【ブランチ】

9時過ぎ
焼きそば 昨日買ってきたイオン トップバリュの品
数十円安くても いつものマルちゃんのほうがいいかも
豚肉 玉葱 キャベツ 椎茸 薩摩揚げ  
味が物足りず ケチャップを少々加える
牛乳 小松菜 バナナ 黄な粉のスムージ―

【 昨晩  朝 】

日付が変ってから KAMIさんが新規録画した
韓ドラ “医師ヨハン”初回を観る
ミステリアスな医療ドラマ 舞台は刑務所 
主役はペインクリニック科のドクター
好きなジャンルでもあり楽しめそう  ☆ミーハーHIMA爺い☆彡
朝寝 OKの夜  1時半に 就寝 消灯
5時👀 6時👀 7時👀💦 外は小雨 8時半👀起床
雨はやんでいるようだ  ヒンヤリ

【 夕メシ 】

毎度腹はあまり要求せねど  17時過ぎ
・イオンで買ってきた 巻き 稲荷 赤飯
・チャッチャッとこさえた本格的(手前味噌)ホワイトシテュー
 じゃが芋 玉葱 人参 ベーコン
・アボカド&サラダチキンのゴマ油かけ
・枝豆  微アル0.5🍻

【 ブランチ 】

11時前に久しぶりに船橋イオンに買い出しに出かけました
フードコートに行ったのですが 
KAMIさんがハンバーガー🍔がいいと云うので 付き合いました
マックの月見バーガー 🍳
あとでケンタ🐔の月見バーガーの広告を見たのですが 
お月さまはケンタの軍配のようです
イオンでは、価格表示を見るにつけて ハーッ ヒョェ~
意気消沈で帰って来ました  14時過ぎ

【段ボール箱】

早朝に届いた宅配の中身はともかく 段ボールに狂気です
ガシガシガシガシ
ここ最近 北側の外に向かっての無駄吠えが増えてます
認知症の兆候かな ( ノД`)シクシク…
メシをよこせとおこってます 10時過ぎ ひとりメシです

【 朝 morning 】

5時👀 6時👀 マシャ ベッドに載って来る 7時👀 もうひと寝
気が付くと9時前 Σ(゚Д゚)  朝んぽにでかけておりました
ルーティンを消化していると帰って来ました 洗足 🚿
チ~ン~ coffeeTime☕ アイスです
晴天 爽やかな朝です