| 早寝早起きパターンです |
| 連ドラ 録画は数本あるのですが |
| KAMIさんの希望で 田中圭のトーク番組をリアルで観ました |
| 余市ヌーヴォーの残り半分を飲りながら |
| そして23時前の就床 |
| 奴枯れ爺いは 0時過ぎまで活字を拾って 💤 |
| 何回も喉がカラカラ👀 |
| 7時前 👀💦 KAMIさんは起きてます |
| 8時過ぎ 起床 KAMIさんは🍒登園介助から帰り |
| マシャの朝んぽに出ていました |
| 雲はあれど晴れです |
| 何年ぶりかアロエの花の蕾がつきました |
【 昨晩 / 朝 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 afternoon 】
| 本日 昨日に続きスパマ セレクションのあばれ市 |
| 昨日買い残し分を買い求めに出かけました |
| そこそこの重さの荷となりました |
| プロレスの録画を飛ばしで二本観ました その後 文庫本 しばらく明いていた“犬”を２０数頁ほど |
| 活字を追っていると もう夕方です |
| 朝んぽが遅かったので夕散歩はパスしました |
| 《 夕飯 》 17時 |
| ・鰯の梅干し 生姜煮 2時間ほどことこと煮ておりました |
| 骨まで食べられます 本日4尾200円也で買ってきました |
| ・薩摩芋 サイコロ状のフライ レンチンして衣をつけあげました |
| ・茄子の天婦羅 |
| ・玉葱の照り焼き 一旦レンチンしフライパンで焼きました |
| 酒 味醂 醤油 砂糖 トロトロです |
| ・松前数の子を茹でた白菜と混ぜました |
| ・うどんを辛子明太子のタレにまぶしました |
| 風味はありますが辛いです |
| 微アル0.5🍻 |
【 朝んぽ 】
| 11時前 いつものように一周して帰るところ |
| ダッコして大通りを渡り🐋クジラ公園に行ってみました |
| 多くの親子連れが遊んでました |
| もしや と思ってましたら いました～🍒 ママさんと3人でした |
| ポッカポカです |
| KAMIさんに電話しました |
| 昼前に🍒たちは引き上げました |
| ５分足らずで KAMIさんが来たのですが遅かりし由良之助でした |
| ポカポカの中ブラブラ帰りましたとさ |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 10時 |
| 担々麺 （カップ） これけっこう美味いんです |
| 温玉をトッピング 沸騰した鍋 湯に10分間蓋をしておきます |
| 究極の温玉が出来たのですが KAMIさんには不評でした ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| フローズンフルーツのヨーグルトかけ |
| 牛乳 バナナのスムージ― |
| マシャが最初食いつきが悪く心配したのですが |
| 結局 完食しました 何だったんでしょうか🤔 |
【 昨晩 / 朝 】
| ノン早寝早起きパターンです |
| 朝ドラの1週間分を観て |
| 録画連ドラ“ライオンの隠れ家”を観ました |
| それから 週末のルーティン ニュースバラエティ番組 |
| 続いてトーク番組 カナダに留学の高齢芸人おばさん |
| を観たら 日付けが変わります |
| それから入浴 |
| 1時前 ホワイトソースを開けました ハイボールで飲りました |
| 就寝1時半 💤 |
| 喉が渇き何度も👀 |
| 9時前👀 珍しくKAMIさんも横になってます |
| ピンポ～ン 〶郵便屋さん 起こされた～ |
| １２月 師走 極月の朝 |
| カレンダーが残すところ1枚になりました |
| 雲ひとつありません |
【 いちにち 】
| 昼前から買い出しのお供をしました |
| チラシを見ながらスパマのはしごです |
| 最期はドンキでした |
| 帰って歩き過ぎでしょうか UTOUTO |
| 16時過ぎに夕メシの支度 そのあと マシャ散歩 |
| 17時 今夕も夕焼けがきれい |
| 遠景はKAMIさん撮 |
| ・豚肉のバター醤油焼き |
| 2時間ほど塩麹をまぶしました 冷めないようにカットして鉄板に |
| ・豆腐 カニカマのふわトロ卵とじ |
| ・豚汁 WEBを参考にしました |
| 牛蒡 人参 大蒜 キャベツ 油揚げ 長葱 豚肉は塩麴をもみ込みました |
| ベースは牡蠣の出汁 白味噌 隠し味にケチャップ 少々 |
| ・長芋を叩いて辛子明太子をまぶし ゴマ油をたらり |
| ・白粥 |
| 微アル0.5🍻 |
【 brunch 】
| バイタルチェック チン コーヒータイム☕ |
| 🍒登園時の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| KAMIさんが今朝買ってきたパン 3枚切り |
| 生で 焼いて 手製明太子パン ハムエッグ |
| ブロッコリーのスープ 牛乳 コンソメ 塩胡椒 |
【 昨晩 / 朝 】
| 早寝早起きパターンです |
| 早めの入浴 |
| 録画 托卵おばさんの連ドラを観ました |
| 危ういです |
| そのあと禿げたおっさんのトーク番組 |
| 豪快おばさん 尾野真千子を観て |
| 23時過ぎに 就床 |
| 1時間ほど活字を拾ったのですが |
| けっこう濃いコミック誌のため 半分もいきませんでした |
| 12時半 💤 |
| 何度も👀 7時半👀 KAMIさんは🍒登園介助に出た後でした |
| 53分 撮り🍒 うまく撮れません |
| 二度寝を諦めておきました |
| 11月最終日 晴れ 少々寒い |
【 いちにち 】
| 昼過ぎ 昨日予約した💈バーバーに行く 約１００日ぶりです |
| 往復 チョッキンチョッキンで2時間 |
| カット中 約半月間分くらいの言語を発しました |
| 15時過ぎに散歩 |
| KAMIさんは16時過ぎに用足しもアリ🍒退園介助に出かけました |
| その間 韓国時代劇“ペク・ドンス”を1話観て |
| 夕メシの支度にかかりました |
| KAMIさんの帰宅が思いのほか遅く |
| 《 夕メシ 》18時前 |
| ・エビチリ 昨日買ってきた冷凍大海老使用 |
| ・チヂミ キャベツ キムチ 海老 帆立 韮 |
| ・ふかひれスープ レトルト 水で希釈 卵を入れます 次男YOMEからの差し入れです |
| 微アル0.5🍻 本日2本 |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 🍒登園時の様子 マシャ散歩の様子を訊きながら |
| 10時前 |
| ・チャーハン |
| 玉葱 ギョニソー 玉子 韮 |
| ラードを使って大蒜パウダー 塩胡椒 鶏がらスープの素 |
| 醤油 牡蠣油 試行錯誤しても店の風味がだせません ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| ・海老雲吞 既製品 とぅる とぅるのど越しがいいです |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
