| バイタルチェック チン～ コーヒータイム☕ |
| 🍒登園介助時の様子を訊きながら |
| 9時過ぎ |
| ラーメン🍜 |
| マルちゃん正麵の冷中 安い袋麺 後家さんの麺混合です |
| スープは 安い袋麵のもの ＋ 正体不明の豚骨ペースト |
| 即席煮卵 葱 ほうれん草 |
| KAMIさんが昨日ウォーキング時 半額でフンフン言って |
| 買ってきた厚切りチャーシュー 小蒸かしポテト |
| KAMIさん曰く『1,000円で売れる』 |
| 牛乳 冷凍🥭マンゴーのスムージ― |
【 brunch 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 昨晩 / 朝 】
| 早寝早起きパターンです |
| 連ドラ KAMIさん押しいちの“相棒”を久しぶりにリアルで観ました |
| やっぱり小ネタ ひねりはあったものの よく考えると矛盾 無理が・・・ |
| 《 推理 評論HIMA爺い 》 |
| 其の後入浴 |
| 23時半就床予定が（KAMIさん）若干オーバーしてました |
| 奴枯れ爺いは1時前まで活字を拾って 💤 |
| 8時過ぎ👀 起床 KAMIさんは🍒登園介助から帰ってました |
| 快晴 風があり寒いです |
【 いちにち 】
| 昼前から映像三昧でした with KAMIさん |
| いずれも録画です |
| 緑髪の異色女性刑事 ヒューマンもの NHK |
| 東京 サラダ ボウル |
| 研修医 ヒューマン 医療もの TBS |
| 研修医やってます まどか26歳 |
| 特殊視覚 瞬間記憶 の女性刑事 異色警察もの フジ |
| アイシー |
| それからKAMIさんがウォーキング中に |
| 韓国時代劇“帝王の娘スベクヒャン” |
| 脳の活性化によいかな と思う反面 |
| 他に何もできん という感があります |
| まぁ いいか |
| 16時前に マシャさん散歩 |
| 15時くらいから ちょこちょこ仕込んでました |
| 17時 |
| ・コロッケ わりと手が込んでます |
| ポテト 小5個 あら引き豚肉 玉葱 キャベツ ミジン ゆで卵 |
| 塩胡椒 牛乳 マヨ少々 バターで炒めました |
| ・豆腐チゲ 既成のキムチをクラッシャーで細かく刻む |
| 豆腐は 絹 クコの実 玉子でとじる |
| ・残っていた 蟹🦀と胡瓜の土佐酢 |
| 微アル0.5🍻 KAMIさんには赤ワイン🍷を開けました |
| 豪雪のニュースを観ながら |
【過去の今日 2月 5日 】
| ☆１年前 雪が降ってます |
| ☆３年前 遊んでます たこ焼 🐙 |
| ☆４年前 クッキー シャン子 パッピ―ちゃん |
| ☆５年前 近隣の 白梅 |
| ☆５年前 目白の幼鳥がきました |
| ☆12年前 当時は缶詰でした |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 歯茎はズキンズキンです ボルタレンはあと1錠しかありません ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| 昨日の作業の所為か起き掛けに腰がミシッ 気を付けねば 柔っ(´；ω；`)ｳｯ… |
| カレーうどん |
| 残ったカレーをミキサーにかけトロトロのしました |
| SBの赤缶カレー粉 蜂蜜 牛乳 コーヒーを少々 |
| 丼の底に麺つゆ少々 うどんを入れ 刻んだ葱＆豚肉をのせ 天かすをふりました |
| 牛乳 豆乳ヨーグルト バナナのスムージ― |
【 昨晩/朝 】
| 20時から 3時間 玉石混交のパフォーマンスを競う |
| バラエティ番組を23時まで観ました |
| 衝撃的な能力 お馬鹿なパフォーマンス 最優秀賞は300万円でした |
| ノン早寝早起きパターン |
| 入浴後 たわいない雑談をしているうちに 1時近くになりました |
| 小旅行 いちご狩り 花畑 らーめん談義 等々 （犬と泊まれる宿を探していました ありました 二食付き おひとり様一泊 32,800円 Σ(ﾟДﾟ) 却下 <(｀^´)> ） |
| 1時過ぎ 就寝 💤 歯茎痛は続きます 23時にボルタレンを服用 – 9時前にマシャに起こされました 快晴 風が少し 寒いです |
【 afternoon 】
| 連ドラ 録画“アンサンブル” “フォレスト” |
| を続けて観ました 考察タイプのドラマです |
| そのあと 訳アリでパイプスペースの中を整理しました |
| 小一時間かかりました 寒かったです |
| 15時半～ マシャの散歩です |
| 久し振りに大通りを渡ったのですが 渡って💩を落として Uターンでした |
| 17時 手をかけませんでした |
| ・ローストビーフ 冷凍の解凍でした 塊りをスライス 年末用が残ってました 薬味はホースラディッシュ |
| ・蛍烏賊 辛子味噌だれは自前です |
| ・鶏団子 鰯のつみれ 白菜 人参 ほうれん草 春雨の味噌スープ |
| ・納豆パスタ 青紫蘇 海苔 |
| 微アル0.5🍻 |
【 皿洗い 】
| 👅👅👅ペロペロ ご飯粒をきれいに舐めとります |
【 brunch 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 🍒登園介助時の様子を訊きながら |
| 初七日 過ぎてモリタク氏をいじるラジオ番組を聴きながら |
| 10時前 起き掛けの思い付き |
| ゼリアのミラノ風ドリア 風 |
| 薄いケチャップライスです ホワイトソースも自家製です |
| ブロッコリー 🍳目玉焼きをトッピング |
| ひき肉は炒めて 脂をとり 塩胡椒 オレガノをふりました |
| 牛乳 オレンジジュース 冷凍🥭マンゴー バナナのスムージ― |
【 昨晩 / 朝 】
| 連ドラ “１１９ エマージェンシーコール”を録画追いかけで観て |
| （少々くさいのですが臨場感がありハマります） |
| 早寝早起きパターンです |
| 入浴後 KAMIさんが買ってきた“ぐるっと千葉”を 見ながらしばらく語り |
| 日付変更線の手前で就床 KAMIさんは💤 |
| 奴枯れ爺いは 歯茎痛に耐えながら活字を拾い 1時前に就寝 💤 |
| 何回も 👀 👀・・・👀 |
| 9時少し前に起床 KAMIさんは🍒登園介助から帰ってました |
| 快晴 風あり 歯茎は変わらず腫れて痛みます |
