| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| コーヒー粉がきれのためスタバの缶コーヒーでした |
| 9時過ぎ |
| 昨晩から KAMIさんのリクエストでチキンラーメンです |
| 牛乳 ブルーベリー 黄な粉 バナナのスムージ― |
次男が🍒登園介助当番で帰りに寄りました |
| 好物のペペロンチーノをチャッチャッと拵えました |
パスタ茹で時間は7分です
【 brunch 】
パスタ茹で時間は7分です
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
パスタ茹で時間は7分です
【昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| タレントが好きなものを食って 値段を当てる |
| KAMIさんお気に入りの 番組の特番を観ました |
| 会場は池袋 メトロポリタンの“花むさし” |
| 単価は高めですが 料理は皆 魅力的なものでした |
| そのあと スーパー看護師の連ドラを録画追いかけで観ました |
| 日付の変わる前に就床 |
| 頑張って活字を拾い 0時半の消灯でした 💤 |
| 6時👀 💦 KAMIさんもマシャも鼾をかいてました |
| 8時過ぎ マシャに起こされました |
| 起こしておいて自分はまた寝ます |
| 雲はあれど晴れ 穏やかです |
【 老い 徒然 】
| 老いればさまざまな面で、肉体的および機能的な劣化が進みます。 目が見えにくくなり、 |
| 耳が遠くなり、もの忘れがひどくなり、人の名前が出てこなくなり、 指示代名詞ばかり口にするようになりになります。 |
| 動きがノロくなって、鈍くさくなり、力がなくなり、 ヨタヨタするようになります。 |
| 嗚呼 Σ(ﾟДﾟ) オーマイガー！です |
【 Human Relation 徒然 】
| 『自分から去って行く人』に執着しないことにしよう |
| 原因は自分かもしれないし |
| 去って行く人かもしれない |
| もしかして原因さえもなく |
| なんとなくかもしれない |
| 『縁があったらまた会おう』 |
| くらいでいいだろう |
| 蓋し それにしても人づきあいは面倒だ |
【 夕めし 】
| 下準備を済ませ16時過ぎに散歩 木枯らしは治まっていました |
| 今夕も夕焼けがきれいです |
| 17時過ぎ |
| ・マカロニグラタン ホワイトソースも拵えました |
| 玉葱 椎茸 ベーコン ゆで卵 |
| ・海老とパクチーの春巻き |
| 春巻きの中のパクチーはKAMIさんも食べてくれます |
| ・大根の揚げ焼き 鷹の爪 白胡麻ふり 甘辛です |
【 衣替え 】
| 毎々 我ながらその数に唖然 |
| 作業はKAMIさん主導 やつがれ爺いは仕分けのみ |
| 結局 断捨離は叶わずでした |
| 『いなくなったら捨ててくれ～』 |
| 以前はKAMIさん『これいるの❓』 攻勢だったのですが |
| 黙って動いてくれました <(_ _)> 諦めでしょう |
| 🕒は柿でした |
【 HAKA ハカ 🍷 】
| 昨日 福岡のワイン好きの叔母に |
| ワインを送りました |
| ショップの店員さんに話を訊いて （ピンキリ30」万円のボトルもありました Σ(ﾟДﾟ) ） |
| チョイスしました |
| ニュージーランド産 |
| ニュージーランド ネイティブの伝統的な踊り |
| ラグビーのオールブラックスの試合前に披露されるセレモニー |
| からのネーミングのようです |
| 『飲んだすべてのひとに元気になってほしい』と |
| 願いが込められているようです |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 風がつよいため 朝んぽはパスです |
| 9時過ぎ |
| 鍋焼きうどん 昆布出汁 |
| 玉子 葱 油揚げ とろろ昆布 揚げ玉 春菊 |
【 昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| 連ドラ 相棒を録画 追いかけで観ました |
| 凝り過ぎ わかりづらく2人してUTOUTOしながらでした |
| なんとなく先日買ってきた GINON 500mlを飲りました |
| 就床は日付の変わってました |
| 8時過ぎ👀 起床 |
| 立冬の朝 快晴 風が強いです |
| 🗻富士山が初冠雪 観測らしいです |
【 afternoon 】
| 食事のあと 東武DEPTのうまいもの店 UNIQLO 等を冷やかして |
| 14時過ぎに帰宅 |
| 朝ドラ本日分と ボクサー指向のおねえさんの連ドラドラマを観たら |
| （🕒は買ってきた梅が枝餅とカレーパンでした） |
| もう夕焼けの時間でした マシャの散歩に行って |
| 朝 💩を4本落としたので流石にありませんでした 一周 (* ´艸｀) |
| 17時半 |
| ・角上魚類で買ってきた魚介セットでパエリア |
| フライパンで生米から炊きました おこげが美味いです |
| ・長芋 竹輪の明太子 アオサ ごま油和え |
| 微アル0.5🍻 本日の歩行 7,000歩に届かず |
