| バイタルチェック チ～ン～ |
| コーヒータイム☕ 朝んぽの様子を聞きながら |
| 11時近く |
| チャーハン 玉葱 人参 ピーマン 厚切りハム 玉子 |
| 味付けは複雑です |
| キャベツのおひたし |
| 牛乳 ブロッコリー バナナのスムージ― |
【 brunch 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 昨晩 / 朝 】
| 連ドラ 録画“ぼくたちん家”を観て |
| なにをすることなく |
| UDA・UDA GUTA・GUTA |
| 活字を拾って結局就眠は1時を過ぎてました |
| 寝掛けにマシャが💦シッコを外しました |
| KAMIさんが始末してくれました |
| 2時に汗が攣って👀 更に7時前に同様 |
| 暫くマッサージ 両足です 参りました |
| 次に👀 眼が覚めたのは 10近くでした |
| 散歩からとっくに帰って来ていたそうです |
| うす曇り ケープタウンブルーが伸びる 伸びる |
| パクチーもゆっくり伸びる |
| 園庭では園児が遊んでいます |
【 夕 めし 】
| 16時過ぎ 用意ドン |
| 17時 弁当形式 |
| おかず 玉子焼き ウィンナーソーセージ カニカマ |
| 南瓜煮 ゆで卵 ポテト マヨ和え |
| MINIおにぎり 北海道なまら塩使用 |
| とろろ昆布汁 |
| 微アル0.5🍻 |
【 brunch 】
| 遅いbrunchです 正午過ぎ |
| マシャは腹が空いていたのでしょう |
| 遊び遊び 完食でした |
【 いや～ 参った 】
| 予定の行動です 🐶🐈病院 |
| 9時からの診療開始なので8時50分に行きました |
| その時点で16人待ち 概ね1時間～1時間半待ちとのこと |
| 車中で1時間過ごしました 文庫本40ページ読めました |
| それから待合室で小一時間待ち |
| 診察は11時近くでした |
| ・耳が汚れていました 掃除 |
| ・肛門腺絞り |
| ・爪切り 荒れ狂いました |
| ・ワクチン接種 今まで８種混合 6種混合にしました |
| ・採血 |
| 15分待って 採血結果の説明 |
| 高止まり 食事制限の効果は表れているとの 評価でした |
| 気が抜けません |
| 正午を周っての帰宅でした |
| 渋沢栄一がフライイング アウェィ でした |
【 昨晩 / 朝 】
| ホテルでは スーパードライ グラスと |
| KAMIさんはモスコーミュール 一杯づつでした |
| 帰って 微アル0.5🍻で喉を潤し |
| 連ドラ録画 “終幕のロンド”を観ました |
| 毎度 見応えがあります |
| 1時過ぎの就眠でした 本日から冬布団です |
| 過食のせいか喉が渇きました |
| 7時過ぎに起床しました |
| 晴れです |
| KAMIさんがマシャに外を見せている時 |
| たまたま🍒たちの登園にあたりでした |
| 状況はわかりませんが ふたりとも元気なようです |
【 過去の本日10月28日 】
| ☆３年前 稲毛ウッドデッキ |
| ☆４年前 地震がありました |
| ☆４年前 おニューのハーネス |
| ☆６年前 三番瀬 |
| ☆７年前 三番瀬 |
| ☆１１年前 那須に行きました |
【 プレゼントがいっぱい 】
【 誕生会 🍒 】
| 実はSORAの体調がよくなく全員参加が危ぶまれていましたが |
| なんとか 実施することができました |
| 実行委員長KAMIさん 新浦 ホテルブライトン |
| １８時半～ |
【 afternoon 】
| KAMIさんが出掛けている間 |
| 録画 プロレスを二編観ました |
| 熱い |
| そのあと て・な・ぐ・さ・み |
| 暫く マシャを離れます 沼津の🍊 |
| 更に 録画朝ドラ“ばけばけ”を観ました |
