| お茶してしばらくグタッとして |
| もう17時 西の空は明るくなってきました |
| チャッチャッと 鍋焼きうどんを仕込みました |
| 既成かき揚げ カニカマ 薩摩揚げ 小葱 玉子 |
3月下旬と言うのにエアコン暖房を入れました 🍲フーフ‐ッ |






| お茶してしばらくグタッとして |
| もう17時 西の空は明るくなってきました |
| チャッチャッと 鍋焼きうどんを仕込みました |
| 既成かき揚げ カニカマ 薩摩揚げ 小葱 玉子 |
3月下旬と言うのにエアコン暖房を入れました 🍲フーフ‐ッ |






| 市川グランドホテル 11時~14時半 |
| 会員数は漸減で約200名 本日参加者約70名 |
| 来賓は工場長 組合長 勤労課長です |
| 総会後の懇親会は歓談のなかビンゴゲーム カラオケ |
| やつがれ爺いは昔から自席ウォーマー |
| 更には昼酒はあまり好きくありません |
| 『こうやって 来れるだけいいやなぁ』 おっしゃいます |
| が・・・皆さんどこかが壊れております Σ( ̄□ ̄|||) |
| 👀視覚 👂聴覚 🐾歩行 オツム認知機能 ( ノД`)シクシク… 我もかΣ(´∀`;) |
| 帰りは傘不要なほどの霧雨 駅でトップスのケーキを買いました |
| エレベーターから降りたら 散歩に出かけるKAMIさん&マシャにバッタリでした |




| 頭の禿げたおっさんのトーク番組をKAMIさんは観てました ゲストは60歳の堤真一 |
| 早起きモードなんですが 23時過ぎにレモンハイを飲りました |
| 掟はどこに~ Σ(´∀`;) |
| 辛うじて日付の変わる前に就寝しました |
| 何回も👀 KAMIさんは🍒登園介助です まだ雨は降ってないようです |
| マシャが床に出たり入ったり せわしない 8時過ぎKAMIさんの帰宅とともに起床 |
| 今にも降りそう そして寒い 昨晩からまた咳が再発しました |
| チ~ン~ バイタルチェック 血圧高め coffeeTime☕ 🍒の様子を訊きながら |
| 本日市川でもと勤務先のOB総会に参加します 11時~ |
| 雨がイヤだなぁ 会場はインド料理の香りでしょう (* ´艸`)クスクス そういえば 昨夕散歩時💩落としませんでした 今朝 大量に💩落としてました すごい量でした Σ(゚Д゚) |



| を50年近く前に経験し |
| 入社間もなくこれも辛かったなぁ その後 バブル崩壊 リーマンショック |
| 現在“老いるショック” プロローグ |
| 端的に表現すると |
| 身体が重い 物理的にもメンタル的にも重~い |
| 体重ではありません |
| 体重は最盛期より20Kg 近く減っています |
| 出来ていたことが出来なくなってきます |
| 老化 劣化 脆弱化 いやだなぁ |
人生ってのはある程度時間が経過すると |
| あとはどうでもいい時間が流れるという そろそろかなぁ |
| これから そんな時間を気ままに過ごすつもりです |
| 過ごせたらいいなぁ 切に思う今日この頃 |




| 16時頃から仕込みに入ってました |
| ・オ-プンサンド バター ロースハム マヨ トマト 胡瓜 ロースハム タルタル |
| タルタルには刻みラッキョウを入れました |
| ・筑前煮 がめ煮 大根 人参 レンコン 鶏肉(マシャのをガメました) |
| ・大根の豚バラ巻き バター醬油 |
| ・ジャガイモ ウィンナーソーセージの味噌スープ バター浮かせ |
| 微アル0.5🍻 |







| KAMIさんが用足しでちょい出ました その間韓国時代劇“ソドンヨ”を 四分の三観ました |
| とくに何をしたというわけでもないのに |
| もう夕方 16時半 マシャ散歩 ルイちゃんとお姉ちゃんに逢いました |
| 💩落とさず 最短コースでご帰還です |



| 到着からちょうど3週間目 |
| 香りが強く 表面に蜜っ気が滲み 柔らかくなってきました |
| 8等分に皮をむきます |
| ひと回り小さくなります |
| 表面の皮とわたを分けます 表面の皮は乾燥させ風呂につかいます |
| わたをひと口大に切ります |
| 苦味を抜くため酢を加え煮ます |
| 二回煮こぼします |
| 三回目が終わり水気を絞ります |
| 砂糖を加えて10分間煮詰めます 表面の皮を刻んだものを混ぜます |
| 水気を絞り グラニュー糖をふります |
| 売品はガビガビに乾燥させてあります 所謂 文旦漬けです |
| 作業後手が香ります やはり中身が美味いです Σ(´∀`;) |
| KAMIさんは酎ハイに入れたいそうです (* ´艸`) |











| 3月22日 |
| ☆1年前 階下の🌸満開 |
| ☆2年前 雹のなか飛来していた |
| ☆5年前 浅草 桜 ブラジル |
| ☆6年前 墓参 桜 観音寺 |
| ☆7年前 焼肉 牙城苑 何かの㊗だったようだ |











| チ~ン~ バイタルチェック ☕の用意 |
| coffeeTime☕ |
| KAMIさんはSORAっちが道中帽子を殴り捨てたのを 探しに戻ったらしい |
| あったようです すぐに追いかけたらしいです |
| 9時前 |
| 安く買ってきたソース焼きそば 豚バラ 合い挽き キャベツ |
| 天かす アオサ 辛子マヨ |
| 牛乳 黄な粉 レモン水のスムージ― マシャは今朝またリターンしました 人参の塊でした Σ(゚Д゚) |





| とかく話題の絶えないお・お・た・ににいちゃんのニュースを観て |
| 早寝モードギリギリで推移 辛うじて日付変更線の前に就寝 |
| KAMIさんは💤 やつがれ爺いは活字を拾って日付変更線を30程回って💤 |
| 3時👀 5時👀💦 |
| 7時半👀 起床 KAMIさんは🍒登園介助に出た直後でした |
| 快晴 風は弱い 寒い |
| 撮り🍒 45分~ |
| 観えた51分 KAMIさんがいない Σ(゚Д゚) 枚数はけっこう撮れました |
| 転びでもしたかと心配しました |



