【 いちにち 】

昼過ぎにユラッユラ~ 地震がありました 広範囲です Σ(゚Д゚)
浴室のカビ防止作業 ベランダ鉢植えの整備
更に天袋から古~いアルバムを引っ張り出しました
即ちけっこう働きました Σ(´∀`;)
韓国時代劇“ソドンヨ”録画を1話 観て(本日分2話で最終です)
なぜか 何となく松田優作の野獣死すべしを約半分観ました 
優作と鹿賀丈史の鬼気迫る狂気の縁起が見ものです
それから16時過ぎに散歩 蒲公英で遊び 
💈バーバーに行き久しぶりに 集会 マックス君に行き会いました
ちょうど17時になったので保育園に行ってみました
勤め帰りのママと休みのととがお迎えでした
相変わらず元気 暴れん坊姫🍒でした

【ブランチ】

チ~ン バイタルチェック 体温高め ☕コーヒーはパスです
9時半
蕎麦 温 玉子 天かす 若芽 とろろ昆布 カニカマ

マシャもペロッ 奴枯れ爺いもペロッ (* ´艸`)
もうないの~❓

【 昨晩 / 朝 】

早寝/早起きモード(奴枯れ爺いはずゥ~ッと寝てていいことに
なっていましたが Σ(´∀`;) )
KAMIさんは23時ちょい過ぎ 
奴枯れ爺いは日付変更線をちょい越して就眠💤
けっこう👀 咳はいくらか減った気がしますが 
まだでます ゴホンゲホ ゲホ
多分 KAMIさんは🍒登園介助に行き そのまま 
週間ルーティン消化の日 木曜日withねえたん
に出かけたはずです 全然気づかず マシャも騒がずでした 
9時前👀 起床
曇り 小雨 まだ傘をさしてるひとがいます
階下の🌸は 全体的には8分咲き 枝によってはまだ3分咲きに
至らぬ枝もあります
毎々 毎年思います 此の🌸桜は花密度が高い 
目の保養 近場の花見 ありがとう <(_ _)>

【 台湾の地震 】

故人ですが友人の娘さん 国籍は日本ですが 
数年来の台湾在住です
FB上メッセージで安否の確認をしました
在住地も分かっていません 多分台北だと思います
即返信がありました
経験のない揺れであったらしいですが 被害はなく無事だったそうです
マグニチュード 7.7 Σ(゚Д゚)   クワバラ クワバラ

【 夕メシ 】

昼前から降りだした雨がいちにち降り続いてます 
従ってマシャ 散歩なしです
福岡の叔母から電話がありました福岡は朝から雨だそうです
17時  台湾 沖縄の地震 ふてほど知事さんのニュースを観ながら
※ふてほど:不適切にもほどがある (* ´艸`)
・ハヤシライス 
その気になったら玉葱がかけらもありませんでした ( ノД`)シクシク…
 なんとか🍅でかこつけました
・大根ステーキ  バター醤油 大根葉をトッピング
・春キャベツ セロリ トマト ツナ 辛子マヨ
・残り物の若芽のみそ汁に春キャベツとお麩を入れました
・春巻き 昨日かわが5枚余りました ジャガイモの千切り
 ピザ用チーズを巻きました モッチリ
微アル0.5🍻
🐮アメリカ産牛肉 マッシュルーム トマト 赤ワイン ケチャップ
中濃ソース 完熟トマトのハヤシライス(ルー)

【 brunch 】

チ~ン~ バイタルチェック  coffeeTime☕
暴れん坊🍒姫 の話を訊きながら
10時前
・フレンチトースト 昨晩から牛乳エキスに漬け込んでおきました
 砂糖 レモン果汁 バニラエッセンス  
バター&オリーブオイルで焼く前に溶き卵をまぶします  
甘さひかえめKAMIさんはちょうどいいそうです
・ウィンナーソーセージ  ケチャップ 和辛子 白ごまをつけて
・牛乳 セロリ バナナのスムージ―
に志かわの🍞 厚さ約4㎝

【 昨晩 / 朝 】

 食後なぜかUTO・UTO
 早寝 早起きモードも相まって 23時過ぎには就寝
 奴枯れ爺いも日付変更線を越す前に消灯 就寝でした
 就寝前に総合感冒薬ジキニンCを服用しました
 高齢者 DM罹患者要注意と記載されているあれです
 背に腹は代えられません 咳止め目的で服用しました
 《 風邪 感冒 考 》
 だいたい関節痛 頭痛 喉の痛み 発熱 怠さ 
 何よりも歯茎痛を伴います
 これが奴枯れ爺いの“風邪”自己診断です
 今回は咳 鼻水のみです❓❓❓ 歯茎痛がありません❓
 何回か👀 9時前に👀 KAMIさんが🍒登園介助を終え
 更にマシャ散歩から帰ったところでした
 洗足には間に合いました ジャブジャブ🚿
 曇り 今にも降りだしそうです☔  昼前から降りだす予報です
 階下の🌸は五分咲き  白八重は蕾が少なくなってきました

【 夕飯 】

散歩から帰ってから17時~ よーいどん
小一時間かかりました
・揚げ春巻き 残り物のポテサラを巻きました やってみたかった 初
・豚バラ 玉葱 マッシュルーム 赤ワイン コンソメ ケチャップ煮
焼きビーフン 🦐海老 玉葱 人参 もやし ピーマン
・納豆 レモン果汁を垂らしました
微アル0.5🍻

【 夕方の散歩 】

 16時過ぎ出てすぐにルイちゃんとママそれから帰ってきた
 おねえさんに逢いました
 このところよく逢います  それから久しぶりに公園に行きました 
 半強制的でした Σ(´∀`;)
 いったらウロウロします
 南側の桜は咲き始めていますが 北側はほとんど開いていません
 ゲートボール場近くの芝桜が毎年咲きます
 花粉が付いているでしょうからマメにタオル拭きです
南側です
北側です