| 昼前KAMIさんは買い出しに |
| 安売りを見つけたと鼻をフンフンさせて帰って来ました |
| その間 韓国時代劇“帝王の娘スペクヒョン”を観ました |
| 🕒 スィーツを食べながら |
| 連ドラ 録画“マイダイアリー” “若草物語”を観ました |
| 16時過ぎに KAMIさんがマシャの散歩 |
| 17時過ぎ |
| ・KAMIさんが安く買ってきた骨付き鶏肉 |
| 4時間コトコト煮てほろほろです 白菜 春菊 大蒜 味付けは塩のみ |
| ・湯がきキャベツの 塩昆布 白胡麻 ごま油和え |
| ・松前数の子 |
| 微アル0.5🍻 |







| 昼前KAMIさんは買い出しに |
| 安売りを見つけたと鼻をフンフンさせて帰って来ました |
| その間 韓国時代劇“帝王の娘スペクヒョン”を観ました |
| 🕒 スィーツを食べながら |
| 連ドラ 録画“マイダイアリー” “若草物語”を観ました |
| 16時過ぎに KAMIさんがマシャの散歩 |
| 17時過ぎ |
| ・KAMIさんが安く買ってきた骨付き鶏肉 |
| 4時間コトコト煮てほろほろです 白菜 春菊 大蒜 味付けは塩のみ |
| ・湯がきキャベツの 塩昆布 白胡麻 ごま油和え |
| ・松前数の子 |
| 微アル0.5🍻 |







| 10時半過ぎマシャの散歩に出ました |
| 園児の集団が通り過ぎて行きました |
| 🍒ASA SORAの園ではなかったようです |
| 眼で追っていました |
| 『 オジサン オジサン クソ クソ 持って帰らんかい』 |
| 積み下ろししていた飛脚の比較的若いにいちゃん |
| 見落としてました でもㇺカッ |
| 「その言い方はなんだ わすれものですよくらい言えんのか」 |
| 段々巻き舌になってきます・・・・・・ |
| 立派な💩でした |
KAMIさんに言うと「オジサンでよかったじゃないオジイサンでなくて」 |
| ( ノД`)シクシク… |



| バイタルチェック 体温が異常に低いです |
| チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 10時 |
| カレーうどん |
| ベースはこくまろのルー バナナ 蜂蜜 牛乳 |
| 長葱 茄子 豚肉 |
| 牛乳 ほうれん草 バナナのスムージ― |


| ノン早寝早起きパターンです |
| 連ドラ 軍艦島が舞台の番組を観て |
| そのあと土屋太鳳さんのトーク番組を適当に観て |
| トリスのオジサンのハイボールを飲って |
| 日付の変わる前の就床 しばらくして消灯💤 |
| 6時👀 7時👀 次は9時を過ぎてました |
| 曇り 明け方まで雨だったのでしょう湿度が高いです |



| 昼過ぎにマシャの散歩に出ました 半周しかしませんでした |
| 連ドラ 録画“放課後のカルテ”を観て |
| そうこうしているうちに 16時になりました |
| あり合わせです |
| 17時過ぎ すき焼き |
| KAMIさんが安く買ってきたアンガスビーフ 260g |
| 白菜 葱 大根 人参 椎茸 春菊 豆腐 キムチ 春雨 |
| 豆腐は絹ごしをバーナーで炙りました |
| 〆にご飯をいれました |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲 福岡場所初日を観ながら |




| 11月10日 |
| ☆1年前 スナップエンドウ開花 ベランダ |
| ☆2年前 金魚 赤かった |
| ☆3年前 8,6㎏になりました 過去最高です |
| ☆4年前 ららぽーと 柿安 ビュッフェに行きました |
| ☆5年前 三番瀬 |
| ☆5年前 出血 Σ(゚Д゚) |
| ☆5年前 マーカーズを飲ってます |
| ☆7年前 爺さんち 七歳 スリムです |
| ☆11年前 夏見 運動公園 佐久間牧場 |

















| 11月6日に 某所1から岩手に 某所2から福岡に |
| それぞれ届け物の発送手続きをしました |
| 岩手には翌日7日 荷物着の連絡がありました byline |
| 福岡には 翌日7日に 送付の連絡の葉書を出しました |
| 福岡から 本日11日着荷の電話連絡がありました |
| 昨日着いたようです |
| どうも話が合いません |
| 葉書が着いてないとのことでした Σ(゚Д゚) |
| 大幅に値上げをしておいて 怠慢じゃろう <(`^´)> |
| しばし お話をしました |


| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ hot |
| 10時過ぎ |
| バターロールパン |
| ガーリックトースト風にして 昨日のあまりのから揚げをのせ |
| タルタル(ゆで卵 玉葱 イタパセ)をのせました |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |






| ノン早寝早起きパターンです |
| 珍しくフュギュアNHK杯 女子を通しで真面目に観ました |
| そのあと週末のルーティン ニュース番組 トーク番組を観て |
| 日付が変わります 入浴して トリスのオジサンのハイボールを飲って |
| 2時近くに就床 間もなく💤 |
| 6時👀💦 次にマシャの泣き声で起こされたのは |
| 9時を過ぎてました |
| 曇天 寒々しい冬空です |



| KAMIさんは送って行ったので |
| 遅くなりました |
| 道中 元気 元気 元気 お転婆さんだったそうです |
| 19時前 |
| ・鶏のから揚げ 本日買ってきた胸肉です 叩いて半日タレに漬け込みました |
| ・昔 パートの義理で買ってきたセブンイレブンのおでん |
| ・ブロッコリーの梅 マヨ 塩昆布和え |
| ・ミニトマトのオリーブオイル和え |
| KAMIさんが小買い出しに行きました |
| 🕒は買ってきたマックのポテトフライでした |
| 従ってあまり腹は空いていません |





