| NEWS番組を観ながら トリスのオジサンでハイボールを飲る |
| 一週間のニュースは毎度悲喜こもごも 感情のもって行き様に困る |
| 入閣者にはやつがれ爺いより年下はひとりもおりませんでした |
| あらためて年を・・・・・ |
| トーク番組では熊本の植木のフレンチレストランがでるので |
| 目を凝らして観ていたのですが 寝落ちしてしまいました |
| 12時半頃 就寝 消灯 💤 |
| 最近 夢をしかも変な夢をみます |
| 5時前👀 7時👀💦 8時👀 9時👀 起床 |
| 晴れ 快晴ならずも晴れ 暑くなりそう エアコン頑張ってくれ‼ |
| 閑話休題 |
| 熱傷のあとは皮が少々むけました |
| こんなもんですんで助かりました ホッ |
| もっと ゆっくり食べれ～ |
| 仔細は端折り アッと言う間に夕方です |
| 17時過ぎ |
| ・豚バラ 茄子 ピーマンの中華炒め |
| 酒 味醂 醤油 砂糖 中華スープの素 豆板醤 ごま油 |
| ・ふわとろ玉子焼き 砂糖 塩胡椒 バターで蒸し焼き |
| ・パスタ 沼津からの烏賊の生干し 玉葱 フライドガーリック |
| ・白湯スープ 鶏団子 若芽 |
| 微アル0.5🍻 |
| 朝からお頭がついています <゜)))彡 |
| 10時半 |
| ・チャーハン ギョニソー 玉葱 人参 ピーマン 卵 |
| ・焼きそば キャベツ もやし 豚肉 ともに ほぼひとり前ずつです 為念 Σ(´∀｀；) |
| 牛乳 人参 トマト バナナのスムージー |
| ハチャメチャ連ドラ これも最終話でした M&A インサイダー取引等を勉強させてもらいました |
| 掟の極大解釈 半掟破り Σ(´∀｀；) レモン🍋ハイを飲りました |
| 久し振りにKAMIさんも翌日まで起きてました |
| 夢 得体のしれない夢をみていましたが |
| 目が覚めて👀起きたのは9時半でした KAMIさんは9時だそうです |
| どんより☁ エアコンにおやすみをあげるわけにはいかないようです |
| 18時前 16時前からエアコンを休ませてます 蒸します |
| ポーク カレー マンゴーの果汁があったので加えました ベースはSBゴールデンカレー中辛です |
| ポテトサラダ スパゲッティを折って入れてあります ラッキョウを刻んで入れました 歯ごたえと酸味がほどよいです |
| 鮪の剥き身 葱 酢橘 わさび醤油かけ |
| つくね 冷凍品 |
| 微アル0.5🍻が冷やしてなく ゼロ％です |
| 久しぶりに明るいうちの散歩です |
| 🍒退園の時間に合わせて 17時 |
| 公園も久しぶりです |
| ポツポツきました 🌧 |
| 花の便り《ガーベラ》 前回は🌻向日葵 梨の礼とともに洒落たメッセージが付いています 31歳の叔母（還暦を誕生日として勘定してます） お元気です |
| みそ汁の出汁をとった煮干しのお頭が入っています |
| カルシュウムの補充です |
