| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 節分の朝です 👹 |
| 10時半 |
| 安価な袋麺 アレンジ |
| 豚ひき 椎茸 もやしたっぷり ピーマン 小葱 コーンスターチでとろみ付け |
| 牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ― |
| シクラメンが頑張ってくれてます |
【 brunch 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 昨晩 / 朝 】
| 食後 UTO・UTOして |
| その後 おもむろに 韓国時代劇“ペク・ドンス”録画を 久しぶりに観ました ひとりです |
| その後 ノン早寝早起きパターン |
| 週末のルーティンを全うしました |
| ニュースバラエティ番組は 米の飛行機事故 道路陥没 中井君 雪を追い掛けるお馬鹿なインバウンド |
| 等々 毎度玉石混交でした トーク番組を観て 日付が変わっての入浴 |
| 買ってきた 芋焼酎 克を少々多めに 飲りました |
| 芋の割にはライトです 謳い文句はちと大袈裟ですがCPは高いでしょう |
| 2時になってました 💤 |
| なんと9時を大幅に過ぎ10時に近くなってました 👀 |
| 雪かもの予想でしたが雨でした |
| 頭の上の気圧は1030hPaです |
【過去の今日 2月 １日 】
| ☆１年前 夕方の散歩 強風 陽が永くなったことを感じてます ☆1年前 チャミソルを飲ってます |
| ☆２年前 1月の終わりを祝って㊗ 山崎 |
| ☆３年前 メジロ 豊作 |
| ☆３年前 胃部レントゲン 受診 |
| ☆５年前 三番瀬 |
| ☆10年前 肛門から出血 エリザベスコート |
| ☆11年前 KOZOU来る |
【 瞬 俊・食 】
| 意地が汚のうございます |
| 相変わらず 底なしです |
| 二三日前 8.5Kg でした 黄色🚥信号です |
【 ご飯の友 】
| 奴枯れ爺いはいつもの微アル0.5🍻 |
| KAMIさんは赤ワインを開けました |
| フルボディ いい香りです |
| 眠くなるので奴枯れ爺いは 味見 少量です |
【 夕メシ 】
| 朝んぽが遅かったので 夕散歩はパスしました |
| 16時前から支度にとりかかりました |
| 17時 |
| ・魯肉飯 ルーローハン風 タレは市販品です 滷肉飯とも書きます 台湾の定番メシです |
| 豚肉 角切りがなくバラの薄切りを巻きました |
| 小松菜＆ゆで卵をトッピング |
| ・鰯の 生姜 梅干し煮 太って脂がのってました |
| ・長芋の牛乳スープ 豚ひき ほうれん草 コーン 隠し味は味噌 |
| ・サラダ菜 ギョニソー アボカド スイートチリソースかけ |
【 昼前 afternoon 】
| 昼前に マシャの朝んぽです |
| 13時前から 買い出しに出かけました |
| 近くのスパマ 毎月暴れ市と称していますが |
| たいして暴れておりませんでした |
| 細々買ったのですが |
| 特筆は 安価な鰯 それから意味焼酎 前から目を付けておりました |
| このCM謳い文句を見たら 買わんわけにはいくまいて (* ´艸｀) |
| これは自腹です Σ(´∀｀；) |
| 帰って 元棋士 弁護士の連ドラ 録画と朝ドラ 昨日分を観たら |
| もう夕方です 曇ってます |
【 山椒の木 】
| 高さが1300㎜ほどあります |
| 皮を剥いで脱脂綿を巻き湿潤させています |
| 根っこが出ることを望んでいます |
| 何ヶ月かかるでしょう？ |
| そもそも成功するのでしょうか 🤔 |
【 おべべ 】
| あげるタイミングを逸しているようです |
| 来年は どうでしょう 成長の程は？ |
| 今度 逢った時にあげることに |
【ブランチ】
バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕
🍒登園介助時の様子を訊きながら
帰ってから マシャを朝んぽに誘ったらしいですが
奴枯れ爺いの布団に潜り込んだそうです
10時前
KAMIさんの小さい方の姪っ子がくれたライムギパン 野菜グラノーラ
グラノーラはブロッコリーを追加しスープに仕立てました
それからハムエッグ
牛乳 ブルーベリー バナナのスムージ―