| バイタルチェック チ~ン コーヒータイム☕ 冷 |
| 🍒の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| 今朝買ってきたセブンの厚切りパン 2枚 |
| 残りのポトフと手羽元のポン酢煮 改 クリームシチュー |
| 豆乳 バナナのスムージ― 苺のヨーグルト |





| バイタルチェック チ~ン コーヒータイム☕ 冷 |
| 🍒の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| 今朝買ってきたセブンの厚切りパン 2枚 |
| 残りのポトフと手羽元のポン酢煮 改 クリームシチュー |
| 豆乳 バナナのスムージ― 苺のヨーグルト |





| 彼岸花が全開 ひとつポツンも風情があります |
| あとは 枯れるのを待つのみ 我が身と重なる ( ノД`)シクシク… |



| 早寝早起きパターンです |
| 団地のふたりを リアルで観ました 毎度ホッコリ |
| 缶チューハイを飲りながら 9馬力🐎です |
| 日付の変わる前に就床 しばらくして消灯 |
| 6時過ぎ👀💦 今朝もマシャがベッドに登ったり下りたり |
| 7時半👀 起床 KAMIさんは🍒登園介助に出た後でした |
| 曇り 頭の上の気圧は1033hPa 秋らしくはありません |
| 撮り🍒 51分 交差点前から駆け足で通り過ぎました |





| 9月29日 |
| ☆1年前 中秋の名月でした |
| ☆2年前 風鈴をしまいました |
| ☆3年前 鈴虫 まだ元気です |
| ☆4年前 爺さんち 泊まりました |
| ☆5年前 写メ 博多からです |
| ☆5年前 三番瀬 |
| ☆6年前 写メ 岩手より |
| ☆7年前 ワクチンです |
| ☆9年前 マシャ兄貴 結婚したよ |
| ☆10年前 三番瀬 |
| ☆11年前 宝蔵院 彼岸花 電車で小岩から 徒歩約20分 |






















| 特にいちにちが早いです |
| KAMIさんが買い物に出ている間 韓国時代劇“武神” 金曜日分を観ました |
| 50話 今週分を観終わりました クライマックスに近づき ヒリヒリです |
| 🕒は珈琲ゼリー アイスのせでした |
| 17時 散歩に出ました 今にも降りそうでした 一周でした |
| ちょっと遅め18時過ぎ 苦肉の献立です |
| ・手羽元の🍋レモン ポン酢煮 |
| ・茄子の揚げびたし 粉山椒かけ |
| ・生ハムのキャベツ ゆで卵マヨ和え包み |
| ・叩き長芋の叩き梅干し和え |
| ・白粥 蜆だし |
| 微アル0.5🍻 |








| ショボイですが彼岸花が開花しました |
| 育ちすぎ頭でっかちのアロエがとうとう ひっくり返りました |
| このアロエ45年ものです |
| 入社時現場の班長さんから株分けしてもらいました |
| 火傷の際 ずいぶんお世話になりました |
| 整理せねばですが とりあえず吊りました |



| バイタルチェック チ~ン コーヒータイム☕ |
| 公園での🍒の様子を訊きながら |
| 昼過ぎ |
| 皿うどん |
| 既成の八宝菜 レトルトに 追い白菜 もやし 竹輪 豚肉です |
| 牛乳 豆乳 バナナのスムージ― |






| ノン早寝早起きパターンです |
| 週末のルーティン |
| トリスのおじさんのハイボールを飲り |
| バラエティニュース番組 後半全落ち状態 |
| 内容をよく憶えていません たしか総裁選 大谷さん主体でした |
| 次にトーク番組を観て 日付変更線を越します |
| 就寝はなんとなく 2時近くになりました |
| 3時過ぎ👀💦 6時👀 カーテン越しに天候確認 曇り |
| マシャが何度もベッドに上がったり下りたり |
| 彼はKAMIさんには強制ウェイクupしますが |
| やつがれ爺いには寄り添うだけです (* ´艸`) |
| 次に👀 な な なんと11時になろうとしてました |
| 久し振りに やっちまいました Σ(゚Д゚) |
| お疲れでしょうか Σ(´∀`;) |
| マシャの朝んぽに出は入りしたのも全く気が付きませんでした |
| 間もなく YOMEからのlineで『公園に来てます』 |
| KAMIさん 飛んで出て行きました 元気です |



| 19時過ぎ |
| 夜デニのつもりでしたが 5組待ち |
| ココ壱番屋にしました |
| とんかつカレー 牛筋煮込みカレー 牡蠣フライ二個 |
| シーザーサラダ カレーのご飯が多めでした |
| 完食しましたけど (* ´艸`)クスクス |
| 久し振りでしたが微妙に値上げされてます Σ(゚Д゚) |
コンビニに寄って20時半に帰着 |
| そして後片付け |




| 19時過ぎに とと&ママがお迎え |
| メシは喰ったし 💩もしたし ご機嫌で帰りました |
| 毎度マシャがやきもち気味です |






| ごはん 大根 人参のミジン ほんだし少々 &納豆 |
| あとでシラスを追加しました AOの方がパクパクでした デザートはスーパーカップの ずんだアイスでした |








