17時過ぎポーク(ロース厚切り)の赤ワイン煮
玉ねぎとともにじっくり煮込む
仕上げにケチャップを、少々。
ポテトとブロッコリーの辛子マヨ和え。長芋の、キムチ和え(photo忘れ)
キムチスープに若芽 春雨をいれ 卵とじ。


17時過ぎポーク(ロース厚切り)の赤ワイン煮
玉ねぎとともにじっくり煮込む
仕上げにケチャップを、少々。
ポテトとブロッコリーの辛子マヨ和え。長芋の、キムチ和え(photo忘れ)
キムチスープに若芽 春雨をいれ 卵とじ。






紅葉 黄葉
昨日のphotoは、夕暮れ byスマホ。本日は、 薄日 いちおうカメラ。 あまり変わらんか。



】
10時半過ぎ 暖かい マスクが、鬱陶しい。
昨晩 夜更かしの為起きるのが、少々遅かった。
KAMIさん『出そびれた』
お連れしましたよ。
公園のまんなかで動かない。
初めてみた黒柴 ♂ テツ君に逢う。
サッカーボールを追いかけて元気に走り回って
いた。


10時前
昨晩『 おいしいパンが、あるからエッグベネディクトが食べたい。』 KAMIさん
お作りしましたよ どんなものかを聞きながら。
柿とブロッコリーのヨーグルト和えと ともに 冷凍ミカン&バナナ 牛乳のスムージー。
相変らずいやしいマシャ きりがない 朝 ゲボ跡あり
。





三通目の喪中はがきにて
50年近くのお付き合い 年上の、友人がいる。
昨年暮れから 療養中である。病院に、見舞いに二回ほど行った。 二回とも奥方に、会っている。
その奥方が、年の中頃 ご逝去されていたとのこと
思うところあって知らせなかったらしい。急なことだったらしい。電話するも言葉がなかった。
朝 には紅顔 ありて夕べには白骨になる
病院の帰り元気に話していたのが昨日のように感じる。 享年 72歳 他人事に非ず。 合掌。

ヒジキ煮 人参 油揚げ 焼き豚 長芋のワサビマヨ 漬物 チゲ鍋(風)キムチ 牡蠣 海老 葱 春菊 豆腐 ベースは、牛骨スープ 小鍋。





16時半頃。出てすぐにポツポツ 引っ返そうと思ったが
決行した そのうち やんでくれた。
コタ君に、久しぶりに会った。 遠目にサクラ まどかちゃん。
この陽気のせいか 多分ミミズの匂いにクンクンクンせわしない。
クジラ公園は、映えは、しないが紅葉 黄葉 そして落ち葉 季節の移ろい。


朝からずっと曇天 KAMIさんは、歯科医に行っている。プロレス録画を、見ながら
そろそろ散歩にお連れするか。 16時前。
《わりとスタンダードjazz BOX》 通算 192
BILLY HOLIDAY ビリー・ホリデー
1958 年 録音全⒕曲 オール・ザ・ウェイが、いい。1959年 44歳没 女性ジャズヴォーカリストご三家の ひとり フィッツジェラルド サラ・ボーン
人種差別 薬物 壮絶な人生 早逝


