| 早寝早起きパターンです |
| 月9 海ちゃんの最終回を観て |
| 霧島№8のハイボールを飲って |
| 日付が変わる前の就床 30分後の消灯でした |
| 久し振りにエアコン不要の夜🌃でした |
| 1時過ぎ👀 6時過ぎ👀 |
| 8時20分 KAMIさんが🍒登園介助から帰って来ました |
| 晴れ わりと爽やかな朝です |

| 早寝早起きパターンです |
| 月9 海ちゃんの最終回を観て |
| 霧島№8のハイボールを飲って |
| 日付が変わる前の就床 30分後の消灯でした |
| 久し振りにエアコン不要の夜🌃でした |
| 1時過ぎ👀 6時過ぎ👀 |
| 8時20分 KAMIさんが🍒登園介助から帰って来ました |
| 晴れ わりと爽やかな朝です |

| 朝が遅いといちにちが早い Σ(゚Д゚) UDA・UDA |
| 朝が遅くとも UTO・UTOはある (* ´艸`) |
| KAMIさんが掃除機をかける マシャとともに避難 |
| 避難先でUTO・UTO |
| そのあとさっと 夕メシの用意 |
| 段取りが終わって 散歩 一周 |
| そして メシの仕上げ 我ながら切り替えは早い 自画自賛 |
| ・名前はない 母のおはこ 野戦食のひとつだった |
| キャベツ 玉葱 じゃが芋 &コンビーフの炒め |
| ・ジャガイモのバターいかの塩辛のせ(北海道みやげ) |
| ・胡瓜 玉葱 ゆで卵 ギョニソのマヨ和え |
| ・豆腐&油揚げの味噌汁 |
| ・海苔&ミニ🍙おにぎり 山葵 海苔の佃煮のせ |
| 微アル0.5🍻 |
| デザートはお供えの種なし🍇 |
| OHOTANIさん 与党第一党 石川県の悲劇のニュースを観ながら |
| エアコン不要のいちにちでした |







| 9月23日 |
| ☆1年前 お供えの🍇です |
| ☆1年前 秋刀魚 300円/尾 |
| ☆2年前 浅草 家系 |
| ☆3年前 夜散歩でコウロギ コロコロ |
| ☆3年前 浅草 蕎麦 |
| ☆4年前 旅行前の行事 |
| ☆6年前 秋刀魚 98円/尾 |
| ☆9年前 浅草 |
| ☆9年前 金木犀 |













| 午前中でしょうか |
| 🍒 YOME ⇒ KAMIさん byline 思いだしてみるとKOZOUは二歳になってもブランコはダメでした チキン 🐔でした (* ´艸`) |


| それはそうと 閑話休題 |
| 白 赤のまだら模様だったのが白っぽくなって |
| 赤を強調するエサに替えて約二か月 |
| 何となく全体が赤っぽくなってきました |


| バイタルチェック チ~ン~ お彼岸 いつもより気持ちをこめて |
| コーヒータイム☕ |
| 10時過ぎ |
| 全くの思い付きです |
| クリームシチューしたの讃岐うどん |
| 牛肉 人参 じゃが芋 しめじ 鶏団子 |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |





| ノン早寝早起きパターンです |
| 朝ドラの一週間分を観ました 駆け込み 盛りだくさんでついていけない 感じです |
| KAMIさんが 藤原氏だらけの大河 そして |
| talkバラエティ なぜか脚光のととのうクンを観ている間 |
| やつがれ爺いは WEBサーフィン🏄しながらUTO・UTOしてました |
| トリスのおじさんのハイボールを飲って日付が変わっての就寝でした💤 |
| エアコンを4時に停止するようにタイマーセットしてました |
| 室温27℃ 外気24℃でした |
| 7時👀 💦 扇風機が回ってました エアコン停止間もなく暑くて KAMIさんが回したそうです |
| 全く気が付きませんでした |
| その後 なんとなく悶々としていました |
| 次に👀目覚めたのは9時を大幅に過ぎていました Σ(゚Д゚) |
| KAMIさんは散歩に行ってくれてました |
| 外気は涼しい 日差しはつよい 三連休も終わりの月曜日 |


| 18時前 |
| 冷や飯 チン にごく普通の廉価なレトルトカレーをかけ |
| チーズをのせ 🍳をのせました |
| 5ミニッツ cooking |


| 録画 プロレス 二本 |
| その後 金魚水槽の水替え |
| 終わって 韓国時代劇“ 信義 ”を観たら17時近く |
| 散歩にお連れしました |
| わりと積極的に歩くので久しぶりに💈バーバー回り |
| 💈の奥さんもおらず 古着屋さんも ひとがいませんでした |
| たかだか1,300歩 |
| 帰って二週間ぶりにシャンプー 洗濯しました |




| 約三か月ぶりです |
| 14時から約1時間 |


