うさん臭いとは思いながら興奮します 鍛えられた身体 技 闘志は本物です |
| マシャは側で💤 |



| 相変わらず食いつきが悪いです |
| 食欲 瞬・食が健康のバロメーターだったのですが |
| 春先までは 我々が箸をつけると同時に食べ終わったのですが |
| 我々が食べ終わる頃渋々 ほとんど残します |
| ブラッシングをしました けっこう毛玉ができてました |



