| 衣替えをするというKAMIさんに |
| 『まだ早かろう』と言う |
| KAMIさん 自分のものだけと手を付ける |
| 読みかけの文庫本を30頁ほどUTO・UTOしながら |
| 読む マシャがちょこちょこ邪魔しにきます |
| 15時半～ 夕めしの仕込み |
| 16時 マシャ散歩 一周 さくらちゃんに逢いました 夕焼けがきれいでした |
| 17時 |
| ・鮭ピラフ 生米をバターで炒めて百均グッツで炊きました |
| ・アジフライ 冷凍です |
| ・鳥皮 ささがきゴボウの甘辛煮 |
| ・小松菜のおひたし photo失念 |
| ・揚げ茄子のみそ汁 photo失念 |
| ・油揚げに温玉を入れたもの 鶏団子のもやし甘酢餡かけ |
| 微アル0.5🍻 日中は汗ばむ 夏日の陽気でした |
| 10月13日 |
| ☆１年前 秋刀魚を食ってます |
| ☆１年前 退園介助時です |
| ☆１年前 断捨離で迷う まだあります |
| ☆３年前 アボカドです |
| ☆５年前 台風一過 |
| ☆６年前 新米です 光ってます |
| ☆９年前 写メ 会津から |
| ☆１１年前 KOZOU骨折 |
| ☆１１年前 ドッグラン |
| ☆１２年前 KOZOU 七五三 |
| 9時過ぎ KAMIさんはマシャを朝んぽに連れ出しました |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 散歩の様子を訊きながら |
| 10時前 |
| 温 素麺（美輪素麺 ３把） |
| カニカマでかに玉風 小松菜をトッピング |
| 牛乳 ブロッコリー 黄な粉 バナナのスムージ― |
| ノン早寝早起きパターンです |
| 土曜日のルーティン バラエティニュース番組を観て |
| トーク番組を観終わると 日付が変わります |
| その後 入浴 あがってからトリスのおじさんのハイボールを |
| やりながらダラダラ 1時過ぎに就床 |
| 実は食後 二時間近くの傾眠でした |
| 30分ほど活字を拾い 消灯💤 |
| 6時👀 💦 マシャが上がって来ました |
| その後9時前まで 完全にdeadでした |
| それはそうと |
| KAMIさんの睡眠時間はやつがれ爺いの半分ほどでしょうか |
| 歩行距離は倍以上です Σ(´∀｀；) |
| 娑婆では三連休の中日 晴れです 日差しがつよいです |
| 17時前 KAMIさんは🍒退園介助の為出て行きました |
| お元気です |
| 変な時間にカレーパンを食べたので腹は減りません |
| KAMIさんが北海道物産展で高級弁当を買って来ました |
| 三年前から 三回目です 高いのでひとつきりです |
| 18時前 |
| マルちゃん正麵 味噌ラーメン ふたりで1.5人分です |
| 野菜の補給が目的です |
| 玉葱 人参 キャベツ ひき肉 韮 |
| 船橋産の枝豆 |
| 微アル0.5🍻 |
| KAMIさんは用足しで船橋に出かけました |
| その間 TV録画の 映画“モンタナの目撃者” |
| と 同じく “野獣死すべし”のエンディングを観ました |
| 前者は2022年製作 わりと評判の良かった映画 |
| 後者は松田優作 鹿賀丈史の狂気 1980年の製作です |
| 14時半にKAMIさん帰宅 |
| おみやはピーターパンのカレーパンでした |
| KAMIさんはよその国の日本人対決の録画を観て |
| 興奮してました |
| KAMIさんが用足しで船橋まで出かけます |
| 西船駅 階段下までわりとトコトコ |
| わかれたあと帰路 バテました |
| 日差しはきついです 1,700歩 |
| 11時過ぎ |
| 横断歩道の死角でパトカーが潜んでおり |
| 捕まりました じいさんドライバー 🚨 ウゥゥ～ |
| ネズミ捕り🐁です ご愁傷様 |
| 10月12日 |
| ☆１年前 一昨年に続き高級弁当 |
| ☆２年前 新米土鍋で炊く |
| ☆５年前 🌀台風 |
| ☆９年前 写メ 会津 |
| ☆10年前 KOZOU来る ザリガニ採り |
| 10時15分 もちろん望遠です |
| 🍒の他に３～4人いるようです |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ hot |
| 🍒の様子を訊きながら |
| 土曜日 やはり園はひっそりだったようです |
| 9時過ぎ |
| カレーチーズドリア |
| ライスはバター コンソメをまぶしてあります |
| カレーは市販 安価なレトルト |
| トッピングは ブロッコリー トマト 温玉 |
| 牛乳 トマト ヨーグルト バナナのスムージ― |
