【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒーはパス
インスタント焼きそば
揉み乗りと玉子🍳のせ
卵は高級品 頂き物 濃厚です
牛乳 300cc

【昨晩 / 朝 】

TVでは特に観るものがありません
早めの入浴を済ませ
球磨焼酎 蔵八(くまもん)のハイボール&ロックを飲りながら
“ペントハウス2”を二話観て 早めの就寝 
(日付は変わっていましたが)
活字をしばらく拾い 1時前の就眠でした 💤
マシャの出入り 脚の攣り 自分の鼾 寝返り時の身体の痛み
何回も 何回も👀 👀 👀・・・ 😢
9時半に👀 起床
実はKAMIさんお出かけの予定でして 多分出た後だったのでしょう
3月 去る 最期の日 明るめの曇り ヒンヤリです
階下のヨシノさんは満開です
(昨日知りました8割咲~で満開だそうです)

【過去の今日 3月30日 】

☆1年前 来てます🍒 
☆2年前 マックス君と 
☆4年前 酒々井SA散る🌸 
☆4年前 義父とお別れでした
☆7年前 千葉みなと 
☆7年前 爺さんち 番犬 
☆8年前 KAMIさん旅先メシ
☆8年前 三番瀬 
☆10年前 中山🌸トンネル 
☆11年前 KAMIさん旅先photo 
☆12年前 KOZOU KAMIさんとドラえもんのムービーに行く 

【 afternoon 】

UDA・UDA UDA・UDA
KAMIさんはウォーキングを兼ねて買い出しに
その間 韓国時代劇“客主”録画 1話を観ながら
ヒリヒリ それでもUTO・UTO
KAMIさん帰宅後 連ドラ 録画“相続探偵”最終話を観る
16時 夕飯の用意に取り掛かる KAMIさんは掃除機をかける
17時過ぎ
・マカロニ シーフードミックスの簡易グラタン チーズたっぷり
・豚ロース チーズ巻きフライ
・子持ちシシャモのから揚げ
・豚汁
微アル0.5🍻
食後18時~の“べらぼう”を観ながら またUTO・UTO
毎度 怠惰だ~
20時過ぎに雨が降りだしました

【 朝んぽ 】

階下のヨシノさん🌸を東側から📷パチっ
11時  クジラ公園 久し振りです 
入り口に二人乗りのバギーがありました
1歳9か月 男の子の双子ちゃん おとうさん連れでした
『さわっていいですか』親子組が二組
丁寧に説明してお断りしました
ジャングルジムが新設されてていました