| ５０年近くの昔 少年ジャンプ掲載のはだしのゲンにショックを受け |
| その後 シリーズ本を買った こんなに本気で怒っている漫画があるだろうか |
| 今もどこかに蔵書として 埋もれているだろう |
| その後 映画化されたり 当地の教育委員会で問題になったり・・・ |
| 人類史上の汚点 恥 悲劇 繰り返してはならない悲劇 |
| 合掌 |
【原爆投下の日】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【waist treatment】
| まずうつ伏せになってもらう |
| 踵をそろえて長さをみる |
| たいてい 左右の長さが異なる |
| 長い方を持ち上げて ヨッコラショ （企業秘密 Σ(´∀｀；)てか表現が難しい ） |
| より長くなる 極端な場合㎝単位で |
| もう片方を同様にヨッコラショ |
| これで長さがそろう （はず） |
| 尚 踵をそろえてくっつけた際に |
| 腰痛がある場合は タラッと開く |
| それから 大腰筋の緊張を押して ほぐす |
| 今回はエアドクターを使ってみました |
| ３日 木曜の午後グキッ(>_<) 金曜の夜～４回試みました |
| ずいぶん楽になって来たようです |
【 ブランチ 】
| 10時前 |
| ち～ん coffeeTime☕ |
| 焼きそば 焼きそばが一個しかなくうどんとミックス |
| 豚バラがなく合い挽き キャベツたっぷり |
| 付属の粉末ソースと中濃ソース ケチャップでコクをだす |
| 南瓜の温ポタージュ コンソメ味 |
【昨晩 朝】
| ニュース番組 トーク番組を観ながら 陸のハイボールを飲りました |
| ニュースは毎々 玉石混交 悲喜こもごも |
| 陸が心細くなってきました ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| 6時頃から💤眠ったり👀起きたり |
| マシャがベッドに上がったり 下りたり 舐められたり |
| 8時半👀起床 |
| ι(´Д｀υ) ι(´Д｀υ) 朝から暑い |
| エアコンはつけっぱ 継続運転 |
| マシャ君 布団で暴れまわり メシを待つ |
【いちにち 夕飯】
| 暑くてUDA・UDA・UDA・UDA・・・ 一歩も出ず |
| 15時過ぎにギブでエアコン運転 いただきものの鎌ヶ谷の幸水 初物 甘かった |
| 長男のYOME経由IWATEの鮪<゜)))彡をもらっていた |
| 昨晩から解凍 ブロックです |
| 17時過ぎ |
| 鮪丼 刺身と漬け 赤身でねっとりしている 漬けダレは 酒 味醂 醤油 砂糖をひと煮たち |
| 豚冷しゃぶ もやし ピーマン ポン酢で |
| ポテサラ 胡瓜 キャベツ 玉葱 卵 魚肉ソーセージ 塩胡椒 コンソメ マヨネーズ |
| マシャには血道をレンチンしました |
| 微アル0.5🍻 |
【 魔女の一撃 その後 】
| 昨日の朝方 就寝前 今朝の起きがけ |
| やりました 治療 整復 |
| 大腰筋をマッサージ 緊張ほぐし これは自分でもできます |
| うつ伏せにさせ 脚を片足づつ 微妙な角度で回す よっこらしょ これは自分ではできません |
| 股関節の整復です 要領 加減がむずかしいです |
| 3日目 いくらか楽になったようです |
| 昨日 たまたま 師匠から別件で連絡がありました 以心伝心でしょうか |
【 朝 ブランチ 】
| 9時半に 過重労働で訴えられそうなので |
| エアコンを一時ストップ |
| 9時半に チャーハン |
| 豚肉 人参 玉葱 長葱 ピーマン はんぺん 卵 |
| 味付けはシャンタン ガーリックパウダー 塩胡椒 醤油 |
| 豚肉に下味をつけたり手を加えたのですが |
| 独特の店の風味はだせません |
| 牛乳 小松菜 トマト 黄な粉のスムージ― |
【昨晩 朝】
| KAMIさんに誘惑されて（忖度のようです） 日付が変って陸のハイボールを飲りました |
| 掟は辛うじて遵守です 言い訳です |
| 1時過ぎに就寝 ゴルゴ13を一編みて 消灯 |
| エアコンはつけっぱです |
| 何回か👀 補水はすれど起き上がりはしませんでした ノー💦 |
| 8時に マシャ オンザベッド |
| 9時前に起床 |
| 晴天 暑そう ι(´Д｀υ) |
| マシャが 外に向かってしきりに吠えてます |
| 向かいの消防署の窓を 清掃業のおねえさんが拭いておりました |
| 消防署の大型庇の上にこの季節野生のリリーが咲きます |
【 いちにち 夕飯 】
| もう金曜日⁈ もう夕方⁈ 早いこと 早いこと ふたりしてあきれ返る |
| エアコンはフル稼働です terrible electric bill |
| 17時半 けっこう手間かけました インターバルをとりながら |
| ・ロールキャベツならぬミルフィーユキャベツ |
| ・豚の冷しゃぶ 胡瓜 もやし スィートチリ |
| ・ピーマン シラスのゴマ油和え |
| ・蛸🐙しゃぶ 冷凍 北海道みやげ ポン酢で |
| 忌々しい直角台風のニュースを観ながら |
ハンバーグのタネ 三層
デミグラスソースで煮込んで チーズをのせ 焼きました
【 魔女の一撃 】
| 昨日実家でピキッ 不定期的にくるようです |
| 本人曰く 一昨日デニ―さんで4時間 座りっぱ～ |
| が間接的な原因のようです |
| 先ほど 柔道整復師から伝授された方（やつがれ爺いの師匠）から |
| 伝授してもらった（師匠の65％程度でしょうか） |
| 治療を施しました ものの1分です さてさて 的確な治療＆安静と時間薬が必要です |
