| 17時過ぎ KAMIさんの用意です |
| 立っているのが辛い 情けな ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| ・ハヤシライス ジャンボマッシュルーム入り |
| ・茄子のソテー ・枝豆 ・納豆 ・蜆のみそ汁 |
| 微アル0.5🍻 |
頓服の鎮痛剤の所為かいつも以上にUTO・UTOです |
| 部屋の中で杖をついている所為かマシャが訝し気です |
【 夕メシ 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 🎋 短冊用意 】
| 昨年の流用もあります |
| 結局 願うことは同じでございます |
| 今年は晴れか雨か はたまた曇りでしょうか |
【 ギブでした 】
| 昼前にKAMIさんは小買い物に出かけました |
| 室温が30℃に迫りました 湿度は72％ ギブです |
| 今季初のエアコン運転 快適です |
| KAMIさん帰宅後 🕑 おやつです |
【過去の今日 by FB 】
| 7月 2日 |
| ☆８年前 KAMIさんが北海道行の準備をしています withねえさま |
| ☆１１年前 市川大野自然公園に行ってます チャリ（電チャリではない） |
【 brunch 】
| チ～ン～ バイタルチェック coffeeTime☕ 冷 |
| 杖を使いながらの行動です 情けな ( ﾉД`) |
| 10時過ぎ |
| いただき物の揖保そうめんです |
| 食感 のど越しがよろしいです |
| 牛乳 青梗菜 バナナのスムージ― |
カロナールを服用しました |
【 昨晩 / 朝 】
| 21時 22時ドラマの 新作を録画 追いかけで観ました |
| （ヒロインクラスの娘が初回で亡くなりました） |
| 早寝 早起きモードで推移しました |
| 足腰痛がだんだんひどくなってきました ズゥ～ン キリキリ |
| 極めつけは 寝る前にマシャに外を見せようと抱え上げた際に |
| ズキ～ン ヨタヨタ とどめを刺されました |
| 立っているのも 横になるのも辛い 左足一本で立てない状態です |
| 眠れそうもないので KAMIさんが寝た後に音声を小さくして |
| 韓国時代劇“イ・サン”を一話観て 日付が変わっての就床 消灯でした |
| 痛さをこらえてあっち向き こっち向き なんとか寝つけたようです |
| 寝返りのたびに イテテ でしたが |
| 7時過ぎ 👀 💦 |
| 9時前に👀 起床 本日🍒登園介助はパスだったようです マシャの散歩も終わってました |
| 本日半夏生です 晴れ間ちょっぴり どんより 蒸します |
【過去の今日 by FB 】
| 7月 １日 |
| ☆１年前 七夕の準備 |
| ☆２年前 七夕の準備 |
| ☆２年前 30℃越えたようです |
| ☆６年前 ケープタウン 絶好調 |
| ☆１１年前 市川大野植物園 ｂｙ電チャリ |
| 翡翠にふられました |
【いちにち 夕メシ】
| KAMIさんが小用足しで小一時間でかけました |
| 🕒におやつ |
| 昨日仕入れたネットフリックスに |
| KAMIさんがチャレンジ 愛の不時着を観ました 同乗したのですがUTO・UTOでした |
| 昨日は鎮痛剤カロナール 本日はロキソプロフェンを |
| 服用したのですが 効き目がいまいちです |
| 左股関節がビリビリ ズキズキです |
16時にKAMIさんがマシャの散歩に行ってくれました |
| 途中ポツポツきたそうです 洗足は引き受けました |
| 17時 あり合わせでチャッチャッと |
| 皿うどん 人参 韮 白菜 キャベツ ロースハム イカ 帆立 |
| ヤングコーンのバーニャカウダ風 |
| 残り物のみそ汁に 追い若芽 |
| スナップエンドウおこわ |
| 微アル0.5🍻 |
【スナップ アラカルト】
| 祇園精舎の鐘の声 沙羅双樹の花の色 |
| 諸行無常です 撤去費用 冷蔵庫 洗濯機その他もろもろ 30万円です |
閑話休題 |
| 月曜のルーティンwithマシャ 対応 これからどうしましょう 🤔 引き籠りにますます磨きがかかりますかねぇ |
買い取り業者は値をつけませんでした ( ﾉД`)トホホ
【 brunch 】
| チ～ン～ バイタルチェック coffeeTime☕ 冷でした |
| 🍒の話をしながら |
| 9時 簡単に |
| 高級 お茶漬け 金目鯛 紅鮭 |
| 牛乳 🍊蜜柑 バナナのスムージ― |
昨日の崎陽軒の弁当 食べたけど