| ☆1年前 地震 |
| ☆4年前 三番瀬 |
| ☆5年前 カントリーウェスタンを聴いてます |
| ☆9年前 地震 |





| ☆1年前 地震 |
| ☆4年前 三番瀬 |
| ☆5年前 カントリーウェスタンを聴いてます |
| ☆9年前 地震 |





| バイタルチェック チ~ン~ |
| マシャ 朝んぽ 8時20分 |
| 地面はまだ熱せられていないのですが ☀ジリジリ |
| 2回の💩でした 半周でUターン |
| 帰って洗足後 コーヒータイム☕ 冷 |
| 9時過ぎ |
| 大判お好み焼き Φ約30㎝ |
| 豚肉 海老 キャベツ 韮 玉子 |
| マヨ お好み焼きソース 天かす 花かつおかけ |
| 野菜ジュース 黄な粉 氷でスムージ― |

《 マシャ めし 》





| KAMIさんが“北の国から”を観ている間 |
| 本日分の録画 韓国時代劇“大王世宋”を観ました |
| そのあと 連ドラ 録画“明日は晴れるかな”を観て |
| いい時間だったのですが |
| 最近 配信開始されたネトフリ“リボルバーリリー”を |
| 観ることにしました |
| 長編で 1時近くになりましたので中断しました |
| 1時過ぎの就寝でした |
| 7時👀 補水 |
| 8時前 👀 起床 |
| 晴れ 使い古されたフレーズ 今日も (´Д`υ)アツソ~ |




| 17時 |
| ・ロールキャベツ 1時間くらい煮込みました |
| キャベツが硬くしまり 剥がしにくかったです |
| 合い挽き エノキの佃煮 フライドオニオン パン粉 |
| ・茄子の天婦羅 |
| ・納豆 キムチ 黄身 |
| ・素麺 麺つゆ 白胡麻 小葱 海苔 山葵 |
| 微アル0.5🍻 |
| 酷暑 猛暑 💛♦♣♤爺さんのスタンドプレー |
| 石破おろし 新米高値 ドクターヘリのニュースを観ながら |








| て・な・ぐ・さ・み なかなか納得いきません |
| 一旦 筆を置くことにします |
| 本来 肌色の表現 天パのクルリンパを表現したかったのですが・・・ |
| 昨日 半端だったネトフリ“グラスハート” last two およびlastを観ました |
| 見応えがありました 音楽もさることながら 映像も素敵でした |
| とくに water rainの扱い方がいけてました |
| それから 連ドラ録画“19番目のカルテ”を観ました |
| 蘊蓄は 大動脈解離 幼少期のトラウマ バイオ サイコ ソシアルでした |
| 15時くらいからゴロゴロ 30分くらいしてパラパラ |
| 🕒は 葛切りでした |
| まだ 暑いのでマシャ君部屋内から外を見せてもらってます 東京方面で 息苦しいほどの降雨の地域があるようです ☂ ☂ ☂ |





| ☆1年前 ジムビーム ピーチを飲ってます |
| ☆3年前 地震がありました |
| ☆4年前 パカッと開く缶ビール |
| ☆4年前 とん田でランチしました |
| ☆5年前 ビーチボーイズを観ています |
| ☆5年前 ウェスタンを聴いてます |
| ☆8年前 路傍に🐁鼠を発見 |
| ☆8年前 祭りの前日 |
| ☆12年前 三番瀬 チャリで 帰りに転倒 負傷しました |











| 花を供しても とまろうとしません |
| やはり自然に返すべきでしょうか |
| 元気はいいようです 羽の先が少し欠損しました |



| 鶏軟骨 ふたかけ うどん |
| のみムシャムシャ |
| あとは 残します 毎度 ( ノД`)トホホ… |
| 💦も💩もしました (*`艸´) |





| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 9時前 |
| 独創 冷 うどん |
| 青紫蘇 茗荷 小葱 若芽 海苔 そして明太子 |
| ごま油 麺つゆ 擦り白胡麻 |
| KAMIさんはおおむね復活するも 喉の痛みは残っているそうです |
| 牛乳キレ 野菜ジュース カルピス バナナのスムージ― |


| 連ドラ録画 “ドクタープライス”を観て |
| そのあと 芋焼酎GLOWのハイボールを飲りながら |
| ネトフリ“グラスハート”を観ました lasttwoです |
| KAMIさんは調子が悪く半分💤でした |
| 多分観なおすことでしょう |
| 日付が変わって間もなくの就床 |
| 15分ほど活字を拾って 💤 |
| 7時👀 マシャがべったり そのうち例のクシャミ ブシャッ‼ |
| 8時前 起床 マシャは早速外を見せてもらってました |
| 晴れ 今日も暑くなりそうです いい加減に・・・ |
| そうもいきまへんか (´;ω;`) |




