【 ブックオフ 】

 本来の目的です
 先日NEWSsauceになっていました
 ガラクタの一部です
 購入価格を考えると身も蓋もありませんが
 思いのほか高価買取でした 引き取り@5円のものもありました  
 〆て7,400円でした Σ(゚Д゚)
 査定に小一時間かかります
FAX付き電話機 多分使えます
アクティブスピーカー ウーファー
ゲーム機 ソフト
玩具
レゴブロック

【 ブランチ 】

近隣の生協主体の商業施設ショップス内にあるサイゼリアで
launchに近い時間となりました
屋根付きの駐車場なのでマシャも同行 車中で留守番でした
ランチメニューのハンバーグ 小エビのサラダ(🐸は入っていませんでした) ドリンクバー
〆て1,700円也
何気に@があがっています

【 夕飯 】

短時間 横臥位をとって
17時過ぎ あり合わせ思い付き
・ガバオライス(風) 大蒜 玉葱 茄子 トマト 合い挽き 海老
 牡蠣油 ナンプラーが味のポイントです
・フォー トッピングは小葱 海老 茄子のソテー
 パクチーが欲しかったです
・豆腐&明太子 バター明太子をのせレンチン
微アル0.5🍻

【 いちにち 】

昼過ぎにKAMIさんが散歩に連れてってくれたので
帰って洗濯 🚿しました
そのあと 韓ドラ“医師ヨハン”1話 ほか1編 1話を観たらもう夕方
明日は立冬というのにまたまた夏日のしかも狂った天気だったようです
ベランダにアキアカネ(赤とんぼ)が物干し竿にとまっていました

【 昨晩 / 朝  】

翌朝は早起きの日
日付の変わって間もなく就床
やつがれ爺いは寝付かれずスコッチをひと口 内緒ですΣ(´∀`;)
しばらく活字拾いの末 💤
6時👀 ☂ 7時前👀 KAMIさんとマシャは起きてました
もう少し・・・ 次は9時半でした Σ(゚Д゚)
雨はやみ 雲あり 晴れ 相変わらず温い 夜中中強風でした
10時過ぎ チ~ン
☕ & ブランチ KAMIさんの用意です
チーズ ハムはさみフレンチトースト風 南瓜 玉葱のポタージュ
閑話休題
いつもなら飛んできて瞬・パク 結局食べましたが 
心配かけおって <(`^´)>

【過去の今日 by FB 】

11月7日
☆ 1年前  爺さんちに行ってます 猫🐈を探す
☆ 1年前  人生初羊肉(多分) 長男から北海道みやげ 
☆ 3年前  コメントに6kg台を維持せねば とあります 
  昨日8.3Kgでした Σ(´∀`;)
☆ 8年前  前日 箱根のすすきが原を歩かせた結果でした

【 いちにち 夕飯 】

歯医者に行き上下夫々1peaceの部分入歯の型合わせで馬鹿面 
大口を開けさせられました ( ノД`)
午後に早めのオヤツ 昨日買ってきた赤福をいただきました
それから旧勤務先の工場に行き アスベストの検診 問診 
胸の聴音 レントゲン
数人の先輩 在職者 同僚と立ち話 疾病 健康法の自慢話です そ
れから思いもかけぬ訃報等々 あまりいい話はありません   
あえて本事務所には行きませんでした
16時前に帰宅 バタバタと・・・ あり合わせで対応です
・稲荷ずし  ・から揚げ(マシャ肉のちょろまかし) 
 竹輪&玉葱のかき揚げ 失敗です
・納豆  ・もやし&油揚げの味噌汁   微アル0.5🍻

【 昨晩 / 朝 】

 野球の日本一が決まる場面をネグレクトし 高校球児のドラマを観る
 KAMIさんはあとのニュースで優勝シーンを観ておりました
 スコッチのハイボールを飲りながら 
 なんやかやで1時半近くまで起きておりました
 8時過ぎ起床
 晴れ 温い 頭の上の気圧は1035hPaと高い
 KAMIさんが6時に起きた時 雨だったそうです
 チ~ン coffeeTime☕
 9時過ぎ  フワトロオムライス 玉葱 ピーマン 
 ウィンナーソーセージ
 ホワイトクリームをかけてみました
 本日 本来 月曜日 週間ルーティン消化の日withマシャなのですが
 諸般の都合で変更 パスです