| ☆1年前 来てます🍒 |
| ☆1年前 長男ちのチョッパーが逝きました ☆1年前 絵を描く |






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| バイタルチェック チ~ン~ バイタルチェック |
| 10時過ぎ |
| ヤマザキのパンでマルゲリータピザ風 |
| パンにオリーブオイル ピザソースを塗り |
| とろけるチーズ トマト ほうれん草をのせトーストします |
| 生パンは バター いちごジャム |
| 目玉焼き 牛乳 南瓜 バナナのスムージ― |
| マシャにはパンのミミをあげました |





| しっとりでした LGBTネタも出てきました |
| 毎度 うつくしい天草の情景 |
| きれいな虹も出てきました🌈 せき・とう・おう・りょく・せい・らん・し |
| コーヒーネタも・・・ |
| 雨だれのようなBGM エンドに流れる シンディローパー歌うテーマ曲 にくいです |
| 取り巻きの演者も魅力的 特に加藤雅也が素敵です |
| 翌週 最終話です |






他にこんな人も




| 美おばさんのヒューマンコメディを録画で観ました |
| 毎度 お気楽に観れます |
| そのあと見残しの“ノア 約束の舟”約1時間ほどを観ました |
| ひとりで です スペクタクルは見応えがありますが |
| 聖書にまつわるストーリーはとっつきにくいです |
| 2回観でもしないと頭に入りません |
| 22時 “ザ トゥルーカラー”をリアルで観ました |
| 秀作です |
| 浴後 シングルモルトLAKEの濃い目のハイボールを飲り |
| 1時過ぎの就寝でした 💤 |
| 9時前 めずらしくKAMIさんもマシャも床にいました |
| 起床 振替休日 1月最終週の朝 晴れです |



| ☆3年前 メジロ絶好調 |
| ☆7年前 千葉みなと 姪っ子と愛犬に逢う 幕張の浜 |
| ☆10年前 行田公園 |
| ☆11年前 KOZOU来る 映画に行く |
| ☆11年前 お好み焼き |
| ☆12年前 ドッグラン |
















| 17時 簡単です |
| ・温 蕎麦 インスタントかき揚げ ほうれん草 葱 出汁は 酒 味醂 ほんだし 麺つゆ 塩 |
| ・トマトまるごと ベーコン コンソメスープ |
| ・アボカド カニカマ フライドオニオン 人参ドレッシングかけ |
| ・鰯の甘露煮 |
| 微アル0.5🍻 |
| KAMIさんはポン酒 忠勇ちょっぴり |
| 相も変わらず大雪被害 ♤💛♣♦トランプ爺さんのニュースを観ながら |






| 遅いブランチの後 KAMIさんは買い出しに出ました |
| その間 録画のプロレスと 同じくTV放映録画の |
| “ノア 約束の舟” 2014年製作のさわりの部分を観ました |
| そてから16時近く マシャの散歩に出ました |
| 久しぶりに大通りを渡り クジラ公園まで行きました |
| 引っ張り 引っ張り |
| 梅の小木に白梅 土筆がにょっきり |





| 10時から居住マンションの定期総会でした |
| 出席と委任状が半々でした |
| 小言幸兵衛はだいたい決まっています 4~5名 |
| 13時まで フ~~ッ 最前席に座しておとなしくしてました |
| 13時過ぎ KAMIさんの用意です |
| オムライス 蜆の味噌汁 |
| 牛乳 バナナのスムージ― |


| 月刊の情報誌に掲載されていました |
| 本焼酎のお茶わりがトレンディだそうです |
| 昨日 買って来ました 比較的安価です |
| 焼酎 甲類 昔 愛飲した 純 樹氷でした |
| 25度 クセがなく なんとでも合うという代物です |
| お茶わりにしてみました |
| 可もなく不可もなく 騒ぐこともなし |
| ひと口飲って |
| 結局 KAMIさんの好きなレモンサワー🍋に変更しました |



| 録画 プロレスを ひとりで観ました |
| そして連ドラ 録画“相続探偵”を観て |
| (KAMIさんの捨てようかリストに入っているのですが ついつい観てしまいます) |
| くさかったです |
| それから週末のルーティンを消化して |
| 入浴 掟を守って(後述) |
| なんやかや クッチャべって 食のこと 旅のこと・・・・等々 |
| 就寝は1時半近くになってました |
| 8時過ぎに👀 起床 晴れ 風あり 寒いです |
| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 体重が増加気味です |



益々 元気です