| 8時過ぎにKAMIさん帰宅 |
| 今朝は アイスコーヒー |
| 9時前 塩ラーメン 具をご用意しました 仕上げはKAMIさんです |
【 ブランチ 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 昨晩 】
| 視聴者をくった なおかつ商業意識丸出しの連ドラ特番 19時～10時45分を観てしまい そのあとマシャさん散歩 排泄 |
| それから 急ぎでシャワーTime さらにそれから掟の遵守 トリスのオジサンのハイボールを飲り |
| KAMIさんは日付が変って間もなく 就寝 |
| やつがれ爺いはそれから約1時間遅れて 就寝 消灯 💤 |
| KAMIさんは6時過ぎに起床 🍒の登園介助の準備 |
| やつがれ爺いは7時半に起床 |
| そこそこ青空 今日も暑そう |
| チ～ン |
| 本日 月曜日 週間ルーティン消化の日withマシャ |
※ ＶＩＶＡＮＴ 最終回直前の第９話視聴率は番組最高タイ １４・９％！ラグビーＷ杯裏で民放トップの好調キープ |
【 夕飯 】
| 17時過ぎ |
| ・大判お好み焼き 豚 キャベツ 干しエビ 干しイカ |
| ・スンドゥブチゲ 豆腐 大根 既成キムチ 大蒜 海老 帆立 烏賊 |
| 牛骨スープ ほんだし コチュジャン |
| ・シシャモ |
| ・アボカド チーズ レモン和え＆黒コショウ |
| 微アル0.5🍻 |
| エアコンはストップしています 暑いのと 熱いのと 辛いので汗だく💦です |
【 ブランチ 】
| 9時半 |
| パッタイ 豚肉 ギョニソー ピーマン もやし 韮 玉葱 木耳 |
| 牛乳 野菜ジュース 黄な粉のスムージ― |
【昨晩 朝】
| ニュース トーク番組を観ながら トリスのおじさんのハイボールを飲る |
| 値段はあまり変わらないがブラックニッカクリアの方がうまい |
| 1時を過ぎて KAMIさん💤 やつがれ爺いは約30分遅れて消灯💤 |
| エアコンを5時にSTOPするように設定 |
| 6時に暑くてエアコン運転 UTO・UTO |
| 8時過ぎに起床 雲が多かったがみるみる晴れ間が広がる |
| 暑くなりそう 残暑はまだまだ続きそう |
【 夕飯 】
| 17時半 |
| ・海苔弁 カニカマメシ ほうれん草の花かつおまぶし 茄子の山椒風味 |
| 玉子焼き 梅干し カニカマはワンランク上を使用 |
| ・手羽先の ポン酢煮 柚子皮のせ ・アボカド 鮪の剥き身 わさび醤油 |
| ・豚汁 微アル0.5🍻 |
| 水の被害のニュースを観ながら |
| 食後UTO・UTO |
| 目覚めて散歩にお連れしました 19時過ぎ 秋を感じます 騙されそうです |
| 帰宅後 薬シャンプーをしてさしあげました |
【 買い出し 】
| 昼過ぎに久しぶりに買い出し ポーターは数か月ぶり |
| 初夏に改装した駅前スーパーに始めて行く |
| 様変わりしていました |
| 秋刀魚がダイエットしてました 250円/一尾 |
| 買えません 買いません 初秋刀魚ならず ( ﾉД`) |
| 帰りはお天道様がジリジリ 高騰 値上げの波🌊にアップアップして 帰ってきました |
| ウィスキーはやはりドンキのほうが安いようです |
| KAMIさんが買いに行きました |
【 ブランチ 】
| 10時 雨が降って来ました |
| マルちゃん正麵 醤油 |
| ハム 玉子 若芽 ほうれん草の胡麻和え 葱をトッピング |
| ふつうに美味い |
【 昨晩 朝 】
| 昨晩はハチャメチャなるもIT事業等の仕組みがわかる連ドラを観て |
| 日付が変って調子に乗り 土曜日だからいいかと 魔王の酢橘ハイボールを飲り |
| 更に調子に乗って2時近くまで夜更かししました |
| 就寝時 室温 湿度 25℃ 70％ 外気24℃ エアコンを除湿にして就寝 消灯 |
| 6時👀 8時👀 マシャの起きろコールを聞きながらUTO・UTO |
| 結局9時前に起床 |
| 外気温24℃ 台風一過の☀・・・とはいかず どよ～ん |
| マシャベランダウォッチングを要求 閑話休題 昨日から 北海道 茨城 岩手 九州南部 アフリカでの大地震 いとも不気味 |
【いちにち 夕飯】
| 北側の部屋で横になっていると冷えるくらいの一日でした |
| しかし しかし兎に角眠いHIMA爺であります 💤 |
| 17時半 |
| ・冷凍していたコロッケ 豚バラのミルフィーユカツ |
| ・烏賊🦑 小葱 若芽のぬた |
| ・ミニスパサラダ 枝豆 |
| ・白菜 胡瓜 塩昆布浅漬け風 刻み生姜のせ |
| ・大根＆油揚げの味噌汁 🍚 |
| 微アル0.5🍻 |
| 邦語の流暢なバスケ監督 Jのつく変態爺 線状降水帯 各地水の害 他のニュースを観ながら |
| 明日から真夏日が復活するようです Σ(ﾟДﾟ) |
