| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 昨晩ダンベルカールを行ったのですが筋肉痛は |
| でません |
| マシャがシッコ外し 少量のゲボ リターン |
| KAMIさんは後始末に追われてました |
| 💩も一本落としたそうです |
| 昼近く |
| ・昨日の辛いスープに 追い春雨 ロースハム |
| ・蒸かし肉まん |
| 牛乳 ブルーベリー のスムージ― |






| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 昨晩ダンベルカールを行ったのですが筋肉痛は |
| でません |
| マシャがシッコ外し 少量のゲボ リターン |
| KAMIさんは後始末に追われてました |
| 💩も一本落としたそうです |
| 昼近く |
| ・昨日の辛いスープに 追い春雨 ロースハム |
| ・蒸かし肉まん |
| 牛乳 ブルーベリー のスムージ― |





