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【　いちにち　】

昼前　スパマに生鮮中心の買い出しに行きました
リュックを背負って行きましたがたいした量ではありませんでした
朝ドラ　録画“ばけばけ”　連ドラ録画“もしもこの世が舞台なら楽屋はどこにあるのだろう”
を観ました
その後　GOSO・GOSO　UDA・UDA
KAMIさん　掃除機をかけたあと　マシャの散歩を予定してましたが
マシャ君　神輿をあげずパスでした
《　夕めし　》
16時半　用意ドン
17時
・買ってきた牛肉入りの大判お好み焼き
　キャベツ　韮
・ポテサラ　　ポテト　キュウリ　人参　キャベツ　玉葱　レタス
　ハム　ゆで卵　　隠し味はコンソメ顆粒
・生協の温泉豆腐
微アル0.5🍻　　　大相撲終盤戦を観ながら
温泉水　白出汁付きです　いいお味です
半分もお食べになりません　( ﾉД`)ｼ

【　過去の本日11月14日　】

☆３年前　　義母の買い物用　小さい
☆４年前　　西船駅前🎄
☆５年前　　不調BOSE修理　ご帰還
☆５年前　　jazzを聴いてます
☆６年前　　幕張SA　酒々井SA
☆９年前　　ドンキ前traffic　accident　事故多発
　　　　　　油絵です
☆１０年前　どんこ　熊本より
☆１１年前　三番瀬　🗻
☆１２年前　葛西臨海公園

【　brunch　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕
最近　拡張　収縮ともに血圧が高めです
9時前　　喜多方ラーメン　　ベーコン　小松菜　半熟卵
10時過ぎ　マシャの朝んぽ
二回の💩　　初めの💩にはティッシュが混じっていました
困ったヤッチャ　　9歳のカートに乗ったチワワに会いました
久しぶりに🐋クジラ公園まで行きました
好天気なので複数の園の園児たちがたくさんいました

【　昨晩　/ 朝　】

連ドラ　録画“緊急取調室”
同じく“小さい頃は神様がいて”を観ました
緊迫とホンワカです
日付けが変わって間もなくの就床
30分程活字を拾って消灯　💤
かなり　長い間マシャに枕を半分近くとられてました
8時前に　マシャに起こされました
毎度ひとを起こしておいて自分は　再マジ寝です
晴れ　あまり寒くはありません
ワクチンの熱等の副反応はありませんが
コロナ　左腕は注射痕が痛みます
インフルは　痛痒い程度です
階下の桜の樹の葉っぱが真っ赤　　あとは枯れて散るのみ

【　過去の本日11月13日　】

☆１年前　　大野調整池
☆１年前　　ジョリーパスタ
☆１年前　　福岡から明太子
☆２年前　　福岡から柿
☆４年前　　三番瀬　🗻
☆７年前　　霧島の紅葉
☆８年前　　強羅の紅葉　仙石原の薄木
☆８年前　　箱根　富士やホテル
☆１１年前　怠惰
☆１２年前　熊本から柿　大秋

【　夕めし　】

16時過ぎ　ボツボツ用意
現時点ワクチンの副反応はないようです
17時
・豚の角煮　和風です　　煮こみは15時前からです
・卯の花　もやし　人参　葱
・茄子　青じそ　味噌炒め
・ブロッコリー　キュウリ　ミニトマト
‣しめじ中華粥
微アル0.5🍻
掟破りの　豚肉　Σ(ﾟДﾟ)
遊びながらも完食でした

【　afternoon　】

ネトフリ　“匿名の恋人たち”　7話　8話/全8話を観ました
少々くさくてゆるい大人のメルヘンでしたが　筋は通っており　
楽しめました
脚本がしっかりしていると感じました
16時過ぎても事故の始末がついていません
幹線道路故に大変です

【　朝　morning　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕
予定の行動　　10時前
近くのクリニックで　市の健診結果を聞きに
合わせて　インフルエンザ　新型コロナの予防接種
クリニックの待合は20席ほどあるのですが
満席でした　　マスク着用のジジババであふれてました
約1時間待ち　文庫本４０ページ
腎臓　肝臓　肺臓　検便検査　コレステロール　無問題
右手腕部にインフル　1,000円也
左手肩部新型コロナ　5,000円也
所用時間　５～６分　　若い通いの男性doctor
12時過ぎ　帰ってbrunch　焼きそばです　KAMIさんの用意です