




















| 昨晩までのスケジュールが若干 変りましたが |
| 青葉の森公園に 10時40分の出発 |
| 一般道で 約40分で到着 青空が広がりました |
| タイミングを逸したためメシは後回しにしました |
| 園内三分の一くらいをぶらり |
| まだまだ 葉っぱが 半々❓ 色も様々個体差があります |
| 園内バギーには乳幼児よりもワン公が多いようです |
| 犬連れもそうでないひとも フレンドリーで話しかけてきます |
| マシャもノソノソ よく歩きました |




| タレントが好きな料理を食べプライスを当てる番組を |
| 観ました 最下位が決まるころには寝落ちしてました💤 |
| そのあと “ペントハウス3”1話観ました |
| 日付けが変わっての就寝 しばらく活字を拾って消灯 💤 |
| 8時過ぎ👀 起床 |
| 晴れ 鉢植えの紫陽花の葉が出始めました |





| 福岡の叔母より |
| 開花宣言が出て三日で満開宣言がでたそうです 洒落た一筆が啓上されています |

| 昼過ぎに ドンキに米の調達に行きました |
| ポツポツの☂でした |
| 米の価格は正直よくわかりませんが |
| やはり 高くなっているそうです |
| ドンキでも銘柄によりピンキリ おひとりさま一品となっていました |
| “ペントハウス3”を4話観ました |
| 本日久方ぶりの🍒退園介助です ちょっと遅めの |
| 18時 KAMIさんは🍙おむすびを むすんで行きました |
| 19時前 あり合わせです |
| ・豆腐のすき焼き風煮 |
| ・韮焼き |
| ・賞味期限ギリでドンキから買ってきた超格安のチャーシュー |
| 胡瓜の千切りと辛子醤油で和えました |
| ・豚汁 |
| 微アル0.5🍻 |
| マシャメシは心持ち少な目にしました |
| 久しく瞬・食に近い食べっぷりでした |






| ☆1年前 白八重椿 満開 |
| ☆2年前 義父の好きだったナスチューム 隼🏍 |
| ☆2年前 作新台のヨシノさん🌸 |





| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 10時 |
| ・小形のコッペパンにゆで卵マヨ ハムをはさみトースト |
| ・ビーフ抜きのビーフシチュー 玉葱 じゃが芋 人参 |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
| マシャ君 変らず食が細いです |
| ドッグフードを残し 寝ました💤 |





| 新連ドラ “東京サラダボウル”の後番組 火曜日NHK ドラマ10の |
| 後番組 “しあわせは食べて寝て待て”を録画で観ました |
| 団地が舞台 シェーグレン症候群 薬膳 38歳の女性が主役 |
| 加賀まりこさんが老婆役ででています ハートウォーミングなドラマです |
| そのあとドロドロ “ペントハウス3”を観て |
| 日付変更線前に就寝 しばらく活字を拾って就眠 💤 |
| 9時👀 起床 毎度KAMIさんとマシャはとっくに起きております |
| 小雨 階下のヨシノさん🌸は今朝も寒そう |






| 17時過ぎ 支度は16時頃からです |
| ・ポトフ 玉葱 じゃが芋 トマト セロリ 大蒜 人参 |
| ・小型のコッペパンにキャベツと コロッケをはさみました |
| ・鰯の刺身 安く買って来ました KAMIさんがさばきました |
| 微アル0.5🍻 |





