カテゴリー: その他　日常

健康　徒然
　足の付け根＆仙腸関節が痛い　　⇒　心当たりあり。
　数年前に購入した足踏み健康器（草笛光子先生愛用）
　購入してしばらく使用して、具合悪し　身体に合わん
　と放置していた。
　最近の運動不足に危惧を、感じ　再開した。
　３分　interval　３分　interval　４分　を12日間
　続けた。　前回と同様😭　
　無理して継続するか迷っている。

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　クーラーつけようよ。
13時45分。

30度を越えたらエアコンを　と思っているが‥‥🤔
ジッとしていてもι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ🥵
15時前。

注文は、ほとんどが倅たちで行った。
デザートは、女性陣＆KOZOU.
思い出し　注文した品にしるしをつけてみた。
×複数の品も、けっこうある。

異常睡眠を、考えるに🤔
実は、数日前から　腰痛　歯茎痛　風邪気味
即ち体調が、悪かった😅。
そこに来て27日のバイキング食べ放題　
意地汚く　減価償却に、努めた。　　
おまけに休飲していたアルコール
胃が　体が、拒否反応を起こしたのかもしれない。
『ご主人様　もう勘弁を🙇‍♂️』と
“糖”の観点からも医学的に当たっているかも。
70年近く使って（使わせていただいた）いるか・ら・だ
もう少しの間　うまく付き合っていかねば。

28日１時～18時まで　半ば、意識不明気味で睡眠。
トイレに、3回（小水）　28日19時頃軽食を摂る。
29日1時～9時まで睡眠　現在に至る。
寝過ぎだろう😤。

ちょびっといただきました。
飲まないとYOMEが、気を遣う🤪。
飲むより喰う方が、忙しい。

好きなものを好きなだけ。
目当てのフカヒレは、なかった。
ヒルトンの動物愛護の観点からとか？？？。

王朝　メニューバイキング。
昔　両親とも何度も訪れている。
本日は、久しぶり。
写真は、ほんの一部　写真を撮る間もなく売り切れる。
一品料理換算で、間違いなくペイしている。
もうバイキングは、勘弁と言いながらけっこう頑張りました。