| 16時過ぎ マシャの散歩 |
| 今晩はいただいた辛子明太子主体です |
| 17時半 |
| ・麻婆茄子 |
| 合い挽き 大蒜 生姜 葱 玉葱 甜麵醬 豆板醬 ケチャップ 紹興酒 塩胡椒 牡蠣油 花山椒 ラー油 凝りました |
| ・KAMIさんが買ってきたイカ素麺(高いです) 辛子明太子 ごま油和え |
| ・もろ辛子明太子 |
| ・オクラ納豆 |
| ・豆腐油揚げの味噌汁 久々白味噌です |
| 新米を焚きました 🍚ご飯がすすみます |
| 微アル0.5🍻 |








でも🍚もらった
| 16時過ぎ マシャの散歩 |
| 今晩はいただいた辛子明太子主体です |
| 17時半 |
| ・麻婆茄子 |
| 合い挽き 大蒜 生姜 葱 玉葱 甜麵醬 豆板醬 ケチャップ 紹興酒 塩胡椒 牡蠣油 花山椒 ラー油 凝りました |
| ・KAMIさんが買ってきたイカ素麺(高いです) 辛子明太子 ごま油和え |
| ・もろ辛子明太子 |
| ・オクラ納豆 |
| ・豆腐油揚げの味噌汁 久々白味噌です |
| 新米を焚きました 🍚ご飯がすすみます |
| 微アル0.5🍻 |








| 10過ぎ 撮り🍒spotに公園帰りの 大五郎台車が観えました |




| バイタルチェック 収縮時血圧が低いです |
| チ~ン~ |
| コーヒータイム☕ hot |
| 🍒登園時の様子を訊きながら 上機嫌だったようです😊 |
| 9時半 |
| ソース焼きそば |
| 牛乳 南瓜 黄な粉のスムージ― |




| 早寝早起きパターンです |
| 野球の為週間ベンチマークの連ドラが中止になりました |
| 連ドラ録画 暗黒警察ものを観て |
| 23時からのニュースをちょい見して |
| 就床 0時20分に消灯 食後マジ寝したためか 寝つきが悪く芋酎をひとくち (* ´艸`) |
| 6時👀 7時👀 9時前👀 |
| KAMIさんは🍒登園介助 更にマシャ朝んぽから 帰ってました |
| 薄曇り 寒くはありません |


| ☆1年前 加湿器始動 |
| ☆2年前 遺品の買い物バギー 小さすぎて廃却 |
| ☆4年前 BOSE修理から帰還 |
| ☆5年前 幕張SA |
| ☆5年前 酒々井SA |
| ☆5年前 酒々井SAの田所商店 |
| ☆5年前 出血Σ(゚Д゚) |
| ☆10年前 三番瀬 |
| ☆11年前 葛西臨海公園 |












| ☆1年前 富有柿 福岡から |
| ☆3年前 三番瀬 |
| ☆4年前 三番瀬 |
| ☆6年前 鹿児島 霧島他 |
| ☆7年前 箱根 ドライブ |
| ☆10年前 グータラ親子 KAMIさん写す |
| ☆11年前 大秋柿 熊本から |















| 帰宅時間がちょうど🍒退園介助の時間17時だったので |
| 寄って 🍒の顔を見て帰りました |
| KAMIさんが帰るまで |
| 20分ほどのクッキングです |
| (KAMIさんはホカ弁でも買って来ると申したのですが) |
| ・すき焼の残りで オジヤ |
| ・毎度毎度 豚肉 キャベツの大判お好み焼き |
| ・大根 油揚げのみそ汁 |
| 微アル0.5🍻 |




| この時期 退職してから毎年 アスベスト検診を受けています |
| 紋切り型ではありますが問診 胸部聴診 レントゲン撮影があります |
| 検診後 特高変電所を訪れました |
| 当時の若い衆 現在50なかばの社員数名から 様子を訊きました |
| やつがれ爺いが30歳前 今でもぞっとするほどの思い |
| オープンの6万ボルトの特別高圧変電所を ガス絶縁方式のクローズ変電所に |
| 切り替えた工事と同様な工事をこの夏 老朽の為更新したそうで |
| 現場を案内 説明してくれました |
| その他心血を注いだ 設備 ラインはほとんどなくなっています |
| 俺の時代は終わった と寂しい思いでした |
| 事務所も訪問したのですが 殆ど知らない顔ばかり浦島太郎でした |
| 14時50分 ~ 16時45分 |


| ピーカン☀です 遠くに空木が観えます |
| KAMIさん シミの心配 |
| 9歳♂のプーがいました 年配のママさんベンツで来てました |







