| 堺雅人主演の日曜ドラマ VIVANT 劇中二階堂ふみにレクチャーの場面がありました |
| 事前にザルにあけて水分をきる ふっくらできるとのこと |
| たいして水気はでなかったが たしかに白身がふっくら 🤔 |
【 🍳👀 目玉焼き 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 ブランチ 】
| チ～ン ☕の用意 |
| 9時過ぎにKAMIさん帰宅 |
| 冷レモン水 coffeeTime☕ |
| 実は本日週初め 週間ルーティン消化の日withマシャ |
| 雨のため中止とする |
| 9時半 |
| 焼きそば 焼きそば麺ひと玉 サッポロ一番塩ラーメン 半玉 |
| キャベツ もやし 豚肉 |
| 牛乳 ほうれん草 トマト 黄な粉のスムージ― |
| エアコン停止しました 蒸します |
【昨晩 朝】
| 日付が変る少し前に KAMIさんは就寝 |
| やつがれ爺いはしばらくしてから 就寝 消灯 約30分後 |
| 6時👀 🌧 7時👀🌧 |
| 8時半👀 雨はやんでおり KAMIさんは出た後 |
| 🍒の登園介助が8時から9時に変更 There is reason |
| 9時３分前 来ました 幸いに雨はやんでいました |
【🍠 魔王 】
| 23時15分 |
| ウィスキーが切れました |
| かなり前 誕生日にもらって7分目残ってました |
| 実は未開封と勘違いしてました |
蒸すんでしょうな
【 ドンキの前でクラッシュ 】
| 20時 散歩 排泄にお連れする |
| 21時 荒唐無稽のサスペンス連ドラ８話を観て |
| 22時前 非常階段で変形プッシュアップ100回を終え |
| 部屋に入って間もなくドカ～ン クラクション ビ～～ッ～ タッチの差で目撃ならず |
| 22時半 雨が降りだしました エアコン22時に運転再開 しました フ～ッ💦 |
助手席側にエアバックが膨らんでいる
【 いちにち 夕飯 】
| 15時前にエアコンSTOP |
| KAMIさんは掃除機かけ やつがれ爺いはDIY 物入組み立て 汗だく 💦 |
| 17時過ぎ |
| バスケ 核処理水 水の事故のニュースを観ながら |
| うなぎ 国産 冷凍 小ぶりだがふっくら |
| 味の素の🥟餃子 ポン酢で |
| ブロッコリー トマト ゆで卵のマヨ和え ローストガーリックかけ |
| 豆腐＆油揚げの味噌汁 ＆ 🍚 |
| 微アル0.5🍻 |
【ブランチ】
| チ～ン coffeeTime☕のあと |
| 9時過ぎ |
| 餡掛け焼きそば |
| 豚肉 海老 帆立 白菜 もやし ハム ピーマン 木耳 |
| 味付けは ガーリックパウダー シャンタン 塩胡椒 醤油 |
| 牛乳 バナナ 黄な粉のスムージ― |
それでも おりこうさん と言わねばなりません ( ﾉД`)トホホ
【 昨晩 朝 】
| ニュース番組 トーク番組を観ながら ブラックニッカのハイボールを飲りました |
| ニュースは 変態爺さんの大騒動 大きな自動車の不祥事等 あるも バスケの祝賀を初め わりと平静に受け止められる |
| 内容が多かったです (* ´艸｀)ホッ |
| 1時前に就寝 消灯 💤 |
| 6時👀 マシャが騒ぎ出す ウゥ～ オンザベッドでガシガシ掻く |
| 8時過ぎに👀起床 |
| 西の空は☁雲 頭の上は青空 |
| エアコンは過重労働で訴えられそうですが つけっぱです |
| ベランダ ウォッチングを要求してます |
【 いちにち 夕メシ 】
| ドロドロ韓国ドラマ ペントハウスを二編観ました |
| with KAMIさん 録画が追い付き ストックがなくなりました |
| その後KAMIさんは買い出し |
| やつがれ爺いはベランダの手入れと活字拾い |
| エアコンを止めたいのですが外気が34℃ |
| 結局 つけっぱです |
| 17時過ぎ |
| 高級和牛がもうひとパック残ってました |
| KAMIさんが買ってきた 大根 葱 白菜に |
| 豆腐 お麩 すき焼きです |
| ひき肉 韮 茄子 春雨の オイスターソース炒め ナンプラー少々 |
| 微アル0.5🍻 |
【 ブランチ 】
| 9時過ぎ |
| カレーうどん 残りもののカレー を牛乳で延ばし SB粉カレー バナナを入れて |
| ミキサーにかけました 天かすをトッピング 麺つゆ ほんだし 昆布出汁 |
| 牛乳 セロリ バナナ 黄な粉のスムージ― |
| マシャメシは蕎麦＆うどんのダブル面 |
| 北の馬鹿坊主の狂気の火遊び 猛暑 残暑 台風 なぜか各処交通渋滞のニュースを聴きながら |
