| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 体温低め |
| 10時過ぎ |
| 昨晩のカレーを改 追い 玉葱 じゃが芋 |
| SB赤缶カレー クミン コリアンダー ターメリック 蜂蜜 |
| 牛乳 野菜ジュース バナナのスムージ― |
【 brunch 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 昨晩 / 朝 】
| 22時の週末定番ルーティンをまで |
| ネトフリでホットスポット を1.5話観ました |
| 毎度 🗻富士山の雄姿を見るだけでも得した気分です |
| ルーティンを消化して |
| 浴後 レモンハイとポン酒を少々 |
| 床に就いたのは1時半を回っていました |
| 💤 💤 |
| 8時過ぎスマホのメール音で👀 無視 |
| 9時👀 起床 |
| 晴れ 気持ちの良い朝です |
| 今朝も外道が喧しいです |
【 afternoon 】
| ドンキ散策に出ました |
| その前にセブンイレブンに寄り書棚で見つけました |
| PHP 昔は百円台だったのが300円になってました |
| 表紙に ひかれました 惑いの年頃なのでしょうか(* ´艸｀) |
| 新 連ドラ 録画 韓国時代劇“朝鮮秘密操作団”1話目を観ました |
| 雨が降りだしたので 散歩はパスです |
| 16時ころから仕込みに入りました 簡単です |
| 17時 |
| ・ポークカレー 玉葱 人参 じゃが芋 本日はゴールデンカレーです |
| 追加調味は ベイリーフ コーヒー 砂糖のみ |
| ・大根 人参 蒟蒻 高野豆腐の煮物 |
| ・コールスロー風サラダ キャベツ トマト セロリ 胡瓜 ゆで卵 ローストオニオン |
| 人参ドレッシング マヨネーズ 黒胡椒 |
| アサヒ ゼロ 🍺 |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 安売りで買ってきたコーヒーが 粉でした |
| 安物買いのなんとやらです |
| 10時 鍋焼きうどん |
| つゆは 味醂 ほんだし 鶏がらスープの素 醤油 |
| 小松菜 葱 天かす とろろ昆布 笹かま 玉子 |
| フ～フ～ッ |
| 今朝もマシャは食いつきが悪いです |
| 残しました ( ﾉД`) |
【 昨晩 / 朝 】
| 朝ドラ 本日分を観ました 追いついてきて次週はコロナ禍ネタのようです |
| 現在放送中の ホットスポットを ネトフリで観始めました 二話 |
| なんとも人をくった内容です 毎回富士山🗻が勇壮 見事です |
| そのあとリアルタイムで連ドラ“クジャクのダンス誰がみた”を 観ました |
| 相変わらず混沌です |
| 芋焼酎 克 と足りずに宝焼酎をハイボールで飲りました |
| 1時過ぎの就寝でした |
| 9時前 に起床 どよ～ん 曇り 寒いです 天気はくずれる予報です |
【過去の今日 3月８日 】
| ☆１年前 うっすら雪が |
| ☆２年前 初花見 写メが来ました |
| ☆５年前 白八重椿が散っています ☆8年前 卑しん坊です |
【過去の今日 ３月７日 】
| ☆１年前 来てます🍒 |
| ☆１年前 新シェーバー 通販 |
| ☆２年前 とんかつ いなば |
| ☆３年前 隼🏍 |
| ☆３年前 八千代 作新台 河津桜 二分咲き |
| ☆５年前 腕の痛み解析 マシャの引張が原因❓ 元気でした |
| ☆７年前 エリザベスカラー |
| ☆８年前 工場見学 |
【 夕メシ 】
| 行く気がないようなので 夕散歩はパスしました |
| 16時前から ボツボツ準備にかかりました |
| 17時 |
| ・クリームシチュー |
| ウィンナーソーセージ 玉葱 人参 じゃが芋 ブロッコリー |
| ・ニラ玉 豚肉 牡蠣油 甜麵醬 |
| ・既成品 肉焼売 コーンは後のせ |
| ・葱トロ巻き いなり寿司 |
| ・簡易 大根漬け |
| 微アル0.5🍻 ポン酒ひと口 |
【 昼前から～ 】
| コーナンに出かけました |
| 主目的は 着火不良になったガスボンベコンロの交換品購入です |
| ピンキリでした キリに近い方を購入しました |
| その他 自転車のカバー マシャ用品 メシ おやつ 消臭スプレー 歯磨き |
| 鉢植えコーナーには 安価で可愛いものはあまりありませんでした |
| 菫 パンジー ビオラが多かったです |
| 生鮮コーナー（品ぞろえは見事です）をブラっとし 帰って来ました 14時過ぎ |
| KAMIさん曰く 洗剤等 生活小物はやはり ドン・キホーテのほうが安いようです |
| 犬用品は猫用品に比べてドン・キホーテはチープです |
| ここは充実しています |
| マシャは💤💤でした |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 今朝も耳鳴り狂騒曲✈🚀キ～～ン ( ﾉД`) |
| 挽豆が切れたので 一杯分のドリップです |
| 10時前 チャンポン |
| 玉葱 人参 ピーマン 薩摩揚げ 韮 キャベツ |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
| マシャがですね～ ミルクでもメシでも出てきません |
| やっと出て来たと思うと いそいそとお食べに そして残します |
| 実は 先日同様シッコ💦シートの横に大量に💦💦💦 |
| 暗くて狙いが外れたのでしょうか 叱りもしないのに恐縮してるのでしょうか🤔 |
