| ノン早寝早起きパターンです |
| 雨の為野球は中止でした |
| ひとりで 韓国時代劇“スペクヒョン”を観ました |
| 週末のルーティン バラエティー ニュース番組 |
| そのあとtalk番組を観ると 日付が変わります |
| トリスのオジサンのハイボールを飲りながら |
| KAMIさんがはニュース番組の途中に寝落ちしてました |
| 0時半就寝 30分ほど活字を拾い 💤 |
| 3時👀 6時👀💦 |
| 8時過ぎ👀 マシャの朝んぽに出てました |
| 快晴 寒くはありません 文化の日 三連休の中日 |
【 昨晩 / 朝 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 夕メシ 】
| 17時 昨日からコトコト煮込んであった牛バラです |
| 肉が小さくなってしまいました |
| ・ビーフシチュー 玉葱 じゃが芋 人参 ブロッコリー |
| 味つけは複雑です |
| ・コールスロー 風 |
| ・ガーリックトースト |
| 微アル0.5🍻 |
| 秋刀魚は またコトコト煮て甘辛く仕上げる予定です |
| 雨の為マシャ散歩はパスです |
| ビーフシチューにスプーンを付けた途端に |
| 関西在住の大学時代からの友人から電話があり |
| 10分くらい話しました 冷めてレンチンしました |
【 いちにち 】
| 昼前に 少し遠めのスパマに こくまろ 90円につられ |
| 出かけました ひと家庭3個まででした |
| 秋刀魚が100円でした 岩手県沖 三尾買って来ました |
| 帰って 昨日TV放映されていた “ゴジラ －1.0”を観ました |
| そこそこ楽しめました |
【過去の今日 by FB 】
| 11月2日 |
| ☆２年前 💈バーバー集会です |
| ☆２年前 初来宅です 🍒 |
| ☆３年前 新宿で旧友と逢いました 約60年ぶりでした |
| ☆７年前 三番瀬 |
| ☆11年前 KOZOUの授業参観に行きました 道徳の授業 |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 10時過ぎ |
| 昨晩からKAMIさんが“米”が食べたいと |
| 朝起きてご飯を炊き自分で用意しました 新米です |
| ・オムレツ 舞茸 ハム ほうれん草 |
| ・豆腐 若芽 油揚げの味噌汁 ・納豆 |
| ・海苔の佃煮 ふりかけ 梅干し |
【 昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| 何の気なしに80年代くらいからの芸能主体の重大ニュース バラエティ番組を観て |
| 22時から 連ドラ “ライオンの隠れ家”をリアルで観ました |
| DAIYAMEのハイボールを飲りながらクッチャべって |
| 就寝は1時を回っていました |
| 6時👀 💦 雨が降ってます |
| 7時👀 マシャが手をペロペロ かまわず💤 |
| 8時過ぎ👀 起床 |
| けっこう降っています☂ 三連休の初日 冷たい雨 |
| 閑話休題 |
| 最近デジャヴ的な夢をよくみます |
【過去の今日 by FB 】
| 11月 1日 |
| ☆２年前 KOZOUの沖縄みや 修学旅行 |
| 行ってきます 着きました 写メ 帰りました |
| 報連相ができた子であったが・・・・ |
| ☆２年前 クジラ公園 紅葉 黄葉 |
【 夕めし 】
| 17時過ぎ |
| ・買ってきた牛肉でお好み焼き |
| 牛肉 キャベツ 韮 タネには長芋すりおろし |
| ・茄子（かなり傷んでました）のから揚げ |
| ・リンゴの千切り カイワレの山葵マヨ和え |
| ・大根の味噌田楽 木の芽のせ |
| 微アル0.5🍻 |
| 明日用に買ってきた牛バラブロックをコトコト煮てます |
【 いちにち 夕めし 】
| 昼前にちょい買い出しに |
| 秋刀魚が思いのほか安かったのですが |
| 『もういいか』 |
| 百均 で“土”を買ってきて スナップエンドウの種を |
| 植え付けました |
| 朝ドラの録画を一週間分・・・のところ野球の所為で |
| 月火分が未録でした ( ﾉД`) |
| その後 托卵おばさんの録画を観ました |
| その後 文庫本“純子”を25頁読み 眼がショボショボ |
| 16時過ぎに マシャの散歩 |
| 大通りを渡ったのですが 即Uターンでした |
| 閑話休題 |
| 朝んぽでは 公園まで行ったそうです |
| たまたま 🍒の散歩に出くわしたそうです（with保育士さん） |
| なぜか 恥ずかしそうにしていたそうです |
【 brunch 】
| 当たり前ですが ふた月用のcalendarが一枚になりました |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 🍒の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| 朔日KAMIさんが物産展で買ってきた讃岐うどん 生 |
| ぶっかけで 茹で時間１５分 |
| 温玉 揚げ玉 ねぎ とろろ昆布 |
| 一日分の野菜が摂れるジュース |
マシャの耳用内服薬 本日できれます（一週間） |
| ずいぶんきれいになってきました 👂 |
