| 半分は朝の残ったもの |
| 腹が減っていたのでしょう |
| 遊び 遊び でも完食でした |
【 マシャ飯 】
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
【 afternoon 】
| 連ドラ 録画“初恋ドッグス” “誘拐の日”を観ました |
| 両者とも今後の展開が楽しめます |
| UDA・UDAしていると もう16時 |
| 本日は も❓ 簡単です |
| 17時 |
| ・石焼ビビンバ 生協のセットに 追いキムチ |
| ご飯は昨晩の山菜おこわです |
| ・スンドゥブチゲ 風 豚肉 豆腐 キムチ しめじ 韮 |
| 甜麵醬 コチジャン 大蒜 |
| ・モズク納豆 |
| 微アル0.5🍻 |
| KAMIさん曰く 今日の献立は濃すぎた～ 確かに 🤔 |
| ほとんど 地震 津波情報のニュースを観ながら |
【 皮膚科に行きました 】
| 11時前 |
| 帯状疱疹の疑いで通院したのが約 2か月前 |
| 経過観察の結果報告 之無問題 経過観察 継続 |
| それと |
| 右 眉毛の横にできた皮膚異常の相談 |
| かなり以前から気になっておりました |
| フラットで色素沈着のみであったものが 段々膨らんできて |
| 洗顔時 眼鏡着用時 等に気になるようになりました |
| ・変なものでしゃないか 悪性❓ 友人で皮膚癌と診断された例を知ってます |
| ・手術切除について |
| 悪性ではない 単なるイボとのこと |
| 触診も 組織検査もなく 断定されました |
| オペは簡単なものであるが 術後2日程度 洗顔 入浴 運動は不可 |
| 今の時期は辛かろう 🤔 熟考して再相談と言うことに |
【 マシャめし 】
| あ・い・か・わ・ら・ずです |
【 朝 morning 】
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| カムチャッカ半島沖で地震 マグニチュード8.0 |
| 津波注意報 警報でTV ラジオのニュースはかかりっきりです |
| 9時 お好み焼き 豚肉 キャベツ 小葱 もやし |
| 牛乳 黄な粉 バナナのスムージ― |
【 昨晩 / 朝 】
| 連ドラ “舟を編む”をリアルタイムで観ました |
| 毎回 暑苦しいほどの“情熱”を感じます |
| KAMIさんが眠いと 日付変更線を前にしての就床でした |
| 活字を拾って 日付変更線を越して30分ほどで就眠 💤 |
| 枕を新品に替えました |
| マシャがベッタリ 1時半に👀 まだベッタリ |
| 4時👀 もういませんでした |
| 8時前👀 起床 晴れ |
| 朝んぽに出ていて 間もなく帰って来ました |
| 洗足時 もう水道水が温いです |
【 マシャめし 】
| 朝の残りに 追い 改 です |
| おなかは減っているようです |
| 相変わらず 残します ( ﾉД`) |
【 afternoon 】
| 朝ドラ “あんぱん”の録画が失敗してました |
| 連ドラ 録画“放送局占拠” “照子と瑠衣”を観ました |
| そのあとKAMIさんが掃除機をかける間 |
| 雑誌の整理をしていたら またUTO・UTO・UTOでした |
| エアコンなしの部屋でUTO・UTOでした |
| 16時過ぎ 夕めしの用意スタート |
| 17時 |
| ・山菜おこわ モチ米も入ってます 市販の山菜に 鶏肉 油揚げ 舞茸 木耳 しめじ 追加 |
| ・豚肉 玉葱の塩麹炒め |
| ・冷ややっこ 紫蘇 塩昆布のせ |
| ・昨日の 煮もの 改 舞茸 薩摩揚げ追加 |
| ・ブロッコリーとレタス ギョニソーの コールスロー |
| マヨ ワインビネガー 辛子少々 |
| ・お茶漬けのもと 冷や汁 |
| 猛暑 混乱する政局 おバカ市長 凄惨な犯罪 海 熊の被害 |
| のニュースを観ながら |
| 食後 またUTO・UTOでした ほとんど病気です ( ﾉД`) |
【 過去の今日 7月29日 】
| ☆１年前 KOZOUが岩手土産を持って来ました |
| ☆１年前 猛暑でした🍒たちを原木のクリニックに搬送しました |
| ☆１年前 レモンハイを飲ってます |
| ☆３年前 蝉を保護してます |
| ☆６年前 獺祭をいただきました |
| ☆９年前 15年御世話になったウォシュレットが不調です |
| ☆１０年前 氷を削ってます しばらく使っていません |
| ☆１１年前 三番瀬 自家製の救命具 ないほうが自由でいいよ“マシャ” |
| ☆１１年前 丑の日でした |
| ☆１１年前 玄関網戸を取り付けました あまり利用してません |
| ☆１１年前 千葉みなと イタリアン 友人とKAMIさんと |
【 米 】
| 生協から届きました 7月精米品です |
| 購入に抽選らしいです |
| そう言えば |
| 昨日ヨーカ堂で備蓄米が売られていました |
| 2,000円台でした |
